밥만 먹어도 트림이 쏟아진다? 소화불량 아닌 ‘공기연하증’ 의심
공기를 한꺼번에 많이 들이마시는 공기삼킴증(공기연하증)이 트림과 복부 팽만감을 유발할 수 있다. 이를 해소하려면 의식적으로 트림을 조절하거나 식습관을 교정해야 한다.
- 2025-10-04
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IT/의학
![“팔 저으며 두 다리로 달리는 단순한 동작이 저를 평화롭게 하죠”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/04/132516273.1.jpg)
“팔 저으며 두 다리로 달리는 단순한 동작이 저를 평화롭게 하죠”[양종구의 100세 시대 건강법]
“2000년 독일 전 외무 장관 요슈카 피셔가 쓴 ‘나는 달린다’를 읽고 ‘나도 한번 달려볼까’라는 생각을 했죠. 피셔 장관이 살을 빼기 위해 달려 112kg에서 75kg으로 감량한 것도 감명 깊었지만, 두 다리의 운동을 통해서 자신감을 걷고 인생을 긍정적으로 살아간 점이 인상적이었습…
- 2025-10-04
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효능 다른 인삼·홍삼, 복용 시 체질 따라 주의 필요
추석 선물로 인기 있는 인삼·홍삼도 체질과 건강 상태에 따라 부작용을 일으킬 수 있다. 장기 복용 시 위험성과 복용 전 주의사항을 정리했다.
- 2025-10-04
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송편 3개면 밥 한 공기?…명절 혈당스파이크 막는 법
추석 음식은 갈비찜·송편·전류 등 고열량으로 혈당 스파이크 위험이 크다. 채소→단백질→탄수화물 순서 식사와 식이섬유 섭취가 비만·심혈관질환 예방에 도움 된다.
- 2025-10-04
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‘술 벌컥벌컥’ 추석연휴 폭음경고…췌장염·부정맥 부른다
민족 대명절 한가위 오랜만에 만나는 가족·친지들과의 모임은 반갑지만 늘어나는 술자리로 인해 과음 위험이 커지는 시기이기도 하다. 명절 분위기에 휩쓸린 무절제한 음주는 단순 숙취를 넘어 기존 질환을 악화시키고 심지어 생명을 위협하는 치명적인 응급 상황을 초래할 수 있어 각별한 주의가 요…
- 2025-10-04
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“입으로 빨면 안 된다”…뱀에 물렸을 때 절대 해선 안 될 행동 3가지
추석 연휴 성묘와 벌초 등 야외 활동이 많아지면서 뱀 물림 사고 위험이 커지고 있다. 단순 상처로 끝나지 않고 생명을 위협할 수 있는 만큼 올바른 응급 처치법을 아는 것이 중요하다.● 뱀에 물렸을 때 가장 먼저 해야 할 일은?강원 동해소방서 김식 소방위에 따르면, 뱀에 물리면 환자를 …
- 2025-10-04
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로드 바이크 vs. 산악 자전거, 어느 쪽이 더 위험할까?
자전거는 심혈관 건강, 근력 강화, 정신적 웰빙을 포함해 다양한 건강상 이점을 제공한다. 또한 대기 오염과 교통 혼잡을 줄이는 친환경 교통수단으로도 주목받는다.자전거는 크게 산악용(MTB)과 도로용(로드)으로 구분한다. MTB는 비포장도로나 산길에서 주로 탄다. 바위, 뿌리, 급커브 …
- 2025-10-04
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![잠옷소매 타고 목까지 타오른 불… 11회 수술로 이겨내[병을 이겨내는 사람들]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/04/132518776.3.jpg)
잠옷소매 타고 목까지 타오른 불… 11회 수술로 이겨내[병을 이겨내는 사람들]
채 1분도 걸리지 않았다. 길어야 수십 초. 사고는 정말로 눈 깜짝할 사이에 일어났다. 2019년 9월이었다. 오전 6시경 주부 이현정 씨(53)는 부엌으로 향했다. 남편과 딸의 출근 시간에 맞춰 아침 식사를 준비하기 위해서였다. 국을 데우기 위해 가스레인지 불을 켰다. 여느 아침과 …
- 2025-10-04
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국가전산망 복구 총괄 공무원 숨져
국가정보자원관리원(국정자원) 화재 이후 전산망 복구와 관련된 업무를 담당해 온 공무원 이모 씨가 투신해 숨졌다.3일 행정안전부와 경찰 등에 따르면 이날 오전 10시 50분경 정부세종청사 중앙동 인근 바닥에서 행안부 디지털정부혁신실 소속 서기관인 이 씨가 심정지 상태로 발견됐다. 병원으…
- 2025-10-04
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野 “李, 국정자원 화재때 예능 녹화”… 대통령실 “국가위기 정쟁화에 강한 유감”
이재명 대통령과 부인 김혜경 여사가 추석 연휴 기간인 5일 한 예능 프로그램에 출연하는 걸 두고 정치권의 공방이 거세지고 있다. 국민의힘은 이 대통령이 국가정보자원관리원(국정자원) 화재 피해가 이어지는 상황에서 예능 녹화를 했다고 공세를 편 가운데, 대통령실과 여당은 “국가적 위기 상…
- 2025-10-04
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전소된 5층에 시스템 51% 밀집, 복구 더뎌… “연휴가 골든타임”
초유의 국가 전산망 마비를 일으킨 국가정보자원관리원(국정자원) 화재가 발생한 지 일주일이 지났지만 3일 현재 복구율은 여전히 20%를 넘기지 못하고 있다. 정부 행정 서비스 647개 시스템 중 절반이 넘는 시스템 서버가 전소됐고, 나머지 시스템도 전소된 서버에 상당 부분 연결돼 있다 …
- 2025-10-04
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복지부, ‘화장장 예약 현황’ 임시 홈페이지 개설
전국 화장장 예약 현황을 확인할 수 있는 임시 홈페이지가 개설됐다. 지난달 26일 발생한 국가정보자원관리원(국정자원) 전산실 화재로 보건복지부가 운영하는 화장 예약 온라인 사이트 ‘e하늘 장사정보시스템’의 서비스 이용이 중단된 지 일주일 만이다. 보건복지부는 3일 한국장례문화진흥원 홈…
- 2025-10-04
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![표적 되기 쉬운 ‘치매 머니’ 154조… 외로운 고령자가 위험하다[서영아의 100세 카페]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/03/132418473.1.jpg)
표적 되기 쉬운 ‘치매 머니’ 154조… 외로운 고령자가 위험하다[서영아의 100세 카페]
언젠가는 내 힘만으로 살아가기 힘든 순간이 온다는 것, 노후의 또 다른 공포다. 나이가 들수록 떨어지는 인지능력 탓이다. 다행히도 배우자나 자녀가 보호자 역할을 해준다면 복받은 경우. 독신인데 인지장애(치매)까지 왔다면 난감하다. 이런 고령자를 보호하기 위해 2013년 성년 후견제도가…
- 2025-10-04
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李대통령, 사망 공무원에 “국민과 함께 슬픔…헌신 안 잊겠다”
이재명 대통령이 국가전산망 장애 담당 공무원이 숨진 데 대해 “삼가 고인의 명복을 빈다”며 애도를 표했다.3일 이 대통령은 페이스북에서 “공직자의 사명을 다하기 위해 삶의 마지막 순간까지 국민을 위해 헌신한 고인의 명복을 빌며, 국민과 함께 슬픔과 애도를 표한다”고 밝혔다.이어 “고인…
- 2025-10-03
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전산망 화재 일주일, 복구율 17.9%…“전소 공간에 분진 가득”
초유의 국가 전산망 마비를 일으킨 국가정보자원관리원(국정자원) 화재가 발생한 지 일주일이 지났지만 3일 현재 복구율은 여전히 20%를 넘기지 못하고 있다. 정부 행정 서비스 647개 시스템 중 절반이 넘는 시스템 서버가 전소됐고, 나머지 시스템도 전소된 서버에 상당 부분 연결돼 있다 …
- 2025-10-03
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![[시승기] 전기차 시장의 새로운 복병…‘BYD 아토 3’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/03/132519082.1.jpg)
[시승기] 전기차 시장의 새로운 복병…‘BYD 아토 3’
BYD 아토 3가 전기차 시장의 새로운 복병으로 떠올랐다. 지난 4월 판매를 시작한 이 차량은 지난 8월까지 5개월 만에 1764대가 팔렸다. 같은 기간 테슬라 모델 Y와 모델 3에 이어 전기차 판매 순위 3위를 차지했다. 기본으로 제공하는 주행 안전 보조시스템과 각종 편의 사양, 합…
- 2025-10-03
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“아동에 트랜스젠더 미화”…머스크, 넷플릭스 구독 해지 불매운동
세계 최고 부호인 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 온라인동영상서비스(OTT) 넷플릭스가 상영한 애니메이션을 겨냥해 트랜스젠더를 미화한다고 비판하며, 불매운동을 주도하고 있다. 머스크는 첫 번째 부인 저스틴 윌슨 사이에서 낳은 장남 비비안 제나 윌슨(21·개명 전 이름은 자비…
- 2025-10-03
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1인당 진료비, 20~50대 여성 더 지출…60대 이후엔 남성이 역전
20~50대에서는 여성이 남성보다 1인당 진료비가 많았으나, 60대 이후로는 남성이 여성을 앞지르는 것으로 나타났다. 20, 30대에서는 여성이 임신과 출산에 따라 진료비를 많이 지출하는 반면 60대 이후로는 남성이 만성질환으로 인해 더 많이 지출하는 것으로 보인다.3일 국회 보건복지…
- 2025-10-03
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삼전-하닉 동맹 오픈AI, 700조 기업됐다…스페이스X도 넘어
생성형 인공지능(AI) 챗GPT 개발사 오픈AI가 기업가치 5000억 달러(약 700조 원)로 평가받아 세계에서 가장 가치 있는 비상장 기업에 올랐다. 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 이끄는 우주 기업 스페이스X(4560억 달러)를 넘어선 것이다. 오픈AI는 아직 흑자를 내진…
- 2025-10-03
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대통령실 “李대통령 이틀간 화재 점검-회의…주진우 허위사실 유포”
대통령실이 3일 “국민의힘 주진우 의원이 명백한 허위사실을 유포했다”며 “깊은 유감을 전한다”고 밝혔다. 주 의원은 이날 페이스북을 통해 “국정자원 화재로 국민 피해가 속출할 때, 대통령은 무려 2일간 회의 주재도, 현장 방문도 없이 침묵했다. 잃어버린 48시간”이라고 주장했다. 강유…
- 2025-10-03
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