“한가위 확찐살 확빼기” 오세훈 시장 등 한달간 챌린지

오세훈 서울시장이 10일 서울 동대문구 DDP 어울림 광장에서 열린 ‘더 건강한 서울 9988, 한가위 확찐살 확빼기 행사’에서 김재섭 국민의힘 의원을 비롯한 시민들과 체조를 하고 있다. 2025.10.10/뉴스1

오세훈 서울시장이 추석 연휴가 끝난 10일 시민의 건강 회복을 돕기 위해 마련한 ‘한가위 확.찐.살. 확빼기 챌린지’에 참여했다. 서울시가 진행하는 이번 챌린지는 참가자 개인별로 체력을 측정한 뒤 전문가의 운동 코칭을 통해 정해진 목표를 스스로 달성하는 이벤트다. 이날부터 다음 달 10일까지 한 달간 진행된다.

오 시장은 이날 서울 동대문구 동대문디자인플라자(DDP) 어울림마당에서 열린 ‘더 건강한 서울 9988, 한가위 확찐살 확빼기 행사’에 참석했다. 이 자리에서 오 시장은 김재섭 국민의힘 의원, 방송인 조나단-파트리샤 남매, 시민들과 함께 체조했다.

오세훈 서울시장이 10일 서울 동대문구 DDP 어울림 광장에서 열린 ‘더 건강한 서울 9988, 한가위 확찐살 확빼기 행사’에서 김재섭 국민의힘 의원, 방송인 조나단, 파트리샤 등과 기념촬영을 하고 있다. 2025.10.10/뉴스1

오세훈 서울시장이 10일 서울 동대문구 DDP 어울림 광장에서 열린 ‘더 건강한 서울 9988, 한가위 확찐살 확빼기 행사’에서 김재섭 국민의힘 의원을 비롯한 시민들과 체조를 하고 있다. 2025.10.10/뉴스1

오세훈 서울시장이 10일 오전 서울 중구 동대문디자인플라자에서 열린 더 건강한 서울 9988, ‘한가위 확.찐.살. 확빼기’ 체력장에서 시민들과 몸풀기 체조를 하고 있다. 2025.10.10. 뉴시스

오세훈 서울시장이 10일 오전 서울 중구 동대문디자인플라자에서 열린 더 건강한 서울 9988, ‘한가위 확.찐.살. 확빼기’ 체력장에서 시민들과 몸풀기 체조를 하고 있다. 2025.10.10. 뉴시스

오세훈 서울시장이 10일 오전 서울 중구 동대문디자인플라자에서 열린 더 건강한 서울 9988, ‘한가위 확.찐.살. 확빼기’ 체력장에서 시민들과 몸풀기 체조를 하고 있다. 2025.10.10. 뉴시스

오세훈 서울시장이 10일 오전 서울 중구 동대문디자인플라자에서 열린 더 건강한 서울 9988, ‘한가위 확.찐.살. 확빼기’ 체력장에서 체력측정을 하고 있다. 2025.10.10. 뉴시스

오세훈 서울시장이 10일 서울 동대문구 DDP 어울림 광장에서 열린 ‘더 건강한 서울 9988, 한가위 확찐살 확빼기 행사’에서 김재섭 국민의힘 의원, 방송인 조나단, 파트리샤 등과 스텝박스에 오르고 있다. 2025.10.10/뉴스1

참가자들은 참여 동기, 신체 여건 등 서울시의 심사를 거쳐 선정됐다. 이날 행사에선 ‘국민체력 100항목’ 기준에 따라 근력·근지구력·심폐지구력·유연성·민첩성·순발력 6개 분야에 대한 체력 측정을 했다. 문진·혈압, 신장·체중, 체성분, 악력, 교차 윗몸일으키기, 스텝 검사, 20m 왕복 오래 달리기, 앉아 윗몸 앞으로 굽히기, 반응 속도, 체공 시간 등으로 측정이 이뤄졌다.

참가자들은 측정 결과에 따라 전문가로부터 ‘주 3∼5회 10∼30분 조깅’ 등 생활 속 운동 처방을 받았다. 15일 후인 25일에는 중간 점검, 다음 달 10일에는 최종 체력 측정을 받게 된다. 측정 결과에 따라 문화체육관광부 장관 명의의 체력인증서(1~6등급)가 발급될 예정이다.

오 시장은 “오늘 챌린지는 단순히 살만 빼는 것이 아닌 잃어버린 건강을 되찾고 체력도 기르는 출발점”이라며 “앞으로도 일상 행복과 건강한 노화가 보장되는 도시 서울을 만들기 위해 노력하겠다”고 말했다.