![마스터스 2연패 매킬로이, 두 가지 음식 끊었다[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/14/133736193.3.jpg)
마스터스 2연패 매킬로이, 두 가지 음식 끊었다[바디플랜]
북아일랜드 출신의 골퍼 로리 매킬로이가 작년 커리어그랜드 슬램을 달성한 마스터스에서 2연속 우승하며 ‘살아있는 전설’의 반열에 올랐다.매킬로이는 10년 동안 메이저 대회 우승 갈증에 시달리다 지난해 4월 ‘명인열전’을 제패하며 4대 메이저 대회에서 모두 우승한 6번째 선수가 됐다. 그…
- 2026-04-15
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건강
美 의료 정책, 약가 낮은 의약품 사용 유도… 날개 단 셀트리온 바이오시밀러 주목
세계 최대 제약 시장인 미국에서 현지 의료 환경의 변화를 가져올 정책들이 쏟아지고 있다. 해당 정책들은 미국 정부 의료재정 절감을 이끄는 동시에 현지 생산 증가에 따른 약가 인하를 유도해 의료 비용 전반의 부담을 줄이는 방향으로 설계됐다. 자연스럽게 가격 경쟁력이 강점인 바이오시밀러가…
- 2026-04-15
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기운 없고 늘 피곤하다면… ‘고함량 알부민’으로 피로 해소를
요즘 주변 사람들로부터 “항상 피곤해 보인다”거나 “기운이 없어 보인다”는 말을 자주 듣는다면 단순한 휴식 부족이 아닌 간과 신장의 건강 상태를 점검해 볼 필요가 있다. 간과 신장은 우리 몸의 독소를 제거하고 체액의 균형을 유지하는 중추적인 역할을 담당하기 때문이다. 특히 간에서 생성…
- 2026-04-15
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따뜻한 봄 왔는데 손발은 여전히 시릴 때… ‘심부열’ 관리 나서야
날이 따뜻해졌는데도 유독 몸은 따라오지 않는 느낌이다. 이불을 덮어도 발끝은 시리고 아침이 돼도 피로가 풀리지 않는다. 감기도 예전보다 자주 걸리고 한번 아프면 회복도 더디다 보니 나이 드는 게 서러워질 때가 많다. 하지만 이런 증상들은 단순 노화가 아닌 혈액순환 장애일 수 있다. 겉…
- 2026-04-15
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전립선-시력-탈모 고민… 하루 한 알로 싹 날린다
50대 이후 남성 대부분을 괴롭히는 불청객이 있다. 바로 전립선 문제다. 소변 참기가 힘들고 약해진 오줌발에 볼일을 보고 나서도 시원하지가 않다. 밤이 되면 더 문제다. 1∼2시간 간격으로 소변이 마려워 잠을 설치고 쌓인 피로는 무기력함과 짜증으로 표출된다. 대한비뇨의학회에 따르면 전…
- 2026-04-15
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꽃가루 날리는 환절기… 훌쩍-에취 반복한다면 삼백초로 뿌리 뽑으세요
“봄만 되면 눈이 빨개지고 아침마다 콧물에 재채기가 더 심해져요.” “코막힘에 걸걸한 가래도 자주 껴서 답답하고 숨쉬기가 힘들어요.” 극심한 일교차와 미세먼지, 꽃가루가 극성을 부리는 환절기에는 알레르기 유발 물질이 더 넓고 빠르게 퍼진다. 이로 인해 재채기가 멈추지 않고 수시로 콧물…
- 2026-04-15
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밥 먹기 15분 전 채소 분말 4스푼… 물에 타 마시면 식후 피로감 개선
만성피로와 무기력에 시달리는 사람이 의외로 많다. 특히 식사 후에 피로감이 몰려와 몸이 맥을 못 추게 된다고 호소한다. 집중력이 떨어지고 머리가 멍해지는 ‘브레인 포그’도 자주 겪는다. 이러한 증상은 식후 급격한 에너지 변화가 원인일 수 있다. 에너지가 높이 치솟았다가 뚝 떨어지는 현…
- 2026-04-15
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시니어 두뇌 건강을 위해… 인지력-기억력 동시 케어
CJ웰케어 ‘닥터뉴트리 메모리메이트’가 중장년층을 위한 두뇌 건강기능식품으로 인기를 얻고 있다. 과학적으로 검증된 두뇌 건강 기능성 원료인 포스파티딜세린과 은행잎 추출물의 기능성으로 인정받은 결과다. 메모리메이트는 인지력 개선 기능성 원료인 포스파티딜세린과 기억력·혈행 개선 기능성 원…
- 2026-04-15
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기억 흩어지면 일상붕괴… 뇌 건강 지키기는 ‘자기 방어’
겉보기에 몸은 건강할지 모르나 기억력이 무너지면 평온했던 일상은 한순간에 산산조각 난다. 기억력 저하는 단순히 약속을 잊는 불편함을 넘어 자기 삶에 대한 통제권을 잃어 가는 잔인한 과정이다. 늘 다니던 길이 갑자기 낯설어 헤매고, 현관 비밀번호가 떠오르지 않아 복도에 망연자실 서 있거…
- 2026-04-15
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57년 수제화 제작 노하우 담아… 멋과 편안함까지 모두 갖췄다
57년간 바느질 수제화 외길을 걸어온 전문 브랜드 썬스포츠가 장인의 노하우를 담아낸 ‘스웨이드 모카 클래식 슈즈’를 선보였다. 수제화의 멋과 운동화의 편안함을 모두 갖춰 고객에게 편안한 하루를 선물하고 있다.신는 순간 편안한 착화감으로 완성되는 일상성 로퍼처럼 스타일이 단정하다. 또한…
- 2026-04-15
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자유로운 높이 조절과 휴대 편리… 낚시-캠핑 등 어디서나 1초 완성
야외 활동이 잦아지는 시즌을 맞아 장소에 구애받지 않고 누구나 간편하게 사용할 수 있는 휴대용 간이 의자가 주목받고 있다. 바로 ‘코끼리 1초 휴대용 만능의자’가 그 주인공이다.단 1초 만에 펼쳐지는 나만의 휴식 공간‘코끼리 만능의자’의 가장 큰 특징은 압도적인 편리함이다. 제품명에서…
- 2026-04-15
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“나잇살 아닌 질병의 씨앗”… 중년 뱃살 속 ‘내장지방’의 경고
흔히 뱃살을 나잇살이라 여기고 ‘누구나 그렇지’ 하며 넘긴다. 하지만 진실은 다르다. 특히 중년 이후 뱃살 속에 쌓이는 내장지방은 단순한 살이 아니라 질병의 씨앗이다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환, 심지어 치매까지도 그 출발점이 뱃살일 수 있다. 피부 아래 쌓이는 피하지방과 달…
- 2026-04-15
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침묵의 장기 췌장-몸 속 정수기 신장이 대사 건강 핵심축
인체는 생명 유지를 위해 수많은 장기가 유기적으로 협력하는 복잡한 시스템이다. 그중에서도 신장과 췌장은 체내 항상성 유지와 대사조절에 있어 필수불가결한 역할을 담당한다. 신장은 체액의 균형을 맞추고 노폐물을 배설하는 필터 역할을 하며 췌장은 소화와 혈당 조절이라는 두 가지 핵심 기능을…
- 2026-04-15
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![[반려동물 20세 시대] 고양이 당뇨병, 비만에서 시작됩니다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/14/133737161.2.png)
[반려동물 20세 시대] 고양이 당뇨병, 비만에서 시작됩니다
동물병원을 찾는 고양이 중 비만 판정을 받는 경우가 꾸준히 늘고 있습니다. 실내 생활이 일상이 되고 영양 풍부한 사료가 일반화되면서 나타난 현상입니다. 그런데 이러한 현상은 고양이에게 늘어나고 있는 대사성 질환, 특히 당뇨병과 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병은 단순히 혈당이 높은 상태…
- 2026-04-14
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“허리 아닌 다리가 신호”…2030 디스크 생활습관병 됐다
"서른 살 청년의 허리가 무너지고 있다?" 퇴행성 질환의 대명사였던 허리디스크 환자 10명 중 4명이 2030 세대로 나타났습니다. 허리보다 '다리 통증'에 주목해야 하는 이유와 척추 건강을 지키는 골든타임을 짚어봅니다.
- 2026-04-14
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“전 세계 ‘지방간 질환’ 2050년까지 18억명 육박 할 것” 전망
2050년까지 전 세계적으로 18억 명이 대사이상 지방간 질환(MASLD)을 앓게 될 것이라는 충격적인 전망이 나왔다. 특히 이 질환은 술 때문이 아니라 비만, 당뇨 등 대사 이상 등과 관련된 것으로 현대인들의 각별한 주의가 요구된다.
- 2026-04-14
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암 진단 격차 해소 기여…김한겸 하나로 의료재단 센터장 공로상
김한겸 하나로 의료재단 센터장이 대한세포병리학회 공로상을 수상했다. 의료 소외 지역에 진단 기술을 전수하며 현지 의료 자립 기반을 구축한 점이 주목된다.
- 2026-04-14
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![“다리 꼬면 무릎·허리 나간다”…속설일까 진실일까[건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/14/133734067.3.jpg)
“다리 꼬면 무릎·허리 나간다”…속설일까 진실일까[건강팩트체크]
“다리 꼬지 마라, 무릎 망가져”, “정맥류 생길라”, “허리 나빠진다”어릴 때 한 번쯤 들어봤을 법한 자세에 관한 잔소리다.당연한 건강 상식처럼 여겨졌던 이 경고들, 정말 사실일까.결론부터 말하면 대부분 과학적 근거가 부족한 ‘속설’에 가깝다.호주 시드니공과대학교 물리치료학과 교수들…
- 2026-04-14
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‘콩나물 vs 꿀물’…술마신 다음날, 숙취해소 뭐가 좋을까
음주 다음 날 나타나는 두통, 구토, 속쓰림 등 숙취 증상은 체내에서 생성되는 물질 중 ‘아세트알데히드’가 주요 원인이다.14일 의료계에 따르면 술에 함유된 에탄올은 체내에 흡수된 뒤 알코올탈수소효소(ADH)에 의해 아세트알데히드로 분해되고, 이후 아세트알데히드탈수소효소(ALDH)에 …
- 2026-04-14
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“이마 주름이 갑자기 펴졌어요”…‘안면마비’ 초기 증상?
일교차가 커지고 생활 환경이 급격히 바뀌는 봄철, 갑작스럽게 한쪽 얼굴이 움직이지 않는다면 지체 없이 병원을 찾아야 한다. 환절기 피로와 스트레스 등으로 신체 컨디션이 저하되면 나타나는 안면마비 증상일 수 있기 때문이다.14일 의료계에 따르면 안면마비는 얼굴 근육을 조절하는 안면신경(…
- 2026-04-14
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