[강프로의 타·打·타]<26>슬라이스 교정

주말골퍼의 ‘고질’인 슬라이스의 원인은 여러 가지다. 그 중 오늘은 하체의 견고함에 대해 알아보자.

스윙 전 과정에서 하체가 버텨주지 못하면 슬라이스가 발생한다. 하체가 부실하면 두 팔을 자신있게 휘두를 수 없게 돼 임팩트 존에서 클럽페이스가 열려 슬라이스가 발생한다.

강프로의 타·打·타 동영상 시범

두 팔의 움직임을 유연하면서도 힘 있게 만드는 원동력은 견고한 하체다. 어드레스가 허술하면 백스윙 시 오른쪽 무릎과 허리가 펴지거나 빠지게 되고 이미 약해진 하체 때문에 다운스윙과 임팩트 팔로스루까지 힘없이 진행된다. 중심축이 흔들린 스윙은 두 팔을 힘차게 뿌려줄 수 없기 때문에 공을 당겨 치게 돼 악성 슬라이스가 발생한다.

하체를 단련할 수 있는 스윙연습 방법은 다음과 같다.

사진처럼 마치 앉은뱅이와 같은 자세를 취한다. 어드레스를 ‘기마자세’라고 지칭하는데 평소 어드레스보다 더욱 무릎과 허리를 굽혀, 스윙 중 도저히 무릎과 허리가 펴지거나 빠지지 못하게 만든다. 이런 상태에서 공을 때려내는 연습을 꾸준히 하면 하체를 단련하는데 효과적이다.

다시 한번 강조하지만 슬라이스의 원인 중 하나는 스윙 중에 중심축이 흔들리면서 헤드스피드를 못 내기 때문이다. 슬라이스를 고치려면 세부적인 기술보다는 하체를 견고하게 만드는 것이 급선무다.

강병주·분당KBJ골프트레이닝센터 www.freechal.com/kbjgolf 031-719-9390

▼강프로의 타·打·타▼

- <25>공 띄우려면
- <24>"피니시 일부러 만들 필요없다"
- <23>스윙은 힘이 아니라 요령
- <22>스윙파워 키우려면
- <21>퍼팅 스트로크
- <20>장타 치려면
- <19>히프 턴-슬라이딩 동시에
- <18>임팩트와 폴로스루
- <17>퍼팅 스트로크 익히기
- <16>피니시는 이렇게
- <15>칩샷의 자세
- <14>다운블로 만들기
- <13>스윙 플래인
- <12>그립잡기
- <11>드라이버 정확도 높이기
- <10>백스윙 확인하기
- <9>체중이동
- <8>퍼팅감 익히기
- <7>임팩트 익히기
- <6>클럽페이스
- <5>스윙리듬 찾기
- <4>스윙 이렇게
- <3>그립 잡기
- <2>샷 요령
- <1>백스윙