단기간 살빼는 다이어트, 확실한 방법은 없나?

단기간에 살 빼는 방법을 고심하는 여성들이 많다. 운동이 가장 효과적이고 건강한 다이어트 방법이라는 것을 알고 있지만 운동은 장기적으로 꾸준하게 오랜 시간을 투자해야 한다는 점에서 중도에 포기하는 여성이 많다.

특히 파워워킹, 조깅, 유산소운동, 등산, 클라이밍, 핫요가, 스트레칭 등 다양한 다이어트 운동 중에서 다이어트 효과를 최대화하기 위한 방법은 개인의 신체적 차이에 따라 다르므로 특정 운동으로 10kg 감량, 20kg 감량 등 똑같은 효과를 보기는 어렵다. 또한 허벅지살빼기, 팔뚝살빼기, 등살빼기, 허릿살빼기, 다리살빼기 등 부위별 살빼기는 열심히 운동만 한다고 해서 해결되지 않는다.

그래서 많은 여성들은 덴마크 다이어트, 황제 다이어트, 고구마다이어트, 바나나 식초 다이어트, 레몬 디톡스 다이어트, 두부 다이어트 등 식이요법에 기반하는 살 빼는 방법을 통해 단기간 다이어트 효과를 기대한다.

또한 헬스클럽 등 찾아가는 번거로움을 줄이기 위해 집에서 할 수 있는 다이어트 운동을 찾게 되고 그 대표적인 것이 윗몸일으키기, 줄넘기, 걷기, 달리기, 스트레칭 등이 있다. 하지만 간단한 다이어트 스트레칭과 다이어트 운동은 근육을 풀어주는 역할만 할 뿐 체중감량의 효과를 기대하기는 어렵다.

경희 감비원 다이어트 전문가들은 “다이어트에서 중요한 체지방 감량과 체중조절을 위해서는 체계적인 관리로 확실한 다이어트 효과를 볼 수 있도록 해야 한다”며 “체지방 줄이는 법은 지방을 연소시키고 근육량을 늘릴 수 있는 다이어트 운동을 선택하는 것”이라고 조언했다.

하지만 열량소모와 체지방 감량에 도움이 되는 다이어트 운동 법은 많은 시간과 노력이 필요하다. 따라서 경희 감비원 다이어트에서는 빠른 체지방 감량과 살빼기에 도움을 줘 단기간 다이어트를 가능하게 하는 다이어트 약을 추천한다.

남성들이 근육을 키우기 위해 단백질 보충제를 먹는 것처럼 다이어트에서도 영양균형과 빠른 살빼기 효과가 가능한 다이어트 보충제가 필요하다.

경희 감비원 다이어트에서는 사상의학에 근거한 개인별 체질에 맞춘 처방을 통해 다이어트 약을 추천하고 우리 몸에 쌓인 노폐물을 제거하고 혈액 순환을 촉진하면서 인체의 효율을 높여주는 방법으로 가벼운 운동과 병행한다면 단기간 살빼기 다이어트가 가능하도록 돕고 있다.

경희 감비원 다이어트가 지향하는 건강한 다이어트는 다이어트 시 올 수 있는 영양결핍, 요요 현상 같은 다이어트 부작용을 막고 요요 없는 단기간 다이어트에 효과적으로 도움을 준다는 장점이 있다.

이 외에도 경희 감비원 다이어트에서는 비만관리기기, 뱃살방, 한방핫팩 등을 이용하고 있으며 수지침 다이어트, 디톡스 다이어트, 귀침 다이어트, 반신욕 다이어트, 소음인 다이어트 등도 제공하고 있다. 다이어트 식단 짜기로 고생하는 사람들을 위해서는 다이어트 도시락, 다이어트 식 배달에 대한 정보도 제공한다.

홈페이지(www.ok44body.com)와 무료상담전화(080-555-2220)를 통해 상담·문의 가능하다.

<본 자료는 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
ⓒ donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지