“주 2회·회당 20분”…‘치매 예방 최소 운동량’ 과학적 확인
일주일에 두 번, 회당 최소 20분 이상. 가벼운 인지 기는 저하를 보이는 노인들이 치매 발병 위험을 늦추는 데 필요한 신체 활동의 양과 빈도다.경도 인지장애란 기억력이나 기타 인지 기능의 저하가 객관적인 검사에서 확인될 정도로 뚜렷하지만, 일상생활은 스스로 유지할 수 있어 아직은 …
- 23시간 전
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문화
“저보다 훌륭한 젊은 목사가 온다면, 그게 더 낫지 않겠습니까”
“저 대신 조금이라도 일찍 훌륭한 젊은 목사가 온다면, 그게 교회와 사회를 위해서 더 낫지 않겠습니까?”지난달 26일 서울 성동구 성락성결교회(기독교대한성결교회)에서 만난 지형은 담임목사(66)는 정년(2030년 1월)보다 3년 반이나 먼저 은퇴하겠다고 선언한 이유가 무엇이냐는 물음에…
- 1일 전
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‘제38회 한국성악콩쿠르’ 대상에 서울대 박성민
올해 한국성악콩쿠르 대상에 서울대 재학생인 박성민 씨(베이스)가 선정됐다. 도암 이대봉재단은 지난달 26일 서울아트센터 도암홀에서 열린 제38회 한국성악콩쿠르에서 박 씨를 선정했다고 밝혔다. 박 씨는 이번 수상으로 장학금 2000만 원을 받게 됐다.한국성악콩쿠르는 우리나라 성악도를 육…
- 1일 전
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이봉원, 암 투병 박미선과 애틋…“아프고 나서 많이 바뀌어”
개그맨 이봉원이 아내 박미선이 암 투병 이후 많이 달라졌다며 애틋함을 드러냈다. 4일 유튜브 채널 ‘봉워니형’에는 ‘테슬라 모델X 타고 거창으로 시제 지내러 가는 길!’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 이봉원은 이른 새벽 시제를 지내기 위해 경남 거창으로 향하며 직접 운전대를 …
- 1일 전
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온주완·방민아, 발리 결혼식 사진 공개…해변에서 올린 로맨틱 웨딩
배우 온주완과 방민아가 발리에서 비공개 결혼식을 올린 모습이 공개됐다. 두 사람은 해변에서의 로맨틱한 웨딩 사진을 SNS에 공유하며 결혼 소식을 전했다. 가족만 참석한 조용한 예식으로 진행됐으며, 두 사람은 2016년 드라마로 인연을 맺은 뒤 사랑을 키워왔다.
- 1일 전
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‘49세’ 정승제 “장가 못간 이유? 적성에 안 맞아서”
수학 강사 정승제가 자신이 결혼을 하지 못한 이유를 밝혔다. 지난 3일 방송된 티캐스트 E채널 예능 프로그램 ‘인생 때려잡기: 정승제 하숙집’에선 운영진 정승제·정형돈·한선화가 하숙집 오픈 2일 차를 맞아 본격 하숙생 케어에 나서는 모습이 그려졌다.하숙집 첫째 날 처음으로 수능에 도전…
- 1일 전
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‘거침없는 리얼 일상’…추성훈, 올해 가장 뜬 유튜버 됐다
유튜브가 선정한 2025년 한국 최고 인기 크리에이터 1위에 종합격투기 선수 추성훈이 이름을 올렸다.지난 3일 유튜브는 2025 연말 결산 리스트를 발표해 최고 인기 주제, 최고 인기 크리에이터, 최고 인기곡, 쇼츠 최고 인기곡 4개 부문을 발표했다. 가장 많은 신규 구독자를 모은 채…
- 1일 전
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방탄소년단, 단체활동 공백에도 ‘올해 스포티파이 스밍 K팝 아티스트’ 1위
글로벌 슈퍼그룹 ‘방탄소년단’(BTS)이 단체 활동 공백기에도 올해 글로벌 오디오·음원 스트리밍 플랫폼 스포티파이(Spotify)에서 가장 많이 스트리밍된 K-팝 아티스트가 됐다. 4일 스포티파이가 올해 스트리밍 데이터를 토대로 발표한 연말 결산차트 ‘2025년 글로벌 및 한국 음악 …
- 1일 전
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전문가들이 말하는 치매 위험 낮추는 ‘5가지 전략’
전 세계적으로 5500만 명 이상이 치매를 앓고 있으며, 이 숫자는 2050년까지 세 배 가까이 증가할 것으로 예상된다. 그러나 전문가들은 전체 치매 사례 중 거의 절반은 예방이 가능하거나 발병을 늦출 수 있다고 말한다.미국 시사 주간지 뉴스위크에 따르면, 신경과학자와 노인정신의학 전…
- 1일 전
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‘제조업 CEO와 결혼’ 아유미 “황정음 베이비샤워 갔다 남편 만나”
그룹 슈가 출신 방송인 아유미가 배우 황정음이 초대한 베이비샤워에 가서 남편을 만났다고 말했다. 그는 지난 3일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 올라온 영상에서 80평 집을 공개했다. 아유미는 “인테리어를 최소화 했다”며 “1억원도 안 들었다”고 했다.이어 그는 “황정음 씨 베이비샤워를…
- 1일 전
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홍진영 깜짝 근황…어딘가 달라진 얼굴?
가수 홍진영이 오랜만에 근황을 전하며 이전과는 달라진 분위기로 화제를 모았다.홍진영은 3일 소셜미디어에 “너무 춥고 너무 춥고 너무 춥다”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 올렸다.사진 속 홍진영은 블랙 터틀넥에 회색 트위드 미니스커트를 매치해 포즈를 취했다. 웨이브 헤어와 차분한 메이…
- 1일 전
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“손흥민과 문자 주고받는 사이”…강부자, 남다른 친분 깜짝 공개
배우 강부자가 예능 ‘배달왔수다’에서 손흥민과의 인연을 공개해 화제를 모았다. 같은 비행기에서 이적 소식을 미리 들은 일화부터 손흥민과 메시지를 주고받은 사실까지 전하며 축구 사랑을 드러냈다. 최근 유행하는 챌린지까지 시연해 웃음을 자아냈다.
- 1일 전
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“역주행하더니 무면허라며 ‘바꿔치기’ 요구”…규현, 前 매니저 만행 폭로
가수 규현이 과거 자신이 겪었던 전 매니저들의 충격적인 만행을 폭로했다.2일 공개된 넷플릭스 예능 ‘케냐 간 세끼’에서 규현은 그룹 ‘슈퍼주니어’ 활동 시절 함께했던 매니저들에 대해 이야기하며 겪었던 여러 사건을 털어놨다.먼저 그는 “과거 도벽 매니저가 있었다”고 고백했다. 규현은 “…
- 1일 전
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호국영웅 안중근 의사 친필 유묵 전주서 만난다
‘위국헌신 군인본분(爲國獻身 軍人本分)’. 군인이자 의병으로서 나라를 위해 헌신했던 안중근 의사(1879~1910)의 마음가짐을 잘 보여주는 글씨다.호국영웅 안중근 의사의 친필 유묵 10점을 직접 만나볼 수 있는 자리가 마련됐다. 일제에 항거하며 나라를 위해 헌신한 그의 나라 사랑과 …
- 1일 전
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“김수용 귓불 주름, 심근경색 전조? 노화현상”…전문의 진단
최근 급성 심근경색으로 쓰러졌던 방송인 김수용의 ‘귓불 주름’을 두고 전조증상이라는 추측이 퍼지자, 흉부외과 전문의가 “의학적으로 인과관계를 단정하기 어렵다”며 선을 그었다. 김수용의 사례 이후 귓불 주름이 심혈관질환의 위험 신호라는 속설이 다시 주목을 받자 전문가가 직접 근거를 짚고…
- 1일 전
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JYP, 내년 마지막 공채 오디션 연다
JYP엔터테인먼트가 마지막 공채 오디션을 연다. JYP는 전국 5개 도시에서 JYP 연습생 공채 20기 오디션을 개최한다고 4일 밝혔다. JYP는 그간 연습생 공채 오디션을 통해 2PM 장우영, 트와이스 나연과 정연, 스트레이 키즈(Stray Kids) 승민, NiziU(니쥬) 마코,…
- 1일 전
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블랙핑크 제니·트와이스 채영, 美 롤링스톤 ‘올해의 음반’
K-팝 간판 걸그룹들인 ‘블랙핑크’와 ‘트와이스’ 각각 멤버인 제니와 채영의 솔로 앨범이 미국의 권위 있는 음악 매체 ‘롤링스톤(Rolling Stone)’ 선정 ‘올해의 베스트 앨범’에 이름을 올렸다.3일(현지시간) 롤링스톤이 발표한 ‘2025년 베스트 앨범 100’(The 100 …
- 1일 전
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청하, 크리스마스 시즌송 발표 “설렘과 따뜻함 담아”
가수 청하가 올겨울 크리스마스 시즌송으로 돌아온다.청하는 오는 5일 오후 6시 각종 온라인 음원 사이트를 통해 ‘2025 크리스마스 디지털 싱글 크리스마스 어게인’(2025 Christmas Digital Single ‘Christmas Again’)을 발매하며 연말 분위기를 가득 담…
- 1일 전
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서은광, 데뷔 13년만에 첫 정규 발표…솔로로 새 챕터
그룹 비투비(BTOB) 서은광이 데뷔 13년 만에 첫 정규 앨범으로 돌아온다.서은광은 4일 오후 6시 각종 음원 사이트를 통해 첫 번째 정규 앨범 ‘언폴드’(UNFOLD)를 발매하며 솔로 아티스트로서 새로운 챕터를 연다. 데뷔 후 긴 시간 그룹 활동과 다양한 분야에서 활약해온 그가 처…
- 1일 전
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![“머리 말릴 때 냉풍 1분”…결 살고, 드라이기 수명 늘리는 법 [알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/12/03/132893876.3.jpg)
“머리 말릴 때 냉풍 1분”…결 살고, 드라이기 수명 늘리는 법 [알쓸톡]
머리카락 말릴 때 뜨거운 바람만 고집했다면 주목! 드라이기 냉풍 기능의 반전 효과가 밝혀졌다. 두피 자극 없이 큐티클을 닫고 아침 잠버릇까지 막는 찬 바람 마무리법과 드라이기 수명 늘리는 간단 청소 꿀팁을 공개했다.
- 1일 전
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