강소라, 완벽 몸매 유지하는 다이어트 3대 원칙 보니…

강소라. 사진 = 퍼스트룩

강소라

배우 강소라가 완벽한 몸매를 선보인 가운데, 과거 다이어트 방법이 관심을 끌고 있다.

강소라는 4월 케이블채널 SBSfunE 예능프로그램 ‘스타 뷰티쇼’에 출연해 ‘다이어트 3대 원칙’을 공개한 바 있다.

강소라의 다이어트 3대 원칙은 ‘야식 절대 금지’, ‘최대한 움직이기’, ‘아침, 점심, 저녁 세끼 먹기’ 등이다.

다이어트 식단은 요거트와 사과, 점심은 한식 백반, 저녁은 닭가슴살과 샐러드다. 또 점심과 저녁 사이에 공복감이 들면 호박죽이나 잣죽, 흑임자죽을 간단히 섭취하는 것으로 구성됐다.

한편 강소라는 3일 저녁(한국시각) 홍콩 아시아 월드 엑스포 아레나에서 개최된 ‘2014 엠넷 아시안 뮤직 어워드(Mnet Asian Music Awards, 이하 2014 MAMA)에 참석했다.

강소라는 몸에 달라붙는 미니 시스루 드레스를 입고 늘씬한 몸매와 각선미를 뽐냈다.

강소라. 사진 = 퍼스트룩
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