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  • [헬스&뷰티/이상곤 박사의 맛있는 동의보감 이야기]<6> 석창포, 귀와 머리를 맑고 총명하게…

    [헬스&뷰티/이상곤 박사의 맛있는 동의보감 이야기]<6> 석창포, 귀와 머리를 맑고 총명하게…

    가장 우아한 여름나기 비법은 무엇일까. 못 쓰는 항아리 뚜껑 위에 물을 채워 작은 호수를 만들자. 거기에 돌을 얹고 그 틈에 석창포를 심어 바다나 호수, 섬이라 상상하자. 마음으로 더위를 식히는 방법이다. 석창포는 예부터 선비의 우아함과 지혜의 상징으로, 많은 사랑을 받아왔다. 실제…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티]‘O다리’ 놔두면 관절염 우려… 연골재생-교정 치료 병행해야

    [헬스&뷰티]‘O다리’ 놔두면 관절염 우려… 연골재생-교정 치료 병행해야

    오다리, 안짱다리로 불리는 휜 다리가 아이들만의 문제라고 생각하면 오산이다. 나이가 들면서 다리가 휘는 사례가 많다. 일종의 ‘후천적’ 휜 다리인 셈이다. 통증도 심하다. 50대의 임미순 씨(가명·경기 광주시)가 그런 경우다. 임 씨는 2년 전 폐경기를 맞았다. 50∼55kg이던 체…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티]고혈압은 섭취 금지? ‘홍삼은 억울해’

    [헬스&뷰티]고혈압은 섭취 금지? ‘홍삼은 억울해’

    최근 식품의약품안전청의 발표에 따르면 2011년 건강기능식품 생산액은 1조3682억 원이다. 이 가운데 홍삼제품이 가장 큰 비중을 차지했다. 전체 시장에서 52.6%로 4년 연속 1위다. 홍삼제품이 그만큼 대중화됐다는 뜻이지만 오해 또한 많은 게 사실이다. 고려인삼학회 회장인 서울대 …

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티/아하,이약!]탈모치료제 ‘프로페시아’

    [헬스&뷰티/아하,이약!]탈모치료제 ‘프로페시아’

    탈모는 국민 5명 중 1명꼴로 발생한다. 탈모는 대체로 유전적인 이유로 생긴다. 그러나 꼭 그런 것만은 아니다. 잘못된 생활습관이나 스트레스 같은 환경적인 영향 때문에 탈모가 일어날 수도 있다. 때로는 이런 이유 때문에 탈모가 악화되기도 한다. 과거에는 탈모의 원인이 명확하게 밝혀지…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티]심한 어깨 통증, 수면 운동요법으로 푼다

    [헬스&뷰티]심한 어깨 통증, 수면 운동요법으로 푼다

    어깨에 통증이 나타나면 오십견을 의심하기 마련이다. 오십견의 정식 명칭은 ‘동결견’이지만 흔히 50대에 자주 발생한다고 해서 이런 이름이 붙었다. 동결견은 나이가 들면서 어깨 관절을 둘러싸고 있는 주머니(관절낭)에 염증이 생겨 붓고 아프다가 딱딱해지면서 발생한다. 팔을 올릴 때 통…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티/제일정형외과 척추관절시리즈]<2> 어깨치료법

    [헬스&뷰티/제일정형외과 척추관절시리즈]<2> 어깨치료법

    《서울 서초구에 사는 이모 씨(47)는 연초에 헬스클럽에 등록하고, 직장 야구동호회에도 가입했다. 새해를 맞아 건강을 더 가꿔야겠다는 다짐에서다. 그러나 운동을 열심히 하면서 예상치 못한 부작용이 나타났다. 어깨 통증이 생긴 것. 처음엔 근육통이려니 생각하고 파스를 붙이는 선에서 처치…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티]“임신부 목의 혹도 치료할 수 있어요”

    [헬스&뷰티]“임신부 목의 혹도 치료할 수 있어요”

    갑상샘(갑상선) 질환이 꾸준히 증가세를 보이고 있다. 일반적으로 남성보다는 여성 환자가 더 많다. 특히 검진기술이 좋아지면서 출산 전후의 30대 여성들이 일찍 병을 발견하는 경우가 많다. 힘이 갑자기 빠지거나 체중 변화가 심하다면 갑상샘 질환을 의심해볼 필요가 있다. 갑상샘은 목의 앞…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티]저혈당 과일 키위, 임산부 건강 + 다이어트에 딱!

    [헬스&뷰티]저혈당 과일 키위, 임산부 건강 + 다이어트에 딱!

    다이어트를 하는 여성 중 상당수는 채소는 열심히 먹어도 과일은 꺼리는 경우가 많다. 단 맛 때문에 칼로리가 높다고 생각하니까 그렇다. 다른 음식을 열심히 참다가 과일 몇 조각을 먹으면 ‘도루묵’이 된다고 여긴다. 실제로 멜론 칼로리는 작은 한 조각이 40Cal 정도다. 멜론 역시 …

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티/헬스캡슐]열대열·삼일열 말라리아 동시에 사용한다 外

    [헬스&뷰티/헬스캡슐]열대열·삼일열 말라리아 동시에 사용한다 外

    ■ 열대열·삼일열 말라리아 동시에 사용한다신풍제약은 국산 신약으로 개발한 말라리아 감염치료제 피라맥스정을 이달 말에 본격 출시한다고 10일 밝혔다. 지난해 8월 국산신약 제16호로 등록된 이 약은 ‘피로나리딘’과 ‘알테수네이트’를 주성분으로 한다. 열대열과 삼일열 말라리아에 동시에 사…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티]얼굴뼈 성형, 비용보다 ‘최적의 수술법’으로 안전부터…

    [헬스&뷰티]얼굴뼈 성형, 비용보다 ‘최적의 수술법’으로 안전부터…

    ‘방학 성형’이란 말이 생길 정도로 방학엔 성형수술을 받는 사람들이 많다. 최근엔 작고 갸름한 얼굴형을 선호하는 사람들도 많아졌다. 이들은 주로 방학기간을 이용해 수술을 받는다. 얼굴형 성형은 눈이나 코의 이목구비 성형에 비해 회복기간이 2, 3배 더 소요되기 때문이다. 가령 쌍꺼풀…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티/주목! 헬스북]뇌선생의 건강두뇌교실

    [헬스&뷰티/주목! 헬스북]뇌선생의 건강두뇌교실

    나이가 들수록 스스로를 돌볼 수 없을지도 모른다는 걱정이 커진다. 육체적 건강이야 예방을 위해 노력하고 치료도 어느 정도 가능하다. 그러나 두뇌 건강은 여전히 적절한 치료나 예방법이 없다. 급격하게 고령화하는 우리 사회는 2045년이면 세계에서 최고의 고령 국가가 된다. 베이비붐 세대…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티/암 예방 바로 알고 실천하자]<3> “암엔 내가 박사야…” 정말 그럴까요?

    [헬스&뷰티/암 예방 바로 알고 실천하자]<3> “암엔 내가 박사야…” 정말 그럴까요?

    암을 예방하려면 이런 음식은 먹으면 안 된다더라, 이러면 암 예방에 좋다더라…. 일명 ‘카더라 통신’의 정보로 인해 혼란스러울 때가 종종 있다. 국립암센터 박기호 암정보교육과장은 “수많은 미디어를 통해 건강정보가 넘쳐나면서 오히려 신뢰할 수 있는 암 정보를 찾는 일이 더욱 어렵다”면서…

    • 2012-07-11
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  • [헬스&뷰티/플라자]고대 안암병원 천식어린이 ‘맑은숨캠프’ 外

    고려대 안암병원은 8월 1∼4일 경기 양평군 산음자연휴양림에서 천식어린이를 대상으로 ‘2012 맑은숨캠프’를 개최한다. 질병치료의 효율을 높이고 사회활동에 대한 자신감을 끌어올리기 위해 갖는 이번 캠프에서는 산림체험, 미니올림픽, 곤충만들기, 게임, 혈액검사 등이 이루어질 예정이다. …

    • 2012-06-27
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  • [헬스&뷰티/이상곤 박사의 맛있는 동의보감 이야기]<5> 여름철 콧물은 폐가 추워서 흘리는 눈물

    [헬스&뷰티/이상곤 박사의 맛있는 동의보감 이야기]<5> 여름철 콧물은 폐가 추워서 흘리는 눈물

    “사회와 문명이 질병을 만든다. 그리고 질병은 다시 인간의 질병을 만든다.” 미국 존스홉킨스대 의사학연구소 초대 소장이자 ‘질병이 문명을 만든다’의 저자 헨리 지커리스트가 한 말이다. 이 말은 요즘 많은 사람이 곤욕을 치르는 냉방병에 딱 어울린다. 실제 대기업의 여성 부장인 A 씨도 …

    • 2012-06-27
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  • [헬스&뷰티/Before&After]‘하하’ 웃다 ‘찔끔’… TOT시술로 요실금 스트레스 날린다

    [헬스&뷰티/Before&After]‘하하’ 웃다 ‘찔끔’… TOT시술로 요실금 스트레스 날린다

    운동을 하거나 친구들과 만나 박장대소하다가 자신도 모르게 소변이 나와 당황하는 주부 고연숙 씨(52). 때와 장소를 가리지 않고 새어나오는 소변 때문에 마음고생이 심했다. 고 씨는 최근 특수 테이프로 요도를 고정하는 TOT 시술을 받고 자신감을 회복하고 있다.○ 시술 전 “자신도 모르…

    • 2012-06-27
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