[오늘의 채널A]‘당뇨의 적’ 탄수화물 중독 관리법

산전수전 여고동창생(28일 오후 5시 50분)

당뇨와 중증질환을 초래하는 탄수화물 중독에 대해 알아본다. 트로트 가수 신나라 씨는 혹독한 다이어트로 몸에 무리가 와 힘든 시간을 보냈다. 하지만 지금은 계단 걷기와 스쾃으로 건강을 유지하고 있다. 그녀만의 식욕 억제법과 반찬 적게 먹는 법, 탄수화물 줄이는 먹을거리를 전격 공개한다.