[오늘의 날씨/1월 18일]피부 위해 구기자차 한잔!

경기남부, 충남 한때 눈

영하 10도 이하의 추위가 계속되다 보니 주변에 ‘피부가 상했다’는 여성이 많다. 냉기 속에 피부를 보호하려면 평소 물과 비타민A, C가 함유된 과일과 채소를 자주 먹자. 집에서는 방이나 거실에 빨래를 널어 말리면 피부 수분 유지에 도움이 된다. 따뜻한 차도 챙겨 마시자. 구기자차는 보습 효과가 뛰어나 피부를 윤기 있게 해주고 당귀차와 율무차는 혈액 순환을 원활하게 한다.

김윤종 기자