입력 1998-06-17 19:431998년 6월 17일 19시 43분
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산책 28분〓수영 10분〓제자리뛰기 6분〓계단 오르기 1백20계단〓노래 35분〓윗몸 일으키기 18번〓탁구 20분. 초콜릿 1백g에는 2백24칼로리가 함유돼 있다.
초콜릿 한개를 먹고 6백14계단을 올라야 열량이 몸에 축적되는 것을 막을 수 있다는 계산이다.
김기연의 ‘30초의 첫인상이 인생을 좌우한다’(사람과 책)
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