불쾌지수 낮추는 법, 뻔한 얘기 말고 도움 되는 방법은?

출처= 동아일보 DB

‘불쾌지수 낮추는 법’

지난 주말 폭염주의보가 전국으로 확대되면서 네티즌들의 불쾌지수가 높아지고 있다. 이에 불쾌지수를 낮추는 법을 원하는 네티즌들의 수요가 생겼다.

한여름 불쾌지수를 낮추는 법은 먼저 꽉 조이는 옷 피하고, 린넨 등 쿨링 소재의 옷을 착용하는 것이다. 불쾌지수를 낮추는 법으로 땀 배출과 흡수가 잘 되는 소재의 옷을 선택하는 것도 방법이 된다.

적절한 습도와 온도를 유지하는 것도 필요하다. 실내 온도를 적절하게 유지하면셔, 습기만 제거해도 체감 온도를 2~3도 이상 낮추는 것이 가능하다.

이외에도 저녁시간 충분한 수면을 취해주거나, 적당한 운동 등이 불쾌지수를 낮추는 법이 된다.

동아닷컴 도깨비뉴스 페이스북 http://www.facebook.com/DKBnews