탱탱한 작은 얼굴 만드는 마사지 포인트 9가지

에디터 권소희 제안! 매일매일 따라하세요~

[Beauty Knowhow]

더위로 지친 피부에 활기를 더하고 탄력 넘치는 피부로 가꿔주는 마사지법을 소개한다. 매일매일 꾸준히 따라하면 얼굴이 작아지는 효과도 덤으로 볼 수 있다.

1 고개를 살짝 들고 목젖 양 옆의 움푹 들어간 부분을 가볍게 쓸어 올린다.

2 고개를 45° 왼쪽으로 돌린 후 귀밑 튀어나오는 부분을 손가락으로 마사지하며 쓸어 올린다. 반대 방향도 같은 방법으로 실시한다.

3 엄지손가락으로 턱 아랫부분을 턱선을 따라 힘을 주어 꾹꾹 누르며 뭉친 근육을 풀어준다.

4 검지손가락으로 입꼬리 양 옆을 위로 올리듯이 눌러준 후 입꼬리부터 코의 양 옆선을 따라 눌러준다.

5 엄지손가락으로 팔자주름이 시작되는 코끝 지점부터 귀 끝까지 이어지는 광대뼈 라인을 따라 쓸어 올린다.

6 주먹을 가볍게 쥐고 엄지손가락 뼈를 이용해 광대뼈 아랫부분을 꾹꾹 눌러 뭉친 근육을 풀어준다.

7 손가락으로 눈밑 안구를 감싸는 뼈 부분부터 관자놀이까지 눌러가며 지압한다.

8 눈 앞쪽 오목하게 들어가는 부분부터 눈썹 라인의 안구를 감싸는 뼈 부분을 따라 엄지로 지그시 누르며 지압한 후 눈썹 윗부분을 손끝으로 누른다.

9 이마를 세로로 3등분해 각 지점마다 손끝으로 눌러 지압한 후 손바닥으로 이마의 아래에서 위쪽으로 쓸어주듯 마사지한다.
글·권소희<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터>
사진·지호영<동아일보 출판사진팀 기자>
모델·김미선