［화제의 책］「로데오거리에는 뚱뚱한 여자가 없다」

비만클리닉을 운영하는 신경정신과 전문의와 운동처방전문가 부부가 함께 쓴 다이어트 지침서. 비만인 사람들은 먹으면 살이 찐다는 것을 알면서도 자제하지 못하는 경향이 있기 때문에 내과나 영양학 측면의 단독치료보다는 정신과 치료를 병행해야 효과를 거둘 수 있다는 게 저자들의 설명이다. 그러나 식사를 거르라거나 저지방식품은 많이 먹어도 상관없다는 등 잘못된 다이어트 상식을 따르면 오히려 낭패를 당한다는 것. 잘 먹으면서 살을 빼기 위한 방법으로 △아침 저녁은 적게, 점심은 충분히 △간식 금지 △식사를 천천히 △여러 음식을 골고루 먹되 많이 먹지 않기 △패스트 푸드 등 서양음식을 피하고 한국음식 먹기 등을 추천했다. 또한 올바른 방법으로 꾸준히 운동을 해야 한다는 게 저자들의 조언이다. (백명기·김설향 공저/동아일보사·6,000원)