손톱 붙였는데 ‘이 틈’ 없으면…폐암 초기 징후 ‘의심’
폐암은 다른 암에 비해 전이가 빠른 질환으로, 증상이 나타났을 때는 이미 병이 상당히 진행된 경우가 많다. 대표적인 증상으로는 호흡곤란, 쌕쌕거림, 지속적인 기침 등이 꼽히지만, 호흡기 증상 외에도 손끝에서 나타나는 변화가 초기 신호가 될 수 있다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 미…
- 2026-04-22
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건강
복통 호소한 4살, 위장에 구멍 뚫려…‘이것’ 삼켰다
자석 구슬을 삼킨 4세 아이가 위와 대장에 구멍이 뚫리는 ‘위결장 누공’으로 개복 수술을 받았다. 강한 자성이 장기를 압박해 손상을 입힌 이번 사례는 최근 국제 학술지에 보고됐다.
- 2026-04-22
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![“3개월 육식으로 내장지방 90% 제거”…사실일까?[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/22/133790948.3.jpg)
“3개월 육식으로 내장지방 90% 제거”…사실일까?[바디플랜]
로버트 F. 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관은 최근 X(옛 트위터)에 올린 영상에서 육류 중심 식단인 카니보어 다이어트를 통해 내장지방을 크게 줄였다고 주장했다.그의 설명에 따르면 1년 전 전신 MRI 검사에서 “장기들이 내장지방으로 뒤덮여 있었다”는 결과를 받았고, 한 의사가 해…
- 2026-04-22
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“중년기 행동이 남은 수명 말해준다”…AI가 포착한 노화의 6단계
노화는 천천히 오지 않는다? 지난달 사이언스에 발표된 스탠퍼드 연구진의 킬리피시 추적 연구. 중년기 낮잠과 활동 속도가 수명의 '예고장'이 되는 이유를 분석했습니다.
- 2026-04-22
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국립암센터·가톨릭의대, 원인 불명 유전성 유방암의 ‘4가지 유형’ 세계 최초 규명
국내 연구진이 발병 원인을 알지 못했던 유전성 유방암을 분석해 환자들의 암세포가 4가지 유전적 유형으로 구분된다는 사실을 세계 최초로 밝혀냈다. 환자 유형에 따라 적합한 치료제를 선택하는 데 도움이 될 것으로 보인다. 국립암센터와 가톨릭대 의대 연구팀은 22일 이 같은 내용의 연구 성…
- 2026-04-22
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“멀티태스킹 잘하는 사람이 능력자?”…실제로는 효율 저하
회의를 하면서 메일을 확인하고, 동시에 메신저까지 처리하는 사람. 우리는 흔히 이런 사람을 “일 잘하는 사람”이라고 생각한다.하지만 과학은 정반대의 결론을 내린다. 멀티태스킹은 능력이 아니라 ‘착각’에 가깝다는 것이다.● “동시에 하는 게 아니라, 빠르게 바꾸는 것”…뇌의 한계인간의 …
- 2026-04-22
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![‘앉아 있는 시간’ 줄이기…주 150분 운동보다 더 중요[건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/22/133789033.3.jpg)
‘앉아 있는 시간’ 줄이기…주 150분 운동보다 더 중요[건강팩트체크]
인간의 몸은 자연에서 끊임없이 움직이며 살아가도록 설계됐다. 하지만 산업혁명이 모든 것을 바꿔놨다. 대부분의 현대인은 도시에 살며 하루 6~8시간 앉아서 생활한다. 이런 변화는 불과 200~300년 만에 이뤄졌다. 그 결과 많은 현대인이 신체 활동 부족 상태다.신체 활동 부족은 활동량…
- 2026-04-22
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셀트리온, 1000억 규모 자사주 추가 매입… “중동전쟁 등 글로벌 불확실성 해소 일환”
셀트리온이 1000억 원 규모 자사주를 추가로 매입하기로 했다. 외부 불확실성에 의한 기업 가치 재평가를 해소하고 주주가치 제고를 지속한다는 방침이다.셀트리온은 22일 이사회를 열고 약 1000억 원 규모 자사주 매입을 결정했다고 밝혔다. 지속적인 주주환원을 이어간다는 취지다. 특히 …
- 2026-04-22
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“뱃살, 운동만으론 부족”…이미도가 챙겨 먹는 다이어트 음료
배우 이미도가 체중 감량을 위한 식단 중 하나로 ‘클렌즈 주스’(Cleanse Juice)를 추천했다.지난 20일 이미도는 자신의 유튜브 채널 ‘우아한 미도씨’를 통해 “클렌즈 주스 해 먹으려고 노력 중이다”라며 “비트, 당근, 생강, 오렌지를 소분해 놨다”고 말했다. 이어 “뱃살은 …
- 2026-04-22
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틱톡 타고 유행 ‘주사형 펩타이드’…의사들 “종양 키울 수도”
틱톡에서 유행 중인 주사형 펩타이드가 종양 성장 위험을 키울 수 있다는 경고가 나왔다. 전문가들은 임상 데이터 부족과 오염 가능성을 지적하며 신중한 접근을 당부했다.
- 2026-04-22
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영양 섭취에 최적인 계란 조리법은…반숙? 완숙?
계란은 흔히 ‘완전영양식품’으로 불리지만, 조리 방식에 따라 핵심 영양소인 단백질의 체내 흡수율이 2배 가까이 차이 나는 것으로 나타났다. 생으로 먹는 것보다 적절한 열을 가할 때 우리 몸이 영양소를 훨씬 효율적으로 받아들인다는 뜻이다.18일 일본 생활건강 매체 오토난서에 따르면, 영…
- 2026-04-22
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침대에 누워있어도 수 시간 뒤척뒤척… 불면증, 조기 관리가 중요
계절이 바뀔 때마다 “잠이 안 온다”는 호소가 늘어난다. 단순한 컨디션 저하로 넘기기 쉽지만 전문가들은 이를 생체리듬과 환경 변화가 맞물린 ‘구조적 문제’로 봐야 한다고 지적한다. 특히 일교차가 커지고 일조량이 급격히 변하는 환절기에는 수면이 흔들릴 수밖에 없는 조건이 형성된다. 연구…
- 2026-04-22
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“고령층 영양 결핍 막기 위해선 ‘소화-흡수’ 고려한 균형 영양식 필요”
국내 65세 이상 여성의 83%가 ‘영양 불량 위험군’에 속하는 것으로 조사됐다. 또 전체 노인인구의 33%는 단백질이, 70%는 칼슘 섭취가 부족한 상태다. 이는 질병관리청의 국민건강영양조사 결과다. 이러한 노년층의 영양 불균형은 단순히 섭취 부족으로 발생하는 문제가 아니다. 노화로…
- 2026-04-22
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![‘납부 예외’ 신청했다면… ‘추후 납부’ 제도 활용을 [기고/장재혁]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/21/133781430.1.jpg)
‘납부 예외’ 신청했다면… ‘추후 납부’ 제도 활용을 [기고/장재혁]
국민연금을 아직도 ‘용돈 연금’이라고 부르는 사람들이 있다. 하지만 국민연금으로 매달 300만 원 이상을 받는 가입자가 지난해 처음 나왔고 올해엔 그 숫자가 64명으로 크게 늘었다. 현재 국민연금을 가장 많이 받는 사람은 매달 318만 원을 받고 있다. 매달 200만 원 이상 받는 가…
- 2026-04-22
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비타민 효과 연구 결과-운동 팁… ‘센트룸 데이’ 개최
글로벌 컨슈머 헬스케어 기업 헤일리온의 30년 연속 세계 판매 1위, 국내 판매 1위 종합비타민 브랜드 센트룸이 소비자 초청 행사 ‘센트룸 데이’를 성황리에 개최했다. 지난 14일 서울 중구 명동에서 열린 이번 행사는 센트룸이 한국 진출 이후 처음으로 소비자와 소통하며 브랜드 철학과 …
- 2026-04-22
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안전한 국산 신소재 ‘참당귀-황기 추출물’로 전립선 건강 챙긴다
수시로 화장실을 찾게 되고 소변을 본 후에도 개운치 않은 배뇨 불편은 50대 이상 남성들의 일상을 위협하는 대표적인 건강 문제다. 그동안 국내 전립선 건강기능식품 시장은 수입 원료인 ‘쏘팔메토’ 중심으로 형성돼 왔지만 최근 국내 연구진과 국가기관이 공동으로 우리 약용작물을 활용한 신소…
- 2026-04-22
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![[헬스캡슐] “전자약 병행한 치매 환자 3년 후에도 진행 억제” 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/21/133776838.3.jpg)
[헬스캡슐] “전자약 병행한 치매 환자 3년 후에도 진행 억제” 外
■ “전자약 병행한 치매 환자 3년 후에도 진행 억제” 外전 세계 치매 환자가 5500만 명을 넘어선 가운데 약물 치료의 한계를 보완할 ‘차세대 의료기기’가 주목받고 있다. 특히 경두개 자기자극(TMS)과 디지털 치료제(DTx)를 결합한 이른바 ‘전자약’이 약물 치료의 사각지대를 보완…
- 2026-04-22
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전립선 건강 신제품 ‘전립소 참당귀황기 프리미엄’ 출시
CJ웰케어가 20년간 축적해온 전립선 건강 연구 노하우와 국가기관의 기술력을 바탕으로 신제품 ‘전립소 참당귀황기 프리미엄’을 출시했다. 이번 제품은 농촌진흥청과의 국책 연구를 통해 공동 개발된 신소재 ‘참당귀황기추출복합물’을 최초로 적용한 것이 특징이다. 이 원료는 식품의약품안전처로부…
- 2026-04-22
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콜라겐 인체 흡수율 54배 차이… ‘GPH 구조 유지’ 여부에 달렸다
최근 2030세대부터 중장년층까지 필수 영양제로 자리 잡은 콜라겐 시장에서 ‘무용론’이 다시 제기되고 있다. ‘초저분자’나 ‘고함량’을 내세운 제품을 섭취해도 눈에 띄는 변화를 체감하기 어렵다는 소비자 불만이 이어지면서다. 전문가들은 그 원인으로 체내 콜라겐과 섭취 콜라겐 간 ‘분자구…
- 2026-04-22
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“뇌 영양제 맹신 안돼… 보충제는 보조일 뿐 치료제 아냐”
고령화로 치매 환자가 늘면서 기억력 개선을 내세운 건강기능식품(건기식) 시장이 빠르게 커지고 있다. 하지만 치매 예방을 위해 준비한 이 같은 제품이 오히려 치료 시기를 놓치게 하는 ‘독’이 될 수 있다는 지적이 나온다. 전문가들은 건기식은 어디까지나 보조 수단일 뿐이며 인지 기능 저하…
- 2026-04-22
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