[오늘의 날씨/5월26일]노출의 계절 ‘다이어트 전쟁’

경기동부내륙, 강원영서, 강원산간 한때 소나기

바야흐로 다이어트의 계절이다. 여자들의 치마가 짧아지는가 싶더니 동네 헬스클럽과 공원은 체중 감량과 몸매 관리에 나선 젊은이들로 넘쳐난다. 따뜻한 날씨는 근육을 활성화하고 관절 움직임을 부드럽게 해줘 살을 빼는 데 도움이 된다. 다만 수분 손실과 체온 상승으로 탈진의 위험이 크기도 하다. 더운 날씨에 끼니까지 굶어가며 다이어트를 했다가는 건강을 해치기 십상이다.

문병기 기자