“울퉁불퉁한 산길도 거뜬”… 돌출 바닥 창으로 접지력 향상
생명력이 움트고 약동하는 봄이다. 산마다 들마다 풀이 자라고 꽃이 피어나는 변화가 느껴진다. 설레는 마음으로 야외로 나가 활기차게 걷고 뛰며 산에 오르고 꽃구경에 나서는 사람이 많다. 평소 일상에서 승용차나 버스를 타고 다니던 길도 봄을 만끽하고 싶은 마음에 걸어 보기도 한다.그러나 …
- 2025-03-12
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건강
배에 벨트처럼 착용하면… 쾌변에 뱃살까지 싹
헬스케어 전문기업 쉬안이 개발한 ‘복부 지압관리기’가 화제다.쉬안 복부 지압관리기는 인체 면역력의 핵심 장기인 대장의 건강을 지키는 데 도움을 준다고 알려졌다. 간단히 복부에 착용만 하면 진동과 지압으로 대장을 자극해 장운동을 원활하게 하고 변비로 고생하는 사람의 쾌변을 돕는다. 아울…
- 2025-03-12
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41도 온열로 염증 완화해 무릎 통증 개선
현대 의학에서 통증을 개선하는 방법은 크게 수술과 약물치료, 온열치료 3가지가 있다. 통증 기계 전문기업 더뉴보스킨은 비용이 저렴하고 부작용이 덜한 온열치료에 집중해 무릎 통증을 완화하는 ‘닥터팍(Dr.PAKK)’ 제품으로 업계 선두 주자로 자리매김했다.온열치료는 통증을 경감시키고 근…
- 2025-03-12
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체온 1도 내려가면 면역력 뚝… 정상체온 유지 돕는 ‘고주파 케어’
고주파 에너지는 일종의 전류이지만 감전될 정도로 강한 것은 아니다. 아주 민감한 사람도 느끼기 어려울 정도로 미약한 전류다. 고주파 온열 요법을 하는 동안에 전혀 열감을 느끼지 않으며 신체 손상도 없고 고통스럽지도 않다.고주파기는 심부열이라 불리는 피부 심층에서 발생되는 열작용의 생화…
- 2025-03-12
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“네일아트 중 발견”…생명을 구한 ‘검은 선’
네일아트를 받다가 손톱에 나타난 검은 선으로 피부암 흑색종을 발견한 여성의 사연이 화제다.3일(현지시각) 데일리메일, 더선 등 매체에 따르면 미셸 탈리아몬테(58)는 지난해 9월 네일아트를 받는 도중 오른손 엄지손가락 손톱에 희미한 검은 선을 발견했다. 한 달 뒤에도 이 선이 사라지지…
- 2025-03-11
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임신부 10명 중 1명 겪는 ‘이 병’…건강한 분만 위해 예방·관리 필요
임신한 여성에게 두려운 검사 중 하나가 ‘임신성 당뇨’ 검사다. 임신 24~28주 모든 임신부가 임신성 당뇨 검사를 받아야 한다. 외적으로 마른 체형이거나 기존 당뇨병 병력이 없더라도 임신성 당뇨를 피해 갈 수는 없다. 임신성 당뇨는 아기의 과도한 성장으로 분만 손상을 초래할 수 있고…
- 2025-03-11
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운동 왜 할까? ‘건강 위해서’가 2위…설마 그게 1위?
사람들은 운동을 왜 할까. 가장 먼저 떠오르는 생각은 건강이다. 하루 약 20분만 운동을 하더라도 심장 질환, 각종 암 등으로 인한 조기 사망 위험을 크게 줄일 수 있다. 신체활동이 인지 기능을 개선해 치매를 늦출 수 있다는 연구결과도 쌓이고 있다.하지만 이게 아니란다. 사람들이 운동…
- 2025-03-11
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“커피는 심혈관질환 사망 위험 낮춘다?”…‘이 시간’에 먹어야
모닝 커피가 사망률을 낮추고 심장병을 억제하는 데 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 하루 중 아침에 커피를 마시는 사람이 늦은 시간에 마시는 사람보다 더 낮은 사망률을 기록했다는 것이다.11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 뉴올리언스 툴레인대학(Tulane Un…
- 2025-03-11
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“건강에 해로운 과일 3가지”…하버드 연구원 주장 근거는?
“망고, 포도, 잭프루트는 건강에 해로울 수 있다.” 미국 하버드 대학교 의과대학의 한 연구원이 주장했다. 대사 건강 연구자인 닉 노르비츠(Nick Norwitz) 박사는 이 과일들의 높은 과당 함량이 신진대사에 해로울 수 있으며, 심지어 암 발병 위험을 증가시킬 수 있다고 주장한다.…
- 2025-03-11
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“헬스장 기구 이용하다 감염”…피부에 붉은 발진 뭐지?
미국의 한 여성이 헬스장에서 기구를 이용하다가 ‘백선증’에 감염됐다며 주의를 당부했다. 10일(현지시간) 영국 데일리메일 등에 따르면 미국 메릴랜드주 실버스프링 출신인 제이미 삼낭(41)은 지난해 9월 헬스장에서 운동을 마친 후 집에 돌아온 지 몇시간 만에 극심한 가려움증을 느꼈다.제…
- 2025-03-11
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‘버터 없는 버터맥주’, 법적으론 유죄…건강에는 무죄!
최근 ‘버터 없는 버터맥주’가 사람들의 입길에 올랐다. 이 제품을 기획·광고한 상품기획사 대표이자 그룹 어반자카파 멤버인 박용인(37)이 1심에서 징역 8개월에 집행유예 2년을 선고 받았기 때문이다.박 씨 등은 2022년 5월부터 2023년 1월까지 편의점 등에서 해당 맥주를 판매하면…
- 2025-03-11
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모닝 커피는 건기식?…“심혈관질환 사망 위험 31% 낮아”
모닝 커피가 사망·심장병 억제에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 하루 중 아침에 커피를 마시는 사람이 커피를 마시지 않는 사람보다 사망 위험과 심혈관 질환으로 숨질 위험이 더 낮은 것으로 나타났다.11일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 뉴올리언스 툴레인대학(Tu…
- 2025-03-11
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“지금 여행가도 괜찮을까”…전 세계 유행 중인 ‘이 병’
홍역이 전 세계적으로 유행하고 있는 가운데 질병관리청이 예방접종을 당부했다.7일 질병관리청에 따르면 국내 홍역 환자는 지난해 49명, 올해는 지난 6일 기준 16명으로 집계됐다. 모두 해외여행을 다녀오거나 국내에서 환자와 접촉해 감염된 사례였다.특히 지난해 12월부터 지난 6일까지 발…
- 2025-03-11
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![‘불의 통로’ 눈에 올라온 열 식혀주는 결명자[이상곤의 실록한의학]〈159〉](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/03/10/131180287.2.jpg)
‘불의 통로’ 눈에 올라온 열 식혀주는 결명자[이상곤의 실록한의학]〈159〉
효종의 아들이자 숙종의 아버지인 조선 18대 국왕 현종은 18세에 임금이 된 후 예송논쟁 등 끊임없는 당쟁과 큰아버지인 소현세자의 셋째 아들 경안군의 존재 때문에 엄청난 심화(心火)에 시달렸다. 이 때문일까. 그는 재위 15년 만인 33세의 젊은 나이에 세상을 떠났다. 현종은 위로 올…
- 2025-03-10
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건강 자부했는데 ‘난소암’ 청천벽력…“2가지 신호 기억하라”
건강하다고만 생각했던 영국의 40대 여성이 뜻밖의 난소암 판정을 받고 충격에 빠졌다. 현재는 수술을 받고 몸을 회복중인 그는 “2가지 신호를 절대 무시하지 말라”고 경고했다.10일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면, 45세 여성 조 예이츠(Jo Yates)는 3년 전 건강검진을 반기…
- 2025-03-10
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삼성바이오로직스, 美 뉴욕 ‘디캣위크 2025’ 참가… “50건 회의서 파트너십 모색”
삼성바이오로직스는 오는 17일부터 20일까지 미국 뉴욕에서 열리는 ‘디캣위크(DCAT Week) 2025’에 참가한다고 10일 밝혔다.디캣위크는 지난 1890년 뉴욕 상공회의소 주관으로 처음 시작된 글로벌 제약·바이오 네트워킹 행사다. 130년 넘는 역사와 전통을 자랑한다. 현재는 디…
- 2025-03-10
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“대장내시경 전 역한 맛 약물 이제 그만”… GC녹십자웰빙, 용량·맛 개선 ‘원프렙1.38산’ 제안
GC녹십자웰빙은 제45회 대한위대장내시경학회(KSDE) 춘계학술대회에서 ‘원프렙1.38산’을 주제로 런천 심포지엄을 건강약품과 공동 개최했다고 10일 밝혔다.원프렙1.38산은 이름 그대로 1.38리터의 물만으로 충분한 장 정결 효과를 제공하는 것이 특징이다. 최소 2리터에서 최대 4리…
- 2025-03-10
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하루 평균 8.2시간 앉아 있는 韓 직장인…당신의 허리는 괜찮으신가요?
한국 직장인 평균 근로 시간은 OECD(경제협력개발기구) 국가 중 상위권(2018년 기준 1967시간)이며 하루 평균 8.2시간을 앉아서 생활한다. 이러한 생활 습관은 근골격계질환뿐 아니라 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 건강 문제를 유발할 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 이런 현…
- 2025-03-10
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“근육 많이 안키우고 배 튀어나오면 ‘이 기능’도 악화된다”
인체 내에서 차지하는 근육과 내장 지방의 양이 폐기능과도 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 제기됐다.서울아산병원 건강의학과 정영주·김홍규 교수팀은 10일 성인 1만 5000여명의 복부CT와 폐활량 수치를 분석한 결과, 골격근량이 많고 내장 지방이 적을수록 폐활량이 좋은 것으로 나타났다…
- 2025-03-10
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포도 규칙적으로 먹으면 근육건강 개선…남성보다 여성에 더 효과
포도를 규칙적으로 섭취하면 근육 건강이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 항산화 물질이 풍부한 포도는 유전자 차원에서 근육 구성을 바꿔 근육 량을 늘려주는 효과를 보였다. 남성 보다 여성, 특히 중년 여성에게 더욱 효과적인 것으로 나타났다.전 세계적으로 수백만 명의 고령자가 근육 손실로…
- 2025-03-10
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