
“땀 안 흘리고 살 뺀다”…‘6-6-6 걷기’ 기억하세요
SNS에서 화제인 6-6-6 걷기 챌린지는 6분 준비, 60분 걷기, 6분 숨 고르기로 구성된다. 전문가들은 하루 7000보만 걸어도 사망 위험이 크게 줄고, 심박수 125~147bpm 유지가 체중 감량에 효과적이라고 강조한다.
- 2025-08-27
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SNS에서 화제인 6-6-6 걷기 챌린지는 6분 준비, 60분 걷기, 6분 숨 고르기로 구성된다. 전문가들은 하루 7000보만 걸어도 사망 위험이 크게 줄고, 심박수 125~147bpm 유지가 체중 감량에 효과적이라고 강조한다.

세계 최초로 돼지의 폐를 사람에게 이식한 사례가 탄생했다. 뇌사자에게 이식된 돼지의 폐는 연구가 진행되는 9일간 정상적으로 기능했다. 학계에서는 그간 난도가 높아 쉽사리 도전하지 못했던 폐 이종(異種) 이식의 성공 가능성을 보였다는 평가가 나온다. 허젠싱 중국 광저우의대 부속 제1병…

25, 26일 전국 곳곳에 100mm 내외의 비가 내렸지만 단비를 기다렸던 강원 강릉에는 1mm 수준의 적은 비가 내리면서 저수율이 역대 최저치로 떨어졌다. 강릉에 유독 심각한 가뭄이 발생한 이유는 지구 온도 상승으로 발생한 ‘돌발가뭄’의 영향이 크다. 지형적 특성으로 강수량이 적었고…

도널드 트럼프 미국 대통령이 자국 빅테크에 차별적인 규제를 도입한 국가에 관세로 대응하겠다고 밝혔다. 한미 정상회담에서 한국의 디지털 비관세 장벽에 대한 이슈는 다뤄지지 않은 것으로 파악됐지만 온라인플랫폼법(온플법), 망 사용료 등 한국이 추진 중인 규제가 재차 미국의 압박을 받아 논…

26일 서울 강남구 코엑스에서 열린 세계 제약·바이오·건강기능 산업 전시회에서 관람객들이 건강기능식품을 둘러보고 있다. 28일까지 열리는 이번 전시회에서는 원료와 완제의약품, 바이오 의약품, 건강 기능성 원료와 제품 등을 만나 볼 수 있다.
일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 소유한 인공지능(AI) 기업이 애플과 챗GPT 개발사 오픈AI를 상대로 소송을 제기했다. 머스크와 오픈AI의 CEO 샘 올트먼은 오랜 앙숙 관계다. 25일(현지 시간) 블룸버그통신 등에 따르면 머스크의 회사 xAI와 엑스(X·옛 트위터)는 이…
스마트팩토리의 제조 공정이 변해도 불량을 잡아내는 인공지능(AI)이 개발됐다. 기계 교체나 온도 및 압력 등을 조정할 때마다 AI를 다시 세팅해야 하는 번거로움이 줄어들 것으로 전망된다. KAIST는 이재길 전산학부 교수팀이 제조 공장이나 설비가 바뀌어도 기존 AI 모델을 활용해 불…

인공지능(AI) 기술이 산업 구조와 노동시장 전반에 급속한 변화를 일으키면서 고용 불안이 확대되고 있다. 직장인 커뮤니티 앱 ‘블라인드’가 올 6월 9∼22일 미국 가입자를 대상으로 설문조사를 실시한 결과 응답자 2783명 가운데 84%가 길어도 10년 내 자신의 일자리가 AI로 대체…

“현직 기자, 프로듀서(PD), 크리에이티브 디렉터(CD) 등 다양한 분야에 종사하는 언론계 선배들의 멘토링을 받으며 한층 성장할 수 있었다.” 22일 ‘동아 콘텐츠 크리에이터 과정’을 수료한 청년 크리에이터들은 이렇게 소감을 밝혔다. 고용노동부, 대한상공회의소가 주최한 ‘2025 미…
![[헬스캡슐] 발 질환 전문 연세건우병원… 11년만 낙성대역 이전 개원 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/08/26/132256384.1.png)
■ 발 질환 전문 연세건우병원, 11년만 낙성대역 이전 개원국내 최초로 족부 중점 병원을 표방하며 발과 발목 질환 환자들에게 전문적인 수술과 재활 치료를 제공해온 연세건우병원이 서울대입구역 인근에서의 11년 진료를 마무리하고 지난 25일 낙성대역 인근 신축 병원에서 새롭게 문을 열었다…

“오늘 우리가 만나기로 했다고? 전혀 기억에 없는데….” 이런 일이 더 이상 남의 일 같지 않다면 치매를 경계해야 한다. 대부분 ‘나이 들어서 그래’라고 넘기지만 치매라는 불행은 기억력 감소를 대수롭지 않게 여기는 그 순간부터 시작된다. 2024년 기준으로 우리나라의 60대는 전체 치…
![[전문병원 소식] 망막수술 노하우-이상반응 등 논의… ‘제23회 김안과병원 심포지엄’ 열려](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/08/26/132256280.1.jpg)
건양의료재단 김안과병원(원장 김철구)이 개최한 ‘제23회 김안과병원 심포지엄’이 지난 10일 망막병원 7층 명곡홀에서 안과 전문의, 개원의 등 240여 명이 참여한 가운데 성황리에 열렸다. ‘망막’을 주제로 총 20개의 연제가 발표됐으며 이를 중심으로 활발한 토의가 이어졌다. 참가자 …
![[전문병원 소식] 나누리병원, ‘척추내시경’ 등 도입… 4년간 80세 이상 환자 5744명 수술](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/08/26/132256264.1.jpg)
척추질환 치료에 집중해온 척추전문병원 나누리병원이 고령 환자 맞춤형 치료의 새로운 기준을 제시하고 있다. 부분마취로 마취에 대한 걱정을 덜고, 최소 침습적 치료로 피부 조직과 근육 등의 손상을 줄이고, 무수혈로 수술을 진행하는 등 고령 환자들의 수술 부담을 줄인다. 개원 이래 나누리병…
![[전문병원 소식] 현대여성아동병원, 광주-전남서 유일… ‘필수특화 기능 강화’ 시범사업 선정](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/08/26/132256250.1.jpg)
현대여성아동병원이 보건복지부의 ‘필수특화 기능 강화 지원사업’ 대상 기관으로 선정됐다. 분만 분야는 광주·전남 지역에서 현대여성아동병원이 유일하다. 필수특화 기능 강화 지원사업은 보건복지부가 전국 종합병원 및 병원 중 특정 분야의 진료 역량을 갖춘 기관을 지정해 24시간 전문 진료 체…
![[전문병원 소식] 베스티안병원, 35년간 화상치료 특화… 정부 지정 ‘화상전문’ 5곳 중 3곳 운영](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/08/26/132256207.1.jpg)
베스티안병원은 1990년 순화의원 개원을 시작으로 현재 서울 성동구, 충북 청주, 부산 북구에 보건복지부 지정 화상전문병원 3개소를 운영 중에 있다. 서울병원은 전문병원 제도가 시작된 2011년부터 현재까지 5회 연속, 부산병원은 4회 연속, 2018년에 개원한 오송병원은 2회 연속 …

올여름은 유난히 길고 무더웠다. 처서도 지나 더위가 한풀 꺾일 거라는 기대와 달리 막바지로 접어든 8월에도 열대야는 여전히 이어지고 있다. 잠 못 이루는 밤이 반복되자 전립선 건강에 이상을 느끼는 중장년 남성들의 발걸음이 병원으로 향하고 있다. 밤마다 두세 번 이상 화장실에 가느라 깊…

장튼위튼병원은 내시경 점막하 박리술(ESD) 분야에서 두각을 나타내는 소화기 전문 병원이다. 활발한 학회 활동과 해외 의료진에 대한 의료 기법 전수로 주목받고 있다. 장튼위튼병원은 2018년 10월 서울 관악구에 개원해 대장항문외과 전문의와 소화기내과 전문의들이 협진하는 소화기 질환…
![NMOSD 환자, 재발해야만 신약 적용… 치료 시스템 바꿔야 [이진한 의사·기자의 따뜻한 환자 이야기]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/08/26/132255961.1.jpg)
따뜻한 환자 이야기, 이번 질환은 ‘시신경척수염 범주질환(NMOSD)’이다. 이 병은 시신경이나 척수 등 중추신경계에 염증이 발생하는 자가면역질환이다. 한 번만 재발해도 실명, 마비 등이 발생할 수 있는 매우 무서운 질환이다. 이 때문에 조기 진단과 적극적인 치료가 매우 중요하다. 유…

다양한 척추질환의 비수술적 치료법으로 주목받는 추간공확장술은 꼬리뼈 접근법과 추간공 접근법을 동시에 활용해 효과를 극대화한다. 좁아진 척추 신경 통로를 넓힌 뒤 염증을 제거하는 기계적·생화학적 원리를 동시에 적용해 높은 치료 성공률을 보인다. 이에 두 접근법의 특징과 차이는 무엇이고,…

국내뿐 아니라 전 세계적으로도 암 사망률 1위를 기록하고 있는 폐암. 초기 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵고 진단이 됐을 때는 이미 암이 상당히 진행된 상태인 경우가 많다. 폐암은 폐에 발생하는 악성종양이다. 폐의 기관지나 세기관지, 폐포를 덮고 있는 상피세포에서 비정상적인 세…