양해림, 렌틸콩 먹고 12kg 감량… “95kg에서 83kg으로 변신!”

출처= MBC

‘양해림 렌틸콩’

개그맨 김경진의 여자친구 양해림이 렌틸콩 다이어트로 12kg 감량에 성공해 인기를 얻고 있다.

오는 3일 방송될 MBC ‘기분 좋은날’에서는 신 슈퍼푸드라 불리우는 렌틸콩으로 체중감량한 양해림의 다이어트 성공기가 소개될 예정이다.

‘기분 좋은 날’에 따르면 개그우먼 양해림은 렌틸콩 다이어트로 50일 간 95kg에서 83kg으로 12kg 폭풍감량의 기록을 세웠다.

이에 양해림은 “태어나 이렇게 체중계 위에서 당당했던 적은 처음이다”라고 말하며 자신의 모습에 기뻐하는 모습을 보여 눈길을 끈다.

‘렌틸콩(Lentils)’은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움을 받을 수 있다.

한편 양해림이 먹은 렌틸콩은 온라인 사이트나 마트에서 쉽게 구매할 수 있으며 가격은 한 봉지에 5000원 정도면 살 수 있다.

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