추위에 뚝 떨어진 신체기능, ‘심부열 올리기’로 컨디션 업
“손발을 아무리 주물러도 시리고 관절마다 쑤시고 아파서 잘 걷지도 못하겠어요.” “한 것도 없는데 피곤하고 몸이 축 처져요.” 유독 추운 겨울이면 급격히 쇠약해지고 전보다 아픈 곳도 늘었다는 고령층이 많다. 추위에 활동력이 줄어들면서 혈액순환이 예전만큼 원활하지 않아 온몸에 냉기가 퍼…
- 2026-01-15
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건강
겨울철 중년 ‘소변과의 전쟁’… 온열 좌욕하니 배뇨 장애 82% 개선
“금방 누고 돌아섰는데 또 엄청 마려워서 미치겠어요.” “심하면 자다가도 4∼5번은 왔다 갔다 하니 너무 피곤해서 다음 날 일이 손에 안 잡혀요.” 중년 남성의 겨울은 소변과의 전쟁이다. 추위로 민감해진 방광 탓에 요의를 더 자주 느끼기 때문이다. 잦은 배뇨라도 시원하게 누면 그나마…
- 2026-01-15
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하루 2알로 배뇨 기능 개선… 호박씨추출물, 절박뇨-야간뇨 감소
하루에 단 한 번 2알로 방광의 건강한 변화를 확인할 수 있으며 방광의 배뇨 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 오스틴제약의 ‘방광배뇨엔 호박씨’를 ㈜홈쇼핑코리아에서 선보이며 출시 기념 할인 행사를 단행한다고 밝혔다. 오스틴제약 방광배뇨엔 호박씨는 식품의약품안전처의 개별인정형 기능성 원료…
- 2026-01-15
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기억력 저하로 흔들리는 노후…‘깜빡깜빡’할 때부터 관리해야
겉으로는 큰 문제가 없어 보인다. 걷고 말하고 식사도 스스로 한다. 하지만 속을 들여다보면 삶은 이미 무너지고 있는 노년층이 적지 않다. 약을 먹었는지 기억나지 않고 병원 예약과 약속을 놓친다. 공과금 납부 시기를 헷갈리고 자동이체가 왜 빠져나갔는지도 알지 못한다. 기억력 저하는 이렇…
- 2026-01-15
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‘마시는 알부민’ 용량 늘었다… 한 병으로 간편하게 피로감 개선
‘국민 사위’ 남재현 원장이 추천하는 ‘알부민 2090’이 소비자 사이에서 큰 주목을 받고 있다. 이 제품은 알부민과 특허받은 원료를 배합한 마시는 형태의 영양제로 기존 20㎖에서 30㎖로 용량이 50% 업그레이드됐다. 특히 한 병당 무려 3만1040㎎의 고함량 알부민이 포함돼 있어 …
- 2026-01-15
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겉엔 패딩, 속엔 보아털 두르니…칼바람-눈-비에도 거뜬하네
추울 때 발을 동동거리는 이유가 있다. 발은 신체 말단 부위로 체온 손실이 가장 먼저 발생하는 곳이다. 추위에 노출되면 말초 혈관이 수축하고 발을 통해 빠져나가는 열 손실이 커져 전신에 한기를 느끼게 된다. 그래서 겨울철 신발은 보온력이 중요하다.‘라미 보아털 패딩 운동화’는 발의 냉…
- 2026-01-15
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조임 없는 도톰한 기모 양말…한겨울에도 발끝까지 따듯
겨울철에 방심하면 발이 추위로 꽁꽁 얼어붙기 쉽다. 그렇다고 양말을 두 겹으로 신으면 걸음이 불편하고 신발이 꽉 낀다.‘브로디 기모 양말’은 기능성 원사인 아크릴 섬유로 만들어 양말을 겹쳐 신지 않아도 보온력이 뛰어나며 한기로부터 발을 보호해 준다. 피부를 포근하게 감싸는 기모 안감이…
- 2026-01-15
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쓴맛은 줄이고 영양은 그대로…아이도 먹기 편한 도라지 진액
한삼수 ‘무주 도라지 진액고’는 우리 민족 전통의 대표 건강식품으로 100% 무주군 도라지로만 만들어진 제품이다. 4계절의 조화가 뚜렷한 양질의 토양에서 자란 무주산 도라지와 다양한 한방재를 배합해 홍삼의 명가 대한홍삼㈜에서 직접 연구개발한 제품이다. 고랭지대 청정 지역인 무주산 도라…
- 2026-01-15
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“배고픔은 습관…차분히 ‘가짜 허기’ 들여다보세요” 저드슨 브루어 미 브라운대 정신의학과 교수 인터뷰
배불리 먹었는데도 자꾸 간식으로 손이 간다. 스트레스를 받아서, 당 떨어지는 기분에, 괜히 심심해서…. 이유를 찾으면서도 마음이 석연치 않다. ‘먹부림’ 다음엔 어김없이 더부룩함, 후회, 자책이 뒤따른다. ‘왜 나는 고작 먹는 것 하나 통제하지 못하는가.’식탐은 우리를 주눅 들게 한다…
- 2026-01-15
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피로 회복-기억 개선-항산화까지…6년근 홍삼으로 면역력 챙기세요
대한홍삼㈜에서 더욱 새로워진 신제품 ‘고려6년근 홍삼정 프리미엄골드’를 선보이며 출시 기념 파격 할인 행사를 단행한다. 고려6년근 홍삼정 프리미엄골드는 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있는 5중 복합 기능성으로 식품…
- 2026-01-15
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“파티에 온걸 환영해”…빅파마 모두 ‘비만치료제’로 쏠렸다
“파티에 온 걸 환영해(Welcome to party).” 13일(현지 시각) 미국 샌프란시스코에서 열리는 ‘JP모건 헬스케어 컨퍼런스(JPMHC)’에서 비만치료제 ‘마운자로’의 개발사 일라이릴리의 데이비드 릭스 최고경영자(CEO)는 비만치료제 시장에 뛰어드는 경쟁사들을 향해 이같이…
- 2026-01-14
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신약 허가 420일→240일로 단축…심사 인력 198명 증원
지난해 11월 성인 뇌전증 치료제인 ‘엑스코프리정’(성분명 세노바메이트)이 식품의약품안전처에 허가를 신청한 지 256일 만에 품목허가를 받았다. 통상 420일가량 걸리던 신약 허가 기간이 다섯 달 이상 앞당겨진 것이다. 식약처가 신속한 신약 허가를 위해 도입한 ‘신약 품목 허가·심사 …
- 2026-01-14
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추워서 그런줄 알았는데…귀 안쪽 쿡쿡 통증의 ‘정체’
추운 겨울철 밖에서 귀가 시린 것은 자연스러운 증상이다. 낮은 기온으로 인해 귀 안의 모세혈관이 급격히 수축하며 통증이 발생하기 때문이다. 귀는 지방이 거의 없고 뼈 위를 얇은 피부로만 감싸고 있어 다른 신체 부위에 비해 추위에 더 민감하다.그러나 귀에 특별한 이상이 없는데도 찬 바람…
- 2026-01-14
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종근당, 아토피·천식 치료제 듀피젠트 바이오시밀러 유럽 임상 1상 개시
종근당은 유럽의약품청(EMA)과 영국 의약품규제청(MHRA)으로부터 듀피젠트 바이오시밀러 ‘CKD-706’이 유럽 최초로 임상 1상 승인을 받았다고 14일 밝혔다.CKD-706은 전 세계적으로 아토피 피부염과 천식 치료제로 널리 사용되고 있는 블록버스터 바이오의약품 듀피젠트(성분명 두…
- 2026-01-14
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“배고픔은 습관… 차분히 ‘가짜 허기’ 들여다보세요”
배불리 먹었는데도 자꾸 간식으로 손이 간다. 스트레스를 받아서, 당 떨어지는 기분에, 괜입이 심심해서…. 이유를 찾으면서도 마음이 석연치 않다. ‘먹부림’ 다음엔 어김없이 더부룩함, 후회, 자책이 뒤따른다. ‘왜 나는 고작 먹는 것 하나 통제하지 못하는가.’식탐은 우리를 주눅 들게 한…
- 2026-01-14
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통풍엔 맥주가 치명적?…여성은 맞고 남성은 아니다
통풍은 ‘바람만 스쳐도 아프다’고 표현할 만큼 극심한 관절 통증을 유발한다. 통풍은 요산이 과도하게 쌓이면서 관절에 염증을 일으키는 질환인데, 음주는 통풍의 대표적인 악화 요인이다.성별에 따라 통풍 위험을 높이는 주종이 다를 수 있다는 사실을 국내 연구진이 밝혀냈다. 남성은 소주, 여…
- 2026-01-14
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“조금만 걸어도 다리가 저려요”…반복되면 ‘이 질환’ 의심
아침 산책을 즐기던 60대 남성 A씨는 최근 들어 걸음이 점점 짧아지는 변화를 느꼈다. 예전에는 별다른 불편 없이 동네 한 바퀴를 도는 데 무리가 없었지만 어느 순간부터 조금만 걸어도 다리가 저리고 당기는 증상이 반복되기 시작했다. 잠시 멈춰 서거나 벤치에 앉아 쉬면 통증이 가라앉았지…
- 2026-01-14
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‘뱃살 쏘옥’ 빼는 과학적으로 입증된 유일한 방법은?
‘잘 안 빠지는 뱃살, 하루 10분 운동으로 빼는 비법’, ‘내장지방 집중 제거하는 다섯 가지 식품’다이어트 광고에서 흔히 볼 수 있는 문구다. 이는 사실일까?과학은 이런 주장에 고개를 젓는다. 특정 부위, 특히 배에 낀 지방만 골라서 빼는 것은 사실상 ‘불가능한 임무’이기 때문이다.…
- 2026-01-14
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술만 마시면 심장이 제멋대로 뛴다?…“부정맥 신호 의심해야”
음주 후 가슴이 두근거리는 증상이 반복된다면 단순한 숙취가 아니라 부정맥의 신호일 수 있다는 경고가 나왔다. 부정맥은 방치할 경우 뇌졸중이나 심부전, 돌연사로 이어질 수 있어 조기 진단과 생활습관 관리가 중요하다는 지적이다.고대구로병원 심혈관센터는 술을 마신 후 가슴 두근거림이나 불규…
- 2026-01-14
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女흡연, 유방암 1.5배-불임 1.6배-자궁외임신 위험 2.3배 높인다
담배를 피우는 여성이 그렇지 않은 여성보다 유방암에 걸릴 위험이 1.46배, 불임 위험은 1.6배 큰 것으로 나타났다.14일 질병관리청이 발간한 ‘담배폐해 앎 - 여성’ 팩트북은 흡연이 여성에게 미치는 건강영향을 다룬 국내외 관찰연구 및 메타분석 내용을 종합해 정리했다. 이에 따르면 …
- 2026-01-14
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