맷 데이먼, ‘이 식단’으로 15kg 뺐다…따라해도 괜찮을까?
크리스토퍼 놀란 감독의 ‘오디세이’(The Odyssey)는 2026년 가장 기대를 모으는 영화 중 하나다. 할리우드 스타 맷 데이먼(55)은 이 작품에서 고대 그리스 전사를 연기하기 위해 몸무게를 크게 줄이고 탄탄한 근육질 몸매를 만들었다. 그는 십대 이후 가장 마른 몸 상태로 영…
- 2026-01-13
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‘1+·1·2등급’ 계란 품질등급 표시한다…중량 규격 ‘왕란’→‘2XL’
계란 껍데기에 품질 등급을 직접 표시하는 제도가 오는 15일부터 시행된다. 소비자가 계란 품질을 한눈에 확인할 수 있도록 표시 체계를 개선하는 취지다. 농림축산식품부는 축산물 유통구조 개선 방안의 일환으로 계란 품질 등급 표시 제도를 개편하고, 15일 관련 고시 개정안을 관보에 게재해…
- 2026-01-13
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겨울철 조류인플루엔자 방역 강화…9개 시·도에 특교세 30억 지원
행정안전부는 고병원성 조류인플루엔자(AI) 확산을 막기 위해 광주·세종·경기·충북·충남·전북·전남·경북·경남 등 9개 시·도에 재난안전특별교부세 30억 원을 지원한다고 13일 밝혔다. 이번 지원은 고병원성 조류인플루엔자가 지속적으로 발생하고 있는 지역을 중심으로 소독약품 구입과 거점소…
- 2026-01-13
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성인 76% “의료개혁 필요”…86% “모르거나 들어본 적 없다”
정부가 추진하는 의료개혁 정책에 대한 국민 인지도가 매우 낮은 것으로 나타났다.13일 경기연구원이 전국 성인 남녀 2000명을 대상으로 실시한 ‘의료개혁에 대한 국민 인식도 및 요구도 조사’ 결과에 따르면 응답자의 76.5%가 ‘의료개혁이 필요하다’고 응답했다.그러나 현재 정부가 추진…
- 2026-01-13
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인체 훼손 두려움에…장기기증, 94%가 알지만 등록은 3%뿐
국민 10명 중 9명은 장기기증에 대해 알고 있으나 실제 기증 희망 등록은 저조한 것으로 나타났다. 인체 훼손에 대한 두려움과 장기 기증 절차에 대한 정보 부족 탓이다. 13일 보건복지부 국립장기조직혈액관리원의 ‘2025년 장기·인체조직기증 국민 인식 조사’에 따르면 우리나라 국민의 …
- 2026-01-13
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“독감 환자와 2주 동거했는데 감염 0명”…공기 전파 맞아?
지난 코로나19 팬데믹 당시 전 세계는 마스크 대란을 겪었다. 바이러스가 공기를 통해 전파된다는 우려가 커지면서, 마스크는 생존을 위한 필수품으로 여겨졌다. 매년 찾아오는 독감 역시 공기 전파 가능성이 강하게 의심되며, 겨울마다 마스크 착용이 일상이 됐다.그런데 최근 미국 메릴랜드대학…
- 2026-01-13
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의대 교수들 “27학년도 의대정원 논의 멈추고 수급추계 다시 하자”
2027학년도 이후 의과대학 입학정원에 대한 논의가 활발해진 가운데 의대 교수들은 “임계점에 다다른 의료 교육 현장의 목소리를 들어달라”며 “2027학년도 의대정원 확정 계획을 멈추고, 4차 산업혁명 시대에 걸맞은 ‘과학적 인력 수급 모델’을 처음부터 다시 설계해달라”고 밝혔다.전국의…
- 2026-01-13
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![[단독]병원 찾아 대도시로… 81개 郡 중 39곳 주민 절반 이상 ‘원정진료’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/13/133143297.1.png)
[단독]병원 찾아 대도시로… 81개 郡 중 39곳 주민 절반 이상 ‘원정진료’
지난해 12월 전북 장수군의 장수보건의료원 앞. 거동이 힘든 남편을 부축한 조모 씨(79)가 서둘러 병원을 나서고 있었다. 남편은 최근 서울에서 허리 디스크 수술을 받은 뒤 건강이 급속히 악화됐다. 전날부터 심한 복통을 호소했는데, 의료원에서 입원이 필요하다는 진단을 받고 전주의 종합…
- 2026-01-13
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삶은계란, 날계란보다 오래 보관? “되레 섭취기간 줄어”
조류 인플루엔자(AI) 영향으로 달걀값이 치솟고 있다. 축산유통 정보 ‘다봄’에 따르면 11일 대형 마트 기준 특란(60~67g) 30구(한 판)의 평균 소비자 판매가는 7999원으로 1년 전 6510원보다 22.9% 더 높다.달걀이 귀한 몸이 되면서 조금 오래 된 달걀을 먹어도 될지…
- 2026-01-12
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새해 맞아 ‘금연할 결심’…가까운 보건소와 함께 하세요
“음악 감상처럼 새로운 취미를 만들어보는 것도 도움이 됩니다. 담배가 당길 때마다 그 욕구를 다른 활동으로 돌리는 거죠.”6일 오전 서울 마포구보건소 1층 금연클리닉. 새해를 맞아 금연을 결심한 김춘산 씨(55)는 금연상담사의 설명에 고개를 끄덕이며 메모를 이어갔다. 40년째 흡연해 …
- 2026-01-12
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요양병원 입원 10명중 3명은 암 환자…55~64세-유방암 최다
요양병원에 입원한 환자 10명 중 3명은 암 환자로 나타났다. 암종별로는 유방암 환자가 가장 많았다.12일 한국보건경제정책학회 학술지 ‘보건경제와 정책연구’에 실린 ‘요양병원의 암 환자 현황과 특성’ 보고서에는 이런 내용이 담겼다. 연구진은 건강보험 청구자료를 바탕으로 2020~202…
- 2026-01-12
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김치, 美 공식 식이 지침에 첫 포함 …‘장 건강 식품’으로 권고
김치가 미국민을 위한 식이 지침 최신판에 포함됐다. 도널드 트럼프 행정부가 최근 개정 발표한 ‘미국인을 위한 식이 지침(2025∼2030)’의 장 건강 항목에는 장내 미생물(마이크로바이옴)의 다양성 유지의 중요성을 강조하며 우리나라의 대표적인 발효식품인 김치, 독일식 양배추절임인 사우…
- 2026-01-12
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계단 몇층에 숨 헉헉? ‘이 증상’까지 있으면 병원 가야
엘리베이터나 대신 계단을 몇 개 층만 올라도 숨이 차는 경험은 누구나 한 번쯤 겪는다. 나이가 들수록, 운동량이 줄수록 이런 느낌은 더 흔해진다. 이는 걱정해야 할 일일까?전문가들은 “대부분은 정상적인 반응이지만, 특정 증상이 동반된다면 건강 이상 신호일 수 있다”라고 조언한다.계단 …
- 2026-01-12
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“꽁꽁 싸매도 온몸이 덜덜덜”…‘이 증상’ 동상 위험 신호
아침 최저 기온이 영하 14도까지 떨어지는 등 강추위가 찾아왔다. 기온이 급격히 내려가면서 동상에 대한 각별한 주의가 필요하다. 12일 의료계에 따르면 동상은 심한 추위에 신체 부위가 노출돼 혈액순환이 감소하고 조직 손상이 발생하는 상태를 의미다. 인체는 15도 이하에서 피부에 가까…
- 2026-01-12
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한의원 시장 포화에… 개원 대신 요양병원 취직하는 한의사들
한의사 김모 씨(37)는 군 제대 이후 한의원 개원을 준비하다가 지난해 인천에 있는 한 요양병원의 ‘페이닥터’(봉직의)로 취직했다. 그는 “몇 년 전 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행이 겹친 데다 임대료와 인건비 부담이 갈수록 높아져 개원을 포기했다”며 “요양병원에서 월급…
- 2026-01-12
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마운자로, 출시 4개월 만에 월 처방 수 위고비 추월
일라이 릴리의 비만 치료제 ‘마운자로’가 국내 출시 4개월 만에 26만 건 넘게 처방된 것으로 나타났다. 마운자로의 월간 처방 수는 10만 건에 육박하며 비만 치료제 선두주자였던 노보 노디스크의 ‘위고비’를 넘어섰다. 11일 국회 보건복지위원회 서미화 더불어민주당 의원이 건강보험심사평…
- 2026-01-12
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연명의료, 스스로 멈추면 의료비 낮춘다
환자가 스스로 연명의료 중단을 결정한 경우 사망 전 한 달간 지출하는 의료비가 800만 원대로 줄어드는 것으로 나타났다. 11일 한국보건사회연구원에 따르면 2023년 전체 사망자 가운데 사전연명의료의향서나 연명의료계획서를 작성한 65세 이상 고령층은 3만4962명이었다. 이 중 40.…
- 2026-01-12
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‘하루 30분’이 나이 바꾼다…동안 되는 7가지 생활습관
젊어 보이는 사람들에게는 공통된 생활 습관이 있다. 수면, 운동, 식습관, 스트레스 관리가 노화 속도를 좌우한다는 전문가 분석을 정리했다.
- 2026-01-12
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불면증 성인 분석…스마트폰 많이 쓸수록 수면 질 떨어져
스마트폰을 과도하게 사용하는 불면증 환자는 수면의 질 저하와 함께 우울·불안 위험이 더 높은 것으로 나타났다.고려대 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수 연구팀은 최근 불면증 증상을 호소하는 성인 246명을 대상으로, ‘스마트폰 과다 사용 위험도’와 ‘수면·정신건강 지표’ 간의 연관성을…
- 2026-01-12
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“딸 가진 부모, 아들 부모보다 치매 덜 걸려”…이유는?
딸을 둔 부모가 아들만 둔 부모보다 노년기에 인지 기능이 더 잘 유지된다는 연구 결과가 나왔다.3일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 중국 허하이대 연구진은 학술지 ‘여성과 노화(Journal of Women and Ageing)’에 게재한 논문을 통해 “딸이 제공하는 정서적 지지가…
- 2026-01-12
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