힐링캠프 김희애 운동법 “10년째 49kg 유지법? 짧게 매일 운동”

힐링캠프 김희애 운동법 사진= SBS 예능프로그램 ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’ 화면 촬영

힐링캠프 김희애 운동법

40대 후반이 된 배우 김희애가 여전히 20대 몸매를 유지하는 운동법을 공개했다.

SBS 예능프로그램 ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’ 3일 방송에서는 김희애가 출연해 10년째 몸무게 49kg를 유지하는 비법이라며 운동법을 소개했다.

이날 MC 성유리는 “김희애 씨가 매일 8시간씩 운동을 해서 20대 몸매를 유지한다는 소문이 있다”고 말했고 김희애는 “그럼 저 죽어요”라고 재치있게 대답했다.

이어 김희애는 “헬스장에 가는 시간이 아까워 오전시간을 이용해 운동을 한다”며 “사이클도 하고, 제가 집에서 대충 하는 게 있다. 여자들은 하체가 힙이 쳐지면서 세월의 흔적이 보인다. 운동 2주 안 하면 그럴 때가 있다”고 말했다.

김희애는 “앉았다 일어났다 그것도 하고, 런지라고 발 바꾸는 것도 한다. 시간을 최대한 줄이는 방법으로 한다”며 자신만의 운동법을 소개했다.

또 물이 든 물병을 이용해 스쿼트, 런지 등을 시범 보이던 김희애는 “이러면 5분에서 10분밖에 안 걸린다. 운동을 멈출 거면 아예 안 한다. 할 거면 매일 한다”고 밝혔다.

김희애 운동법을 본 누리꾼들은 “힐링캠프 김희애 운동법, 생각보다 쉽다” “힐링캠프 김희애 운동법, 저것만 해서 저 몸매가 유지된다고?” “힐링캠프 김희애 운동법, 매일 하는 게 중요한 듯” 등 다양한 반응을 보였다.

사진= SBS 예능프로그램 ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’ 화면 촬영

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