심심풀이 땅콩?…알고보니 치매 예방에 효과!
‘심심풀이 땅콩’이라는 말이 있을 정도로, 땅콩은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 식품이다. 하지만 만만하게 볼 주전부리가 아니다. 노년층이 소금을 첨가하지 않은 무염 땅콩을 껍질째 구워 규칙적으로 섭취하면 뇌 혈류가 증가하고 기억력이 개선될 수 있다는 증거가 나왔다.나이가 들수록…
- 2025-12-02
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숙면치과 네트워크, 안전 중심 진정 시스템 ‘의식하 진정법’ 구축
숙면치과 네트워크는 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환 등 전신질환 환자의 치료 안전성을 높이기 위해 체계적인 의식하 진정법(Sedation, 수면치과치료) 시스템을 운영 중이라고 2일 밝혔다.숙면치과 네트워크 측은 여러 임상자료에 따르면 고혈압 환자의 경우 진료 의자에 앉는 것만으로도 혈압…
- 2025-12-02
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‘1만 칼로리 폭식’ 트레이너 돌연 사망…다이어트법 보여주려다 비극
자신의 체중 감량 프로그램 효과를 증명하기 위해 하루 1만kcal에 달하는 음식을 섭취하던 러시아 피트니스 트레이너 드미트리 누얀진(30)이 급성 심부전으로 숨졌다. 단기간 체중 증가 후 감량 과정을 공개하려는 극단적 방식이 결국 비극으로 이어진 것이다.지난 28일(현지 시간) 데일리…
- 2025-12-02
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“전기 충격 7~8번 해도 반응 없었다” 김수용 쓰러진 날 긴박했던 상황
촬영 중 급성 심근경색으로 쓰러진 김수용이 전기 충격에도 반응이 없던 위급 상황에서 동료들의 CPR 덕분에 기적적으로 생환했다. 병원 도착 5분 전 의식을 회복했다.
- 2025-12-02
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“아침에 첫발 디딜 때 찌릿”…족저근막염과 다른 ‘이것’
아침에 첫발을 디딜 때 ‘찌릿’한 통증이 느껴진다면 흔히 족저근막염을 떠올리기 쉽다. 하지만 발뒤꿈치 위쪽, 종아리와 연결되는 부위에서 통증이 시작된다면 ‘아킬레스건염’일 가능성도 적지 않다. 2일 의료계에 따르면 아킬레스건염은 우리 몸에서 가장 강한 힘줄 중 하나인 아킬레스건에 염증…
- 2025-12-02
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12세 전 스마트폰 사용 어린이, 우울증·비만·수면 부족 위험 증가
스마트폰을 12세 이전에 사용하기 시작한 아동이 그렇지 않은 또래보다 수면 부족, 비만, 우울감 등 여러 건강 문제를 겪을 위험이 더 큰 것으로 나타났다. 특히 12세까지 스마트폰을 사용하지 않다가 중학교에 진학하는 13세 전후에 새로 스마트폰을 갖게 된 경우도, 그 직후 1년간 정…
- 2025-12-02
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“격일 단식, 체중 감량 효과 크지만…근손실도 못 피해”
격일 단식은 체중 감량에 매우 효과적이지만, 금식일 소량의 단백질 보충제를 먹더라도 근육 감소를 피하기 어렵다는 연구 결과가 나왔다.싱가포르 과학자들이 수행한 첫 번째 연구는 과체중에 해당하는 체질량지수(BMI) 23 초과 아시아 남성(21~35세) 20명을 대상으로 했다.이들은 24…
- 2025-12-02
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