[오늘의 채널A]당뇨 막는 ‘착한 탄수화물’

동아일보 입력 2021-11-09 03:00수정 2021-11-09 03:00
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행복한 아침(9일 오전 7시 30분 ) 한국형 당뇨의 특징은 바로 ‘탄수화물 중독’! 하루 에너지의 60∼70%를 담당하는 탄수화물, 그러나 탄수화물 과잉은 우리 몸에 비만과 당뇨의 주원인이 된다. 당뇨 고위험군 진단을 받고 철저한 혈당관리에 돌입한 배우 윤철형. 그의 관리 비결은 탄수화물로 탄수화물을 대체하는 것이라는데….


#오늘의 채널a#행복한 아침
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