동아일보

“사막 250㎞, 다신 안 뛰려 했는데… 어느새 달리고 있네요”[양종구의 100세 시대 건강법]

이종민 구진피티에프이 대표(51)는 2023년 9월 칠레 아타카마사막 마라톤을 완주한 뒤 “다시 사막은 달리지 않겠다”고 다짐했다. 6박 7일간 250km를 달리는 ‘지옥의 레이스’에서 지옥을 제대로 경험했기 때문이다. 그런데 올 6월 열린 몽골 고비사막 마라톤 250km를 다시 완주…

• 2025-08-28
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“탐폰 선입견 해소”… 동아제약 템포, 더 얇아진 유기농 순면 ‘라이트’ 제품 개발

생리 기간을 자유롭게 보내고 싶지만 여전히 많은 여성들이 탐폰 사용을 주저한다. 불편할 것 같거나 사용법이 어려울 것이라는 막연한 선입견 때문이다.국내에 여성 용품인 탐폰을 처음 선보인 업체는 동아제약이다. 지난 1977년 삽입형 제품을 국내 시장에 출시했다. 초창기에는 선입견이 지금…

• 2025-08-28
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숙명여대 약학연구소, 교육부 ‘글로컬랩’ 선정…노화 치료제 개발에 135억 지원

숙명여자대학교는 약학연구소가 교육부 ‘글로컬랩’ 사업에 선정돼 신개념 노화 치료제 개발에 9년간 총 135억 원을 지원받는다고 28일 밝혔다.글로컬랩은 대학 연구소를 지역 연구거점으로 육성해 우수 기초연구 성과를 창출하고, 해외 연구기관과 협력 기반을 강화하도록 지원하는 사업이다. 숙…

• 2025-08-28
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신개념 ‘먹는 미세 구슬’로 살 뺀다…지방 흡착해 몸밖 배출

먹는 미세 구슬(마이크로비드)을 활용해 체중을 줄이는 획기적인 접근법이 등장했다. 구슬을 삼키면 음식에 들어있던 지방을 장에서 흡착해 몸 밖으로 배출하여 체중 감량을 돕는 방식이다.구슬은 어떻게 지방을 잡나?구슬은 비타민 E, 녹차 성분, 그리고 해조류에서 추출한 알지네이트(식이섬유)…

• 2025-08-28
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“9월 코앞인데 열대야”…그럼에도 숙면 챙겨야 하는 이유

시간은 9월을 향해 가고 있지만 기온은 여전히 한여름이다. 특히 일부 지역에서는 밤사이 기온이 열대야 기준인 25도를 맴돌고 있다. 당분간 늦더위가 계속 될 것으로 예보되면서 의료계는 건강관리에 유의해야 한다고 전했다.28일 의료계에 따르면 여름철 열대야가 이어지면서 숙면을 방해하고 …

• 2025-08-28
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올해 첫 ‘비브리오패혈증’ 사망…“어패류 꼭 익혀드세요”

경남 진주시는 지난 27일 올해 첫 비브리오패혈증 사망자가 발생함에 따라 시민들에게 예방을 위한 각별한 주의를 요청한다고 28일 밝혔다.시에 따르면 올해 첫 사망 환자는 80대 남성이다. 지난 21일부터 다리 통증 및 부종 등의 증상이 나타나 진주시 소재 병원에서 23일 입원치료 중 …

• 2025-08-28
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직장인 살찌는 시기 ‘입사 3년차’…평균 5㎏ 늘어

직장인이 살이 가장 많이 찌는 시기는 입사 3년차로, 평균 5㎏이 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 야근과 회식, 운동 부족이 겹치면서 생활습관이 무너지고 체중 증가로 이어진다는 분석이다.28일 일본 야마무라 마사코 후쿠이대병원 가정의학과 연구팀은 2009~2012년 한 대기업에 입사한…

• 2025-08-28
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“다리 저리고 당기고”…허리디스크 아닌 ‘이 질환’ 의심을

10분 이상 걷는 것이 힘들고, 쉬면 증상이 사라졌다 걷기 시작하면 다시 증상이 나타난다면 ‘척추관 협착증’을 의심해 볼 필요가 있다. 노화나 퇴행성 변화로 척추관이 좁아져 신경을 압박해 나타나는 질환이지만 최근에는 젊은 환자가 늘고 있다. 28일 의료계에 따르면 척추관협착증은 주변 …

• 2025-08-28
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‘갑자기 시력 저하된다면’ 희귀 자가면역질환 시신경척수염 의심해야

30대 여성 직장인 김주미 씨(가명)는 최근 아침에 눈을 떠보니 한쪽 눈에 하얀 안개가 낀 듯한 느낌을 받았다. 하루아침에 시야가 무너져 내렸다는 생각에 출근길 마음마저 무거웠다. 처음에는 피곤해서 그러려니 했지만, 며칠 사이 시력은 급격히 악화하면서 앞이 거의 보이지 않았다. 김 씨…

• 2025-08-28
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수술 생존률, 과체중 노인이 더 높다… ‘비만 역설’

과체중인 노인들이 정상 체질량지수(BMI)를 가진 노인들보다 큰 선택적 수술 후 단기 사망 위험이 더 낮다는 연구결과가 나왔다. 선택 수술이란 응급 상황이 아니라 미리 계획해서 시행하는 수술을 말한다. BMI는 몸무게(㎏)를 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값이다.일반적으로 정상 체중이 건강…

• 2025-08-28
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[단독]남성 난임 작년 첫 10만명 넘어… “검사 늘고 스트레스 등 영향”

올해 결혼 3년째를 맞은 30대 직장인 박모 씨는 임신에 어려움을 겪자 최근 병원을 찾았다. 박 씨 부부는 아직 젊기 때문에 자연 임신이 가능할 것이라고 생각했지만 ‘정자 형성 이상’으로 난임 판정을 받았다. 박 씨는 “내가 난임의 원인일 것이라고는 한 번도 생각하지 못했다”며 “아내…

• 2025-08-28
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수술 전 항암요법 등 총동원… 암 치료 ‘TNT 시대’ 온다

암 치료 방법은 일반적으로 암세포를 제거하는 수술을 한 뒤 필요에 따라 항암 치료나 방사선 치료를 하며 보완했다. 하지만 이런 흐름에 변화가 생겼다. 수술 전에 먼저 항암제나 표적치료제, 항호르몬제를 투여해 종양 크기를 줄이고 전이 위험을 막는 ‘수술 전 통합 치료(Total Neoa…

• 2025-08-28
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[전문의 칼럼]관절염 있으면 근력 안 늘어… 연골 손상 확인 후 맞춤형 운동해야

무릎 건강을 위해 걷기와 계단 오르기를 열심히 했는데도 근력이 늘지 않고 통증만 심해지는 경우가 있다. 단순한 체력 부족이 아니라 연골, 연골판 손상 등 관절염 관련 질환일 가능성이 크다. 연골이나 연골판에 이상이 생기면 무릎 주변 신경은 뇌에 ‘근육을 키우지 말라’는 신호를 보낸다.…

• 2025-08-28
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[만화 그리는 의사들]〈375〉멜라토닌

• 2025-08-28
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