![근력 vs 유산소, 뭐가 더 좋을까…정답은 ‘□□’ [건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/30/133835512.3.jpg)
근력 vs 유산소, 뭐가 더 좋을까…정답은 ‘□□’ [건강팩트체크]
한국이 ‘러닝 열풍’이라면 미국은 지금 ‘근력 운동 전성시대’다. ‘미국을 다시 건강하게(Make American Healthy Again·MAHA)’ 캠페인을 주도하는 72세의 로버트 F. 케네디 주니어 보건복지부 장관은 유명 가수 키드 록(55)과 함께 상의를 벗고 근력 운동을 하…
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사회
완주 주택 온돌방서 일산화탄소 중독…5명 병원 이송
3일 오전 3시 31분께 전북 완주군 상관면 한 주택 별채 온돌방에서 일산화탄소 중독 사고가 발생했다.이 사고로 방 안에서 잠을 자던 A 씨(30대) 등 5명이 쓰러진 채 발견돼 인근 병원으로 옮겨졌다. 당시 의식이 저하됐던 A 씨는 현재 회복 중인 것으로 파악됐다.나머지 4명도 어지…
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주점서 난동 피우고 경찰까지 폭행 50대, 벌금 600만원
주점 앞에서 난동을 피우고 출동한 경찰까지 폭행한 50대가 벌금형을 선고받았다.전주지법 형사6단독(판사 김현지)은 업무방해, 공무집행방해 등 혐의로 기소된 A(55)씨에게 벌금 600만원을 선고했다고 3일 밝혔다.A씨는 지난해 12월1일 자정께 전주시 덕진구의 한 주점에서 난동을 피우…
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텔레그램으로 1.4억 마약류 유통한 20대…징역 3년 6개월 선고
텔레그램 마약류 판매 채널을 통해 국내에 1억4000만 원 상당의 마약류를 유통한 20대가 징역형을 선고받았다. 4일 법조계에 따르면 서울중앙지법 형사34부(부장판사 한성진)는 마약류 관리에 관한 법률 위반 등 혐의로 기소된 20대 A 씨에 대해 지난달 23일 징역 3년 6개월을 선고…
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서울 당뇨병 학생 789명…교육청, 지원 예산 1억1100만 원 투입
서울시교육청이 당뇨병 학생의 학교생활 적응을 돕기 위해 응급관리물품과 인슐린 투약 환경 구축을 지원한다.서울시교육청은 이 같은 내용을 담은 ‘2026년도 당뇨병 학생 지원 계획’을 수립했다고 3일 밝혔다.지난달 기준 서울시 내 당뇨병 학생은 제1형 426명, 제2형 363명 등 총 7…
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보험기간 중 사고→만료 후 사망…대법 “사망보험금 지급해야”
보험 기간 중 교통사고를 당하고 기간 만료 후 사망한 경우 보험사가 보험금을 지급해야 한다는 취지의 대법원 판단이 나왔다.보험 약관 문구가 다의적으로 해석될 경우 고객에게 유리하게 해석해야 한다는 취지다.대법원 1부(주심 마용주 대법관)는 최근 교통사고로 사망한 A씨의 유족이 신한라이…
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임시직 이후 또 임시직…“비중 축소보다 구조개선 필요”
지난 2024년 우리나라의 임시직 비중이 경제협력개발기구(OECD) 회원국 평균의 2배 이상인 것으로 나타났다. 특히 신규채용에서 임시직 비중이 높아지고, 저임금 일자리 규모가 늘어나는 것으로 분석됐다.3일 한국노동연구원이 발간한 ‘월간 노동리뷰 2026년 4월호’에는 이 같은 내용이…
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서산 삼길포항 선착장 슬립웨이서 모자(母子) 추락…경상
지난 2일 오후 11시40분께 충남 서산시 대산읍 삼길포항 선착장에서 슬립웨이(경사로) 4m 아래로 2명이 추락했다.3일 서산소방서와 평택해양경찰서에 따르면 주변에 있던 목격자가 “사람이 뚝에 떨어졌다”고 신고했다.구급대는 슬립웨이 4m 아래에서 경상을 입은 모자 A(77·여)씨와 B…
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“정리 안 하면 같이 죽자” 질투에 전남편 유골함 폐기…2심도 징역 1년
내연남의 질투로 전남편의 유골함을 훔쳐 폐기한 혐의로 재판에 넘겨진 여성과 내연남이 항소심에서도 각각 징역 1년을 선고받았다.3일 법조계에 따르면 서울중앙지법 형사항소4-2부(부장판사 엄철·윤원묵·송중호)는 지난달 16일 유골영득 및 특수절도 혐의로 기소된 A씨와 B씨의 항소를 기각하…
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“기획사 대표와 사귀면 센터 된다”…걸그룹 멤버 ‘슈가 대디’ 충격 폭로
걸그룹 아리아즈 출신 효경이 아이돌 업계 내부 ‘슈가 대디’에 대한 실태를 폭로해 파문이 확산하고 있다.1일 연예계에 따르면 효경은 최근 자신의 유튜브 채널에 영상을 올리고 이른바 ‘슈가 대디’ 문제를 언급했다. 그는 “아이돌로 활동하던 시절 꽤 충격적인 상황들을 직접 봤다”며 운을 …
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‘李지시’ 촉법소년 공론화 종료…만 14세 현상유지 결론낼듯
(서울=뉴스1) 이비슬 기자 = 형사미성년자(촉법소년) 연령조정 여부에 관한 정부의 최종 판단이 이달 중순 나온다. 이재명 대통령 지시에 따라 두 달간의 대국민 공론화를 거쳐 내린 결론은 연령 하향보다는 ‘만 14세 현상 유지’에 무게가 실릴 전망이다.3일 성평등가족부에 따르면 형사미…
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시흥 자원순환시설 화재 3시간 40여분 만에 진화…인명 피해 없어
2일 오후 4시 15분께 경기 시흥시 무지내동 한 자원순환시설에서 발생한 화재가 3시간 40여 분 만에 진화됐다. 소방 당국에 따르면 인명 피해는 없었다. 인근 업체 관계자 신고를 접수한 소방 당국은 현장에 장비 18대와 인력 45명을 투입해 오후 8시 2분께 불을 완전히 잡았다. 불…
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일상 속 잠시나마 휴식을.. 2026 한강 잠퍼자기 대회 개최
2일 서울 영등포구 여의도한강공원 멀티플라자에서 ‘2026 한강 잠퍼자기 대회’가 열렸다.2024년 첫선을 보인 후 올해로 3회째를 맞는 이 대회는 바쁜 일상 속 시민들에게 휴식의 가치를 전달한다는 취지로 기획된 서울시의 이색 행사다.이번 대회 참가 신청은 지난 16일부터 20일까지 …
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1222회 로또 1등 4, 11, 17, 22, 32, 41…보너스 34
2일 제1222회 동행복권 로또 추첨 결과 4, 11, 17, 22, 32, 41이 1등 당첨 번호로 결정됐다. 2등 보너스 번호는 34다.6개 번호를 모두 맞춘 1등 당첨자는 24명이다. 각각 12억298만6844원을 받는다. 5개 번호와 보너스 번호를 맞춘 2등은 115명으로 당첨…
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또 제주 렌터카…만취 30대男, 중앙선 넘어 돌진해 7명 중경상
제주 서귀포시에서 술에 취한 30대 남성이 렌터카를 몰다 중앙선을 침범해 마주 오던 차를 들이받았다. 이 사고로 7명이 중경상을 입었다.2일 제주도 소방안전본부 등에 따르면 이날 오전 2시 10분경 서귀포시 상예동 창천삼거리 인근 도로에서 30대 남성이 몰던 렌터카가 중앙선을 넘어 마…
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홍천 내면 창촌리 산불 1시간 30여분 만에 진화
2일 오후 2시12분쯤 강원특별자치도 홍천군 내면 창촌리에서 발생한 산불이 1시간 30여분 만에 진화됐다.산림 당국은 진화 헬기 9대, 진화 차량 18대, 진화 인력 76명을 현장에 긴급 투입해 진화 작업을 벌였다. 불은 발생 1시간 33분 만인 오후 3시45분쯤 진화됐다.산림 당국은…
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이영면 법무부 범죄예방정책국장 사임…직무대리 체제
이영면 법무부 범죄예방정책국장이 최근 사임한 것으로 파악됐다.2일 법조계에 따르면 이 국장은 전날자로 퇴직했다. 사유는 알려지지 않았다.1970년생인 이 원장은 안동 중앙고등학교와 건국대학교 행정학과를 졸업, 제42회 행정고시에 합격해 공직에 입문했다.이후 법무부 소년과장, 법무부 보…
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‘尹접견’ 전광훈, 보석 후 매주 집회…“계엄은 대통령 권한”
서울서부지법 난동 사태 배후로 지목돼 구속됐다가 보석으로 풀려난 전광훈 사랑제일교회 목사가 광화문 집회에 참석해 윤석열 전 대통령의 계엄을 옹호했다.전 목사는 최근 윤 전 대통령을 접견하기도 했다.전 목사는 2일 오후 서울 종로구 동화면세점 앞 대한민국바로세우기국민운동본부 주최로 열린…
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태국서 검거된 ‘청담사장’ 국내 송환…경찰, 구속영장 신청
경찰이 일명 ‘텔레그램 마약왕’ 박왕열의 마약공급책에 대한 구속영장을 신청했다.경기남부경찰청 광역수사단 마약·국제범죄수사대는 2일 오후 4시 20분께 특정범죄가중처벌 등에 관한 법률 위반(향정) 혐의로 최모 씨(50)에 대한 구속영장을 신청했다.최 씨에 대한 영장실질심사(구속 전 피의…
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“미세먼지 보통인데 왜 하늘은”…끈적끈적 송홧가루 ‘풀풀’
미세먼지가 다소 줄어들자 ‘접착성 먼지’인 송홧가루가 기승을 부리고 있다.2일 기상청 위탁관측기관인 고려대기환경연구소에 따르면 최근 청주 등 중부지방의 미세먼지(PM10), 초미세먼지(PM2.5)는 ‘보통’ 수준이지만 총부유먼지(TSP)만 ‘나쁨’ 수준으로 측정되는 특징이 나타나고 있…
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