‘나는 몸신…’ 틀어진 척추 통증, 막대기 하나로 잠재운다?

사진제공=채널A

‘몸짱’에 이어 ‘몸신(神)’이 주목받고 있다. 몸신은 직접 개발한 건강법을 통해 몸을 다스리는 사람을 일컫는다. 88올림픽 선수촌과 프로야구팀에서 전담 재활 트레이너로 활동했던 김유재 씨도 그 중 하나. 그가 척추 건강에 대한 자신만의 노하우를 공개한다.

18일 방송되는 채널A ‘나는 몸신(神)이다’에서는 틀어진 척추를 바로 세우는 비법을 소개한다. 틀어진 척추는 통증은 물론 각종 내장질환의 원인이 될 수 있어 조기 치료가 중요하다.

이날 ‘몸신’으로 출연한 김 씨는 막대기 하나로 척추 통증을 잠재우는 ‘셀프 막대기 건강법’을 선보인다.

셀프 막대기 건강법은 막대기로 통증을 느끼는 부위 주변을 찾아가며 서서히 자극을 줘 근육을 풀어주는 원리다. 손으로는 쉽게 누르기 어려운 속 근육을 막대기로 손쉽게 풀어준다는 것이 특징이다.

이날 출연자 중 허리를 제대로 숙이지 못하던 한 주부가 막대기로 특정 부위를 자극하자 손이 바닥에 닿을 정도로 몸을 숙여 주변을 놀라게 했다는 후문.

셀프 막대기 건강법의 효과는 18일 수요일 밤 11시 방송되는 채널A ‘나는 몸신이다’에서 확인할 수 있다.

한편, 정은아가 진행하는 종합건강버라이어티쇼 ‘나는 몸신이다’는 직접 개발한 건강법을 통해 몸을 다스리는 데 성공한 ‘몸신’들의 건강비법을 소개하는 프로그램이다.

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