남자들 가을 타는 이유, “과학적으로 맞는 말이었어?”

출처= 카카오톡 이모티콘

‘남자들 가을 타는 이유’

남자들 가을 타는 이유가 공개돼 화제를 모았다.

최근 커뮤니티 게시판에는 ‘남자들 가을 타는 이유’라는 제목으로 한 편의 게시물이 올라왔다.

공개된 ‘남자들 가을 타는 이유’ 게시물에 따르면 남자들이 가을을 타는 이유는 ‘계절성 기분장애’의 영향인 것으로 전해졌다.

여기서 말하는 ‘계절성 기분장애’는 계절 변화로 인해 겪게 되는 우울증상을 의미한다.

가을이 되면 일조량의 감소로 인해 멜라토닌의 분비가 감소돼 불면증을 겪게 된다. 또한 우리 몸에서 정상적으로 분비되던 세로토닌의 분비가 줄어들어 의욕이 떨어지게 된다.

또한 비타민 D의 생성도 줄어들어 남성 호르몬 분비의 감소로 이어진다. 일반적으로 이러한 무기력감과 피로감을 느끼는 증상이 2주 이상 지속되거나 단 음식의 욕구가 갑자기 늘었다면 ‘계절성 기분 장애’를 의심해 봐야한다고 알려졌다.

‘남자들 가을 타는 이유’를 접한 네티즌들은 “과학적으로 증명된거였어?”, “신기하네”, “역시 일광욕이 필요해” 등의 반응을 보였다.

한편 이를 극복하기 위해서는 비타민을 섭취하고 규칙적인 생활을 하는 것이 좋다. 낮에 햇볕을 충분히 쬐는 것도 좋은 방법이라고 한다.

동아닷컴 도깨비뉴스 장경국 기자 lovewith@donga.com 트위터 @love2with