심정지 이겨낸 에릭센 또 쓰러져…체내형 제세동기가 살렸다?
덴마크 축구 국가대표 크리스티안 에릭센(34)이 경기 도중 또 쓰러졌으나 곧바로 의식을 되찾았다. 덴마크 축구협회는 “에릭센은 의식이 있으며, 상황을 고려하면 잘 지내고 있다”고 밝혔다.독일 프로축구 볼프스부르크 소속의 에릭센은 8일(한국시간) 덴마크 오덴세 이스타디온에서 열린 우크라…
- 2026-06-08
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팔드니 ‘뚝’ 소리…통증 있으면 ‘이 질환’ 위험 신호
어깨를 돌리거나 팔을 들 때, 혹은 앉았다 일어날 때 무릎에서 ‘뚝뚝’, ‘딱딱’ 소리가 나는 경험은 흔하다. 대부분은 관절과 힘줄이 움직이며 생기는 일시적인 마찰음으로 큰 문제가 아닌 경우가 많다. 다만 소리와 함께 통증이나 붓기, 움직임 제한이 동반된다면 관절 질환의 신호일 수 있…
- 2026-06-08
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국산 율무는 ‘골’이 좁다…수입 율무와 구별하는 법
율무는 고소한 맛과 단단한 식감이 특징인 곡류다. 충분히 불려 밥에 넣거나 볶아 우려내는 등 활용 방법도 다양하다. 국립식량과학원 농식품올바로는 최근 율무를 이달의 식재료로 소개하며 구입법과 보관법, 섭취 시 주의점을 안내했다.
- 2026-06-08
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![무릎·고관절 수술 괜찮을까? 노인 15%, 심각한 인지 저하 궤적[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/08/134068367.3.jpg)
무릎·고관절 수술 괜찮을까? 노인 15%, 심각한 인지 저하 궤적[노화설계]
무릎 연골이 닳아 걷기조차 힘들다. 계단은 물론 집안 이동도 버겁다. 의사는 인공관절 수술을 권하지만 선뜻 결정하기 어렵다. 수술을 받으면 통증은 줄고 활동성은 좋아질 수 있지만, 나이가 들수록 수술 자체가 몸에 큰 부담이 될 수 있기 때문이다.실제로 많은 고령자가 무릎 인공관절 치환…
- 2026-06-08
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“말이 왜 꼬이지”…놓치면 안되는 뇌졸중 적신호 4가지
갑자기 어지럽고 말이 어눌해지거나 천장이 빙글빙글 도는 증상이 나타난다면 뇌졸중의 위험 신호일 수 있어 즉시 병원을 찾아야 한다.서울대병원이 공개한 건강정보 영상 ‘사라지면 더 위험한 뇌졸중 의심 증상 4가지’에 따르면 뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생겨 발생하는 질환으로 증상이 갑작스럽게…
- 2026-06-08
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이채영 휴양지서 얼굴 열꽃…무시하면 안되는 ‘햇빛 알레르기’
자외선 노출 증가로 가려움과 붉은 발진을 유발하는 햇빛 알레르기 환자가 늘고 있다. 이채영 배우의 사례처럼 뒤늦게 인지하기 쉬운 이 질환은 면역 과민 반응이 주원인이며, 올바른 진단법과 자외선 A·B 동시 차단 등 필수 예방 수칙을 정리했다.
- 2026-06-08
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“터지기 전엔 모른다”…30~40대도 안심 못하는 ‘이 병’
전조증상 없이 갑자기 발생하는 지주막하출혈. 30~40대도 예외가 아닌 가운데 전문의가 말한 위험요인과 뇌동맥류 검사 필요성을 정리했다.
- 2026-06-08
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광장서 크로스핏, 야경보며 요가… 도시 전체가 ‘틈새운동’ 무대로
매주 목요일 저녁 서울광장이 ‘도심 속 운동장’으로 변신한다. 남녀노소 누구나 도심 한복판에서 생활체육을 즐길 수 있도록 서울시는 지난달 15일부터 ‘운동하는 서울광장’ 행사를 진행 중이다. 행사는 10월까지 매주 목요일 오후 7∼8시 진행된다. 요가와 러닝, 줌바, K팝 댄스 등 다…
- 2026-06-08
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암벽등반 체험-줄넘기 미션… ‘손목닥터9988’ 현장 가입도
9일부터 11일까지 서울 중구 서울시청 앞 서울광장에서 열리는 ‘2026 서울 헬스쇼’에서는 시민들이 건강 정보를 접하고 직접 몸으로 체험할 수 있는 다양한 프로그램이 운영된다. 행사장에는 건강검진과 상담, 운동 체험, 응급처치 교육, 식품·생활 건강 정보 등을 주제로 한 기업·기관 …
- 2026-06-08
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“배고플 때 음식 상상 마세요”…실제보다 더 맛있게 느껴져 과식 유발
배고픈 상태에서 음식 맛을 머릿속으로 그리면 배가 부를 때보다 훨씬 생생하게 연상돼 식욕을 참기가 어려워진다는 연구 결과가 나왔다.최근 국제 학술지 ‘식욕(Appetite)’에는 ‘음식 상상이 식욕에 미치는 영향에 관한 내용’이 게재됐다. 연구팀은 이를 알아보기 위해 성인을 대상으로 …
- 2026-06-08
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![아이스크림 먹다 머리 ‘띵’…설마 병은 아니겠지?[건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/05/134055242.3.jpg)
아이스크림 먹다 머리 ‘띵’…설마 병은 아니겠지?[건강팩트체크]
차가운 아이스크림이나 빙수, 음료를 급하게 먹다가 갑자기 이마가 깨질 듯 아파 본 경험이 있을 것이다. 얼마 안 가 사라지지만 꽤 강력하다. 이 통증을 ‘아이스크림 두통(ice cream headache)’ 혹은 ‘뇌 동결(brain freeze)’이라고 부른다. 아이스크림 두통의 …
- 2026-06-07
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“회사도 학교도 잘 다니는데 공허해요”…‘고기능 우울증’ 뭐길래
겉으로는 직장과 학업, 일상을 문제없이 이어가지만 내면에서는 우울감과 공허함을 느낀다는 이른바 ‘고기능 우울증(High-Functioning Depression)’이 온라인에서 주목받고 있다.유튜브와 SNS에서는 관련 콘텐츠가 빠르게 확산하고 있다. 특히 ‘무쾌감증’이 주요 키워드로 …
- 2026-06-07
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![“상탈 위해 바나나도 끊었다”…허남준의 카니보어 식단, 괜찮을까 [바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/05/134054734.3.jpg)
“상탈 위해 바나나도 끊었다”…허남준의 카니보어 식단, 괜찮을까 [바디플랜]
배우 허남준(32)이 드라마 ‘멋진 신세계’에서 선보인 탄탄한 몸매의 비결로 ‘카니보어(Carnivore) 식단’을 공개해 관심을 모으고 있다. 육류와 동물성 식품 위주로 먹고 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이는 방식이다.허남준은 최근 방송인 하지영의 유튜브 채널에 출연해 “촬영할 때는…
- 2026-06-06
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![콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/05/134056333.3.jpg)
콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]
아침에 씨리얼 한 그릇, 점심은 햄버거와 콜라, 저녁엔 냉동 피자에 아이스크림 디저트. 바쁜 직장인이나 혼자 사는 사람이 한 번쯤 선택해 봤을 법한 식단이다. 편하고 맛있지만 이런 초가공식품 중심 식사가 장기적으로 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.콜라·스포츠음료…
- 2026-06-06
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![‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/05/134055241.1.jpg)
‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]
1984년 제55회 동아마라톤에서 ‘마의 2시간 15분 벽’을 깨고 한국 남자 마라톤 최고 기록(2시간 14분 59초)을 세웠던 이홍열 한국스포츠지도사총연합회 회장(65)이 ‘국가대표 마라톤 비책 : 왜 당신의 러닝은 “독”이 되는가?’를 펴냈다. 그는 최근 전국적으로 러닝 붐이 일면…
- 2026-06-06
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혈당 다이어트에 좋은 땅콩버터
무턱대고 굶는 방식의 다이어트는 이제 한물갔다. 요즘 MZ세대가 선호하는 다이어트는 감량보다 관리에 가깝다. 체중계 숫자에 집착하지 않고 몸 상태를 안정적으로 유지하면서 지속가능한 식습관을 만드는 데 집중한다.이러한 흐름과 함께 ‘혈당 다이어트’가 주목받고 있다. 채소 같은 식이섬유를…
- 2026-06-06
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북유럽인이 스트레스 적은 이유… 가족과 자연이 해답
스트레스는 누구에게나 찾아온다. 관건은 그것을 어떻게 다루느냐다. 세계보건기구(WHO)는 2016년 스트레스를 ‘현대의 건강 전염병’으로 규정했다. 2022년에는 스트레스·우울·불안으로 전 세계가 연간 약 1300조 원의 경제적 손실을 입는다고 추산했다.만성 스트레스가 건강에 악영향을…
- 2026-06-06
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“피곤해서 인줄 알았는데”…뇌졸중 경고 신호 ‘이것’
갑작스러운 어지럼증과 언어장애, 시야 이상은 뇌졸중 전조증상일 수 있다. 골든타임 4.5시간을 놓치지 않으려면 초기 신호를 알아두는 것이 중요하다.
- 2026-06-06
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![“아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/06/134060497.1.jpg)
“아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]
박정철 씨(가명)는 50대로 접어든 후 자주 깜빡깜빡한다. 머릿속이 뿌연 느낌이 들 때도 있다. 그나마 큰 낭패를 본 적은 없다. 다만 얼마 전 일이 마음에 걸린다. 퇴근하고 집에 가는 중이었다. 가끔 연락하고 지내던 친구에게서 전화가 왔다. 그 친구가 “어디까지 왔냐?”라고 물었다.…
- 2026-06-06
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치매 전 치료제 ‘콜린알포세레이트’… “임상 1차 지표 미충족했지만 인지기능 개선 확인”
경도인지장애 치료 및 뇌기능 개선 목적으로 처방돼 온 전문의약품 성분 ‘콜린알포세레이트’의 유효성을 검증하기 위한 임상재평가 결과가 최근 공개돼 해당 성분 효과가 다시 주목받고 있다. 그동안 콜린알포세레이트는 광범위하게 처방돼 왔지만 실제 치료 효과에 대한 논란이 이어졌다. 정부는 효…
- 2026-06-05
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