아침에 해로운 음식 7가지, 서양식 브런치와 시리얼 포함...왜?

아침에 먹으면 좋지 않은 음식에 누리꾼들의 관심이 높다.

최근 한 건강정보 사이트는 아침 식사로 자제해야 하는 음식 리스트를 소개했다.

내용에 따르면 베이컨이나 햄등 질산염이 있는 가공육, 설탕 든 시리얼, 액상과당이 함유된 메이플 팬케이크, 도넛이나 페이스트리, 화학첨가물과 인공감미료가 들어간 라이트 요거트, 전자레인지용 샌드위치와 머핀을 아침식사로 좋지 않다.