[300자 다이제스트]노화를 고통 아닌 긍정적 삶으로 보는 방법

◇존 로빈스의 100세 혁명
존 로빈스 지음·박산호 옮김 428쪽·1만5000원·시공사

세계 최고 아이스크림 기업의 상속자였다가 현재 환경운동가로 활동 중인 저자가 ‘노화’에 대한 부정적 인식을 바꾸고자 쓴 책.

저자는 현대인의 평균 수명은 길어지지만 결과적으로 ‘병에 걸려 죽어가는 시간’이 늘어나는 것뿐이라고 우려한다.

이어 저자는 장수 노인들의 문화와 현대인의 삶을 비교하며 건강하게 오래 살 수 있는 방법을 제시한다.

음식과 운동이 아니라 노화를 긍정적으로 받아들이고 타인과 상호작용을 잘 해야 건강하고 오래 살 수 있다는 주장이다.

강은지 기자 kej09@donga.com