새해맞이 ‘하루 15분 다이어트’, 몸짱 돼볼까?

하루 15분 다이어트 영상이 온라인 상에서 화제다.

최근 국내 유명 온라인 커뮤니티 게시판에 '하루 15분 다이어트' 비법이 올라왔다.

하루 15분 다이어트 영상을 보면 헬스트레이너 숀리가 등장한다. 그는 전신, 복부, 허벅지, 하체 등 신체 각 부분의 다이어트 동작을 선보인다.

하루 15분 다이어트는 하나의 운동 당 1분씩, 세 가지 운동을 연결하여 총 5회 반복하면 유산소 운동 효과와 함께 전신 근력 강화에 실제로 도움이 된다는 게 숀리의 설명.

하루 15분 다이어트 소식을 접한 누리꾼들은 “하루 15분 다이어트, 새해엔 몸짱 되볼까”, “하루 15분 다이어트 작심삼일하지 말아야지”, “하루 15분 다이어트 효과 좋을 것 같다”는 등의 반응을 보였다.

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