![[양종구의 100세 시대 건강법]“운동 오래 즐기기 위해선 잘 먹는게 중요…특히 ○○○ 섭취 권장”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2018/12/01/93109741.3.jpg)
[양종구의 100세 시대 건강법]“운동 오래 즐기기 위해선 잘 먹는게 중요…특히 ○○○ 섭취 권장”
대한민국 울트라마라톤 ‘1세대’ 이윤희 파워스포츠과학연구소 대표(60)는 고등학교 때부터 제대로 먹고 운동하는 법에 관심이 많았다. 한 스포츠 잡지에서 보디빌더 출신 영화배우 아놀드 슈왈제네거(미국) 같이 멋진 몸을 만들려면 단백질을 잘 먹어야 한다는 기사를 본 뒤 웨이트트레이닝과 단…
- 2018-12-01
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![[속보]제41대 미국 대통령 아버지 부시 별세…향년 94세](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2018/12/01/93111306.1.jpg)
윤상현 “백두수호대 수사않는 이유 김정은 수호 때문인가”
윤상현 자유한국당 의원은 1일 북한 김정은 국무위원장의 서울 방문을 환영하기 위해 결성된 백두수호대의 태영호 전 주영북한 공사 위협과 관련 “지금 정부가 백두수호대를 수사하지 않은 이유가 김정은을 수호해야 되기 때문인가”라고 지적했다. 국회 외교통일위원회 소속 윤 의원은 이날 자신의…
- 2018-12-01
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추락 산림헬기는 카모프…산불 진화 위해 담수하다 사고
1일 11시 25분께 산불진화에 나선 산림헬기가 추락해 2명이 구조되고 1명이 실종된 뒤 1시간 여만에 구조돼 중태다. 산림청과 소방당국에 따르면 이날 산불진화를 위해 서울시 강동대교 인근 한강에서 담수 중이던 산림헬기가 추락해 3명이 물에 빠져 2명이 구조되고 1명은 실종됐다가 구…
- 2018-12-01
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한강경찰대 “강동대교 인근 한강에 헬기 추락, 전원 구조…의식 잃은 1명 심폐소생술”
1일 서울 강동대교 북단 한강 위로 탑승자 3명이 탄 산림청 헬리콥터가 추락했다. 소방당국은 구조된 3명을 병원으로 이송하고 있다. 이 가운데 1명은 현재 의식을 잃은 상태로 구급차 안에서 심폐소생술(CPR)을 실시하고 있다. 서울 한강경찰대 관계자에 따르면 이날 오전 11시20분쯤…
- 2018-12-01
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김정숙 여사, ‘G20 배우자 프로그램’ 참석…멜라니아·펑리위안 여사와 나란히
문재인 대통령의 부인인 김정숙 여사는 1일 도널드 트럼프 미국 대통령의 부인 멜라니아 트럼프 여사, 시진핑(習近平) 중국 국가주석의 부인 펑리위안(彭麗媛) 여사 등과 함께 G20 배우자 프로그램에 참석했다. 1일 청와대에 따르면 G20 정상회의에 참석 중인 문재인 대통령과 함께 아르…
- 2018-12-01
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클라라, 완벽 S라인 과시…탄탄 몸매 ‘섹시’
클라라가 완벽한 몸매를 과시했다. 클라라는 지난달 30일 자신의 SNS에 “Exercise”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 클라라는 타이트한 미니 원피스를 입은 채 섹시한 포즈를 취하고 있다. 완벽한 S라인이 눈길을 끈다. 클라라는 중국에서 활발한 활동 중이다. …
- 2018-12-01
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남북 서울정상회담 연내 성사될까…김정은 결단만 남았다
한미 정상이 김정은 북한 국무위원장의 서울 답방에 긍정적인 인식을 확인함에 따라 연내 서울에서 남북 정상회담이 성사될지 관심이 증폭된다. 문재인 대통령과 도널드 트럼프 대통령은 30일(현지시간) G20 정상회의가 열리는 아르헨티나 부에노스아이레스에서 한미정상회담을 열어 김 위원장의 …
- 2018-12-01
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‘음주운전’ 김종천 전 靑비서관, 1일 경찰 조사…혐의 시인
지난달 23일 서울 종로구 효자동 일대에서 음주운전을 하다가 적발된 김종천 청와대 의전비서관이 1일 오전 경찰조사를 받았다. 서울 종로경찰서는 이날 오전 10시15분부터 11시30분까지 1시간이 조금 넘게 김 비서관을 불러 조사했다고 밝혔다. 경찰은 이날 김 비서관에 음주운전 사실…
- 2018-12-01
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바른미래 “한미 정상, ‘김정은 답방’ 추가적 모멘텀 공감…긍정 신호되길”
바른미래당은 1일 문재인 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령이 한미정상회담에서 ‘김정은 국무위원장의 서울 답방이 한반도 평화정착을 위한 공동의 노력에 추가적인 모멘텀을 제공할 것’이라고 의견을 같이한 것과 관련, “모쪼록 긍정적 신호로 작용하기 바란다”고 밝혔다. 바른미래당 이종철 …
- 2018-12-01
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金 답방 효과 계산 끝낸 文대통령, 북미회담 前 답방 성사 총력
문재인 대통령이 30일(현지시각) 도널드 트럼프 미국 대통령과의 한미 정상회담에서 김정은 북한 국무위원장의 연내 답방 추진 의사를 밝힌 것은 시나리오별 기대효과에 대한 계산을 마쳤기 때문으로 풀이된다. 비핵화의 분수령이 될 2차 북미 정상회담이 예상만큼 속도가 붙지 않는다면 그 이전…
- 2018-12-01
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“북한 철도, 이봉주보다 느려…2배 반 속도 올려야 경쟁력”
남북 철도 연결을 위한 공동조사가 시작된 가운데, 북한 열차가 국제 운송수단으로서 경쟁력을 갖추기 위해선 지금보다 2배 반 정도의 속도를 올려야 한다는 지적이 나왔다. 북한 철도 조사 경험이 있는 안병민 한국교통연구원 선임연구위원은 지난달 30일 tbs라디오 ‘색다른 시선, 김종배입…
- 2018-12-01
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‘100승 베테랑’ 배영수-장원삼, 나란히 잠실에 새둥지
‘통산 100승’ 클럽에 가입한 베테랑 투수 배영수(37)와 장원삼(35) 나란히 잠실구장에 새둥지를 틀었다. 배영수는 두산 베어스, 장원삼은 LG 트윈스에서 새출발한다. 두산은 지난 30일 배영수를 연봉 1억원에 영입했다고 발표했다. 배영수는 삼성 라이온즈, 한화 이글스에 이어 자…
- 2018-12-01
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“왜 화장실 슬리퍼 물 적셔”…어린딸 뺨 때린 아버지 징역 3개월
화장실 슬리퍼에 물을 적셨다는 이유로 어린 딸을 때린 아버지가 실형을 선고받았다. 춘천지법 형사2단독(부장판사 조용래)은 아동복지법 위반(아동학대) 혐의로 기소된 A씨(42)에게 징역 3개월을 선고했다고 1일 밝혔다. A씨는 2016년 7~8월 집 화…
- 2018-12-01
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여야, 법정시한 넘긴 예산안 사과…“데드라인 논의”
여야는 470조5000억원 규모의 내년도 정부 예산안 처리의 법정시한을 지키지 못한 데 대해 1일 사과하고 예산안 심사를 이어가기로 했다. 더불어민주당·자유한국당·바른미래당 등 여야 3당의 원내대표와 정책위의장, 국회 예산결산특별위원회 위원장 및 여야 3당 간사들은 이날 오전 국회…
- 2018-12-01
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합참 “북한군 1명, 강원 동부전선 MDL 넘어 귀순…신병 확보”
북한군 1명이 1일 강원 동부전선 군사분계선(MDL)을 넘어와 신병을 안전하게 확보했다고 합동참모본부가 밝혔다. 북한군이 귀순한 것은 지난해 12월 이후 1년 만이다. 합참 관계자는 “이날 오전 7시56분경 강원 동부전선 MDL 이남으로 이동하는 북한군 1명을 감시장비로 식별해…
- 2018-12-01
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한미 정상 “김정은 답방, 평화정착 모멘텀…‘완전한 비핵화’ 전까진 제재 유지 중요”
문재인 대통령과 도널드 트럼프 미국 대통령은 김정은 국무위원장의 서울 답방이 한반도 평화정착을 위한 공동의 노력에 추가적인 모멘텀을 제공할 것이라는 점에 의견을 같이 했다. 문 대통령과 트럼프 대통령은 30일 오후 3시 30분(현지시간) ‘G20 정상회의’가 열리는 아르헨티나 부에노…
- 2018-12-01
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MS, 마침내 마감가 기준으로도 애플 시총 추월
지난달 30일(현지시간) 마이크로소프트(MS)가 마감가 기준으로도 애플의 시가총액(이하 시총)을 추월, 마침내 시총 1위 기업에 등극했다. MS가 시총 1위를 탈환한 것은 20여년 만이다. 이번 주 내내 애플과 MS는 시총 1위 경쟁을 벌였다. 장중 MS가 애플을 추월하는 경우가 …
- 2018-12-01
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경찰 2번이나 출동했지만…이혼소송 중 참극 부른 가정폭력
지난 7월24일 11시. 강원 춘천시에 사는 A씨(51)는 외출한 아내가 혼수상태에 빠진 아들을 남겨둔 채 밤늦게까지 귀가하지 않자 불만을 품기 시작했다. 얼마 지나지 않아 아내가 집에 들어왔고 A씨의 불만은 다툼으로 이어졌다. A씨는 “이렇게 늦게까지 나다니…
- 2018-12-01
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