미스코리아 박샤론, 8숟가락 다이어트 비법 공개 “20kg 감량”

박샤론 20kg 감량.

미스코리아 출신 방송인 박샤론이 1일 방송된 SBS ‘좋은아침’에 출연해 실속 뷰티와 건강 노하우 등을 전하며 몸무게 20kg 감량 비법을 공개했다.

이날 세대별 미스코리아(유예빈, 김예분, 이혜정, 홍여진)와 함께 출연한 박샤론은 “임신 후에 살이 엄청 쪘었다. 아이를 낳고 나니 3kg만 빠지고 몸무게가 그대로더라. 그 상황에서 방송에 복귀했는데 정말 다른 사람이 된 기분이었다”라고 입을 열었다.

이어 그는 “밥 한 숟가락에 반찬 하나를 얹어 총 여덟 숟가락으로 한 끼를 때웠다. 반찬으로 영양균형을 맞췄다. 이렇게 3개월을 먹으니 17kg이 빠지더라”라고 밝혔다.

또 자신의 경험담을 토대로 산모들에게 “모유수유할 때 칼슘을 충분히 먹는 게 좋다. 칼슘이 부족하면 뇌가 공복감을 느끼게 된다”라고 말했다.

박샤론 20kg 감량 소식을 접한 누리꾼들은 “3개월에 20kg 정도 감량이라니 놀랍다”, “박샤론 애 엄마였네”, “박샤론 8숟가락 다이어트 비법 신기하다”, “박샤론 20kg 감량 예쁘네” 등의 반응을 보였다.

박샤론은 지난 2006년 미스코리아 선발대회에서 이하늬(진)에 이어 선에 선발됐다.

사진 l 박샤론 페이스북 (박샤론 8숟가락 다이어트 20kg 감량)
동아닷컴 영상뉴스팀