눈에 좋은 지압법, 간단한 방법으로 눈 건강 챙기기!

눈에 좋은 지압법(출처=동아일보DB)

눈에 좋은 지압법에 네티즌들의 관심을 집중시켰다.

커뮤니티 사이트에는 ‘눈 피로에 좋은 지압법’에 대한 글이 올라왔다.

게시글에 따르면 눈 피로에 좋은 지압법은 눈의 피로를 해소하며 눈을 맑게 하는 효과가 있다고 한다.

눈에 좋은 지압법은 먼저 눈 주위 뼈대를 눌러주는 것. 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 꼭꼭 눌러주고, 눈동자 위쪽과 아래쪽도 천천히 지압하면 된다.

또 눈과 귀 사이 움푹 들어간 관자놀이 부분인 태양혈을 눌러주는 것도 도움이 된다. 처음에는 약하게 누르다가 조금씩 세게 눌러주는 것이다.

눈썹의 안쪽 끝 바로 아래 움푹 들어간 곳인 정명혈을 엄지손가락으로 마사지해 주고, 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주는 것 또한 눈에 좋은 지압법.

또한 고개를 조금 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 따뜻하게 한 다음 눈을 감싸듯 눌러주는 것도 좋은 것으로 전해졌다.

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