‘이영돈PD가 간다’, 그릭요거트의 핵심은 ‘원유’

JTBC ‘이영돈PD가 간다’ 캡처

‘이영돈PD가 간다 그릭요거트’

‘이영돈PD가 간다’ 그릭요거트 체험 결과가 공개됐다.

지난 15일 오후 방송된 JTBC ‘이영돈PD가 간다’에서는 그릭요거트의 실체를 찾아 그리스로 향한 이영돈 PD의 모습이 전파를 탔다.

이날 이영돈 PD는 지난 2008년 미국 건강 전문지 헬스에서 선정한 세계 5대 건강식품 중 하나인 그릭요거트에 관심을 두고 직접 인체 실험까지 진행했다.

이영돈 PD는 170g의 그릭요거트를 매일 오전, 오후로 나눠 하루에 두 번씩 2주간 섭취했다.

실험 결과, 혈당은 97에서 88로 줄었고, 간 수치는 26에서 22, 콜레스테롤은 192에서 206이 측정됐다.

이영돈 PD는 “몸이 튼튼한 편이라 콜레스테롤이나 간 수치가 큰 차이는 없었다”면서 “그러나 측정 기간 계속되는 밤샘 촬영과 무리한 그리스 강행군 출장 등 몸이 지쳐 있는 상태였지만 그릭요거트 때문에 체력을 유지할 수 있지 않았나 생각한다”고 밝혔다.

또한 이 PD는 “그릭요거트의 특별함은 레시피가 아닌 원유 그 자체”라고 덧붙였다.

한편 그릭요거트는 인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용했다. 일반 요구르트보다 단백질과 칼슘 함량이 두 배 가량 높다. 다이어트할 때 섭취할 경우 체중 감소율이 22%, 체지방 감소율이 61%나 증가해 도움이 되는 것으로 알려졌다.

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