씨스타 소유, 8kg 감량 비법 “메추리알, 노른자 빼고 4개만 먹어”

출처= CJ E&M 제공

씨스타 소유가 몸무게 8kg을 감량한 비법을 공개했다.

24일 오후 방송되는 온스타일 ‘겟잇뷰티’는 ‘MC들의 스페셜 뷰티 강연’으로 MC 소유의 다이어트 비법이 전파를 탈 예정이다.

이날 MC 소유는 ‘여름이 즐거운 소유의 건강한 다이어트’를 주제로 한 달 만에 8kg을 감량했던 다이어트 식단을 공개한다.

소유는 “일어나서부터 잠들 때까지 핫요가, 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 안무연습, 러닝을 반복했다”며 “음식은 한 끼에 노른자 뺀 메추리알 4개와 우유 한 컵만 마셨다”고 고백해 놀라움을 자아냈다.

이어 그는 “여러분은 그렇게 할 필요 없다. 무리한 다이어트를 직접 해보고 느꼈는데 힘들어서 몸을 주체하지 못할 정도면 그건 운동이 아니라 몸을 망가뜨리는 일이다”라며 진정성 넘치는 조언을 아낌없이 했다고 전해졌다.

한편 이하늬는 ‘멘탈뷰티, 진정한 아름다움’, 김정민은 ‘운동으로 가꾸는 건강한 아름다움’, 황민영은 ‘화장품 잘 사는 법’을 강연한다.

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