［건강］미역 다시마등 해조류， 변비예방 효과 높아

무기물질의 중요한 보고로 알려진 바닷말류중에서도 미역 다시마 등 갈색의 바다식물에 변비를 막을 수 있는 알긴산이 풍부한 것으로 알려졌다. 연세대 의대 허갑범 이종호교수팀은 미역 다시마 등 해조류에서 알긴산을 추출하여 이를 변비가 있는 1백10명을 대상으로 임상실험을 한 결과 이들 가운데 절반 가량이 효과가 우수하다고 응답했다고 밝혔다. 또 이를 복용한 사람들은 복부팽만감과 배변후의 잔류감이 줄어들었고 배변횟수도 늘었다. 〈이용수편집위원〉