돌처럼 딱딱한 어깨…앉아서 푸는 간단 스트레칭 7단계
직장에서 한 자세로 오랜 시간 일을 하면 근육이 뭉치고 관절이 약해지기 쉽다. 심각한 과로와 만성피로까지 겹치면 상태는 더욱 악화된다. 업무 중 틈틈이 어깨 관절을 풀어주면 근육 피로도는 낮아지고 잘못된 자세도 바로잡을 수 있다. 직장인들이 주로 호소하는 어깨 통증은 대부분 근육통…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
英, 18세 미만 청소년 백신 접종 않기로…“추가 검토 필요”
영국이 18세 미만 미성년자에겐 코로나19 백신 의무 접종을 하지 않기로 했다. 19일(현지시간) AP통신에 따르면 영국 정부는 이날 미성년자에게 백신이 안전하다는 추가 연구가 나올 때까지 이들을 대상으로 한 백신 접종을 중단한다고 발표했다. 다만 중증신경장애 다운증후군, 면역 억…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
박성광, 럭셔리 3층 단독주택에서 아내와 알콩달콩 ‘집콕’
박성광이 럭셔리 단독주택에서 집콕 일상을 공개했다. 20일 박성광은 자신의 사회관계망서비스(SNS) 게정에 “요즘엔 집콕이다, 솔이가 직접 갈아 만들어준 귤주스와 다시 시작된 슬기로운 집콕 생활”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 박성광은 3층 규모의 단독주택 한 …
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘구글갑질방지법’ 국회 과방위 문턱 넘었다…23일 본회의 상정
국회 과학기술정보방송통신위원회(과방위)가 20일 오후 구글 인앱결제 강제 도입을 막는 ‘전기통신사업법 개정안’을 여당 단독으로 의결했다. 쟁점이 됐던 ‘동등접근권’은 우선 제외됐다. 해당 내용이 포함된 법안은 추후 심사를 진행하기로 했다.이날 과방위 전체회의에 국민의힘 의원들은 교통방…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
중학생 제자와 성관계 여교사, 2심서 징역 2년6개월로 감형
인천의 한 중학교에 재직 당시 남학생을 성적으로 학대한 혐의로 1심에서 징역형을 받은 여교사가 2심에서 감형을 받았다. 서울고법 형사12-1부(부장판사 최봉희 진현민 김형진)는 아동학대 범죄의 처벌등에 관한 특례법위반 혐의로 기소된 여교사 A씨에게 징역 3년을 선고한 원심을 파기…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
접종 사전예약 먹통에…당국 “30만명 동시접속 가능한데 600만명 몰려”
코로나19 백신 접종 사전예약 홈페이지에는 30만명가량이 동시 접속할 수 있는 것으로 나타났다. 그러나 53~54세 접종 사전예약이 시작된 19일 오후 8시 이후엔 600만명 이상이 몰렸다는 게 접종 당국의 설명이다. 정우진 코로나19 예방접종대응추진단(추진단) 시스템관리팀장은 20…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
유럽 코로나 확진자 5000만명 넘어…6대주 가운데 처음
유럽의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 19일(현지 시간) 세계 6대주(大洲) 가운데 처음으로 5000만 명을 넘어섰다고 로이터통신이 집계했다. 최근 전파력 높은 델타 변이 바이러스가 급속히 확산하는 탓으로 분석된다. 미국은 하루 확진자가 5월 중순 이후 두 달 만에 …
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
엑소 前멤버 크리스 ‘성폭행 의혹’에…‘손절’ 나선 中 광고계
그룹 엑소(EXO)의 전 멤버 크리스(중국 활동명 우이판·?亦凡)가 중국 현지에서 미성년자 성폭행 의혹에 휘말린 가운데, 광고계는 우이판이 나온 광고를 중단하는 등 발 빠른 대처에 나섰다. 글로벌 명품 브랜드 루이비통은 19일 중국 소셜미디어(SNS) 웨이보 공식 계정을 통해 “우이…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
文, 김홍빈 대장 실종에 “참으로 황망…무사귀환 기원”
장애인 세계 최초로 히말라야 14좌를 완등한 산악인 김홍빈 대장(57)이 하산 도중 실종됐다는 소식에 문재인 대통령이 20일 “참으로 황망하다”고 했다. 문 대통령은 이날 페이스북을 통해 “어제 저녁 김홍빈 대장의 히말라야 14봉우리 완등 축하 메시지를 올렸었는데, 하산길에 실종돼 …
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
송재림·윤소희 ‘부자가 된다’ 주연 확정…코믹 액션극
배우 송재림, 윤소희가 영화 ‘부자가 된다’에서 호흡을 맞춘다. 20일 ‘부자가 된다’ 측은 송재림, 윤소희가 각각 주연으로 캐스팅을 확정지었다고 밝혔다. 영화는 로또에 당첨되고 기억상실증에 걸린 아버지와 해당 로또 당첨금을 찾기 위해 고군분투하는 아들의 이야기를 그린 코믹 액션극이…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘청포족’ 오피스텔로…상반기 59㎡ 이상 경쟁률 32대1
전용면적 59㎡ 이상의 평균 청약 경쟁률이 올해 상반기(1~6월) 30대 1이 넘는 것으로 나타났다. 아파트 청약이 어려워지자 주거용 오피스텔로 청약 수요가 몰린 것으로 보인다. 20일 부동산정보업체 부동산인포가 한국부동산원 청약홈에 등록된 오피스텔 분양정보를 분석한 결과 올…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
플랜트코퍼레이션 “신규 채용 직원에 1년간 주거비 지원”
비즈니스 플랫폼 업체 플랜트코퍼레이션(이하 플랜트)는 인재 확보를 위해 새로 채용하는 직원에게 1년간 머무를 수 있는 오피스텔 보증금과 임차료 전액을 지원하는 ‘주거비 지원제도’를 추가로 도입했다고 20일 밝혔다. 단체 기숙사 형태가 아닌 개별 오피스텔 형태의 주거지이며 보증금과 임…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
영풍, 무방류시스템 소재 ‘석포제련소 ECO’ 공모전 수상작 발표
(주)영풍은 석포제련소 무방류시스템(ZLD)을 소재로 한 ‘영풍 석포제련소 ECO 공모전’ 대상 수상작으로 배유미 씨의 ‘낙동강 수질오염 제로! 무방류공정으로 시작합니다’를 20일 선정 발표했다. 배 씨의 작품은 ZLD와 오염된 지하수를 차단해 모으는 시설을 수채화로 그리는 과정을 …
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![아기 판다 푸바오 “저 돌잡이 했어요” [퇴근길 한 컷]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/07/20/108053807.1.jpg)
아기 판다 푸바오 “저 돌잡이 했어요” [퇴근길 한 컷]
국내 최초 아기 판다 '푸바오'가 첫 생일을 맞아 돌잡이를 하고 있습니다. 20일 오전 경기도 용인 에버랜드 판다월드에서 방역 강화로 고객 초청없이 개장전에 일부 직원들만 참석한 가운데 랜선으로 진행됐습니다. 긴 수명을 기원하는 실이나 돈, 떡 등을 놓는 아이들의 돌잡이 상과는…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘1조원대 펀드 사기’ 옵티머스 대표, 1심 징역 25년·벌금 5억…추징금 751억
[속보]‘옵티머스 펀드 사태’ 김재현, 1심 징역 25년 [서울=뉴시스]
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
NYT “文정부, 5·18 역사왜곡 범죄화…韓표현의 자유 시험대”
미국 뉴욕타임스(NYT)가 역사왜곡방지법안 등을 통해 역사 문제에 대한 왜곡된 발언을 처벌하려는 한국 정치권의 움직임과 논란을 집중 조명했다. 정부가 5·18민주화운동 등에 대한 허위정보 유포자를 처벌하려는 것에 대해 “역사적 왜곡을 범죄화함으로써 정치적 지뢰밭으로 발을 옮기고 있다”…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
삼성바이오에피스, 10번째 바이오시밀러 ‘SB17’ 임상 3상 돌입
삼성바이오에피스가 10번째 바이오시밀러 파이프라인 ‘SB17(스텔라라 바이오시밀러, 성분명 우스테키누맙)’에 대한 임상 3상에 착수했다. 삼성바이오에피스는 이달 한국과 폴란드, 체코 등 8개 국가에서 중등도 및 중증 판상 건선 환자 총 464명을 대상으로 오리지널 의약품 대비 유효성…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
부상 투혼속 따낸 올림픽 티켓…‘배구여제’ 김연경의 마지막 도전
‘아직 끝이 아니다.’ 2016년 리우데자네이루 올림픽 이듬해인 2017년, 여자배구 대표팀 주장 김연경(33·상하이 유베스트)은 이런 제목의 자서전을 냈다. 한국, 일본, 터키리그도 모자라 유럽배구연맹(CEV) 챔피언스리그 우승에 런던올림픽 최우수선수(MVP) 수상까지 배구선수…
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개
하태경 “청해부대, 40도 고열환자에 타이레놀 2알”…국정조사 요구
하태경 국민의힘 의원이 최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 집단으로 발생한 청해 부대 소속 군인의 아버지로부터 제보받은 내용을 기자회견에서 공개하며 국회 국정조사를 요구했다. 제보자는 청해부대 34진 소속인 자녀가 무사히 돌아올 수 있도록 챙겨달라는 마음에서 하 의원 측에 …
- 2021-07-20
- 좋아요 개
- 코멘트 개