마약 퇴치 앞장 남경필 “다이어트 ‘나비약’ 먹다가 중독 빠져”
마약 예방·치유 단체 ‘은구’를 이끌고 있는 남경필 대표(전 경기도지사)가 청소년과 젊은 여성들 사이에서 무분별하게 확산되고 있는 다이어트약(일명 ‘나비약’)과 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 치료제의 마약 중독 위험성을 강력히 경고했다.■ 장남 마약 중독 고백 후 정계 은퇴…“마약…
- 2025-07-16
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온열질환 3명 중 1명 20~40대…러닝 열풍속 ‘이것’ 주의
최근 젊은층을 중심으로 러닝 열풍이 이어지고 있지만 고온다습한 여름철 자칫 열사병과 심장질환을 부를 수 있어 주의해야 한다. 16일 의료계에 따르면 지난해 전체 온열 질환자 중 20대~40대 젊은 환자가 36% 이상(온열질환 감시체계 통계)을 차지했다. 3명 중 1명 이상은 젊은층인 …
- 2025-07-16
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![“궤양성 대장염 신약 속속 출시…포기 안 하면 완치도 가능”[병을 이겨내는 사람들]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/07/16/132009869.1.jpg)
“궤양성 대장염 신약 속속 출시…포기 안 하면 완치도 가능”[병을 이겨내는 사람들]
황성욱 서울아산병원 소화기내과 교수-궤양성 대장염 이기영 씨자가면역질환 일종 난치성 질환주로 30, 40대에 많이 나타나하루 15회 이상 설사-혈변 보고대중교통 못 타고 일상생활 엉망스테로이드 의존, 대장 절제 검토신약 임상시험 참여 후 빨리 호전이기영 씨(50)는 운동을 즐겼다. 1…
- 2025-07-16
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‘혈당 스파이크’ 식품 줄이면 체중 감량? 의학적 근거 부족
요즘 소셜네트워크서비스(SNS)에서 떠도는 다이어트 방법이 하나 있다. 바로 연속혈당측정기를 활용한, 이른바 ‘혈당 다이어트’다. 식사를 마친 뒤 혈당이 급격히 오르는 ‘혈당 스파이크’가 체중 증가의 주범으로 알려지면서 많은 사람이 연속혈당측정기를 이용하며 식단을 바꾸고 있다.하지만 …
- 2025-07-16
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일찍 아·점 먹는 사람이 당뇨 위험↓…‘식사 시간’도 혈당 조절에 영향
하루 중 식사하는 시간이 혈당 조절 능력에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 아침이나 점심 무렵에 음식을 집중적으로 섭취하는 것이 인슐린 민감도를 높여 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 분석이다.최근 독일 포츠담 인간영양연구소(DIfE) 연구진은 국제학술지 …
- 2025-07-16
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GC녹십자, 이색 사회공헌활동 ‘소리드림’ 진행… 취약계층에 목소리 재능 기부
GC녹십자는 임직원들이 참여해 목소리를 기부하는 사회공헌캠페인 ‘소리드림’을 진행했다고 16일 밝혔다.소리드림(소리DREAM) 캠페인은 독서 취약계층의 문화실조를 해소하기 위해 GC녹십자가 새롭게 추진하는 이색 사회공헌활동이다. 다문화가정, 시각장애아동 등 독서 취약계층을 대상으로 한…
- 2025-07-16
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챗GPT가 알려준대로 했더니 46일만에 11kg 감량…50대男 운동-식단 비결은?
인공지능(AI) 챗GPT가 설계한 맞춤형 피트니스 프로그램으로 46일 만에 11kg을 감량한 미국의 50대 남성이 화제를 모으고 있다. 별도의 트레이너 없이 오직 AI의 조언만으로 체중과 체력을 모두 잡은 사례다.14일(현지시간) 미국 건강전문지 ‘맨스 피트니스(Men’s Fitnes…
- 2025-07-16
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푸룬, 복부지방 축적 억제-콜레스테롤 수치 개선 효과
미국 펜실베이니아 주립대학교 연구진은 국제 학술지 골다공증 인터내셔널(Osteoporosis International)에 발표한 논문에서, 매일 푸룬 100g을 섭취한 참가자들이 복부 지방의 분포 변화가 억제되는 효과를 보였다고 밝혔다. 연구팀은 폐경 후 여성 120명을 두 그룹으로 …
- 2025-07-16
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몸 냄새 줄이고 싶다면…피해야 할 음식 vs 먹어야 할 음식
체취는 먹는 음식에 따라 달라질 수 있다. 생선류, 십자화과 채소, 향신료, 붉은 고기는 체취를 유발할 수 있으며, 수분 섭취와 식단 개선으로 냄새 완화가 가능하다는 전문가 조언이 나왔다.
- 2025-07-16
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초등학생, 덜 ‘당’하게 관리한다
서울시가 어린이들의 당류 섭취를 줄이기 위해 전국 최초로 모바일 기반 인식 개선 프로그램 ‘덜 달달 원정대’를 운영한다. 15일 서울시에 따르면 ‘덜 달달 원정대’는 초등학생이 부모 또는 조부모와 함께 90일간 일일 건강 미션에 참여하는 프로그램으로, 16일부터 시작된다. 미션을 완수…
- 2025-07-16
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![[인하대병원 메디스토리]노년기 인지 저하, 치매 아닌 ‘뇌 수막종’일 수도](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/07/15/132006503.4.jpg)
[인하대병원 메디스토리]노년기 인지 저하, 치매 아닌 ‘뇌 수막종’일 수도
3, 4개월 전부터 말수가 줄고, 행동이 느려지면서 사람과의 소통을 피하던 정인숙(가명·77) 씨. 정 씨 가족들은 이런 증상을 노화에 따른 자연스러운 변화로 여겼다. 하지만 시간이 지날수록 인지력이 흐려지고, 일상생활도 점점 어려워지는 것을 지켜본 가족들은 어머니가 치매일지도 모른다…
- 2025-07-16
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물 대신 음료수만 마셨더니, 신장에 결석 수백개 옥수수알처럼…
베트남의 한 30대 남성이 2년간 물 대신 단 음료를 마시고 앉아서 일하다 신장이 수백 개의 결석으로 가득 차는 중증 신부전에 걸렸다. 의료진은 응급 수술을 통해 결석을 제거하고 수분 섭취의 중요성을 강조했다.
- 2025-07-15
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치매인줄 알았던 77세 어머니, ‘전두엽 수막종 수술’로 완치 회복
3, 4개월 전부터 말수가 줄고, 행동이 느려지면서 사람과의 소통을 피하던 정인숙(77·가명) 씨. 정 씨 가족들은 이런 증상을 노화에 따른 자연스러운 변화로 여겼다.하지만 시간이 지날수록 인지력이 흐려지고, 일상생활도 점점 어려워지는 것을 지켜본 가족들은 어머니가 치매일지도 모른다는…
- 2025-07-15
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드라마처럼 가슴 움켜쥐고 쓰러진다? 심장마비는 ‘미묘한 느낌’으로 온다
‘심장마비’하면 십중팔구 가슴을 움켜쥐며 주저앉거나 쓰러지는 장면이 떠오를 것이다. TV 드라마나 영화에서 보고 또 본 클리셰(상투적인 표현) 때문이다. 하지만 실제 심장마비 증상은 이처럼 극적이지 않다. 많은 사람이 심장마비 증상을 오해해 치료의 ‘골든타임’을 놓칠 위험이 크다는 …
- 2025-07-15
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96세 할머니의 조언…“적응하는 사람이 결국 더 오래 산다”
96세 미국 여성 베티 파커의 일상이 노년의 삶을 다시 조명하고 있다. 그는 매일 정원을 가꾸고 다양한 연령대 친구들과 교류하며 외로움을 이겨낸다. 전문가들은 “적응과 정서적 연결이 건강한 노년의 핵심”이라며, 은퇴 후 삶에 대한 새로운 관점을 제시하고 있다.
- 2025-07-15
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“매끼 식사, 공양 여기면 몸-마음 달라져… 지금 힘들다면 먹는 것부터 바꿔 보길”
“매끼를 식사(食事)가 아닌, 공양(供養)이라 불러보세요. 몸도 마음도 세상도 달라집니다.” 9일 서울 강남구 대한불교조계종 법룡사 사찰음식문화센터에서 만난 선재 스님은 “지금 힘들다면, 먹는 것부터 바꿔보라”라고 권했다. 국내 사찰음식명장 1호인 그는 최근 대중 특강에 나서는 등 ‘…
- 2025-07-15
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상지대 “디지털 헬스케어 산학연계 생태계 조성”
강원 원주시의 상지대가 지역의 기관·기업과 손잡고 사회공헌 및 산학연계 생태계 조성을 위한 첫걸음을 내디뎠다. 상지대는 14일 오후 본관 대회의실에서 원주 소재 24개 기관·기업이 참여한 가운데 ‘사회공헌 얼라이언스 구축 및 산학연계 생태계 조성을 위한 업무협약’을 체결했다. 협약에는…
- 2025-07-15
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다이어트용 ‘건강한 지방’ 열풍…천연버터-올리브유 판매량 쑥쑥
30대 직장인 김모 씨는 “몸무게가 늘면서 건강을 위해 식단 관리를 결심했는데 한 셀럽의 영상을 보고 키토제닉 다이어트를 알게 됐다”며 “탄수화물을 줄이는 다이어트를 하면서 버터를 사 먹기 시작했다”고 말했다. 원재료의 품질을 따지는 소비 트렌드와 ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’ 다이…
- 2025-07-14
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피로 누적보다 ‘한 번의 과욕’이 달리기 부상 부른다
달리기 부상은 서서히 피로가 누적 돼 임계치를 넘으면 발생한다는 게 일반적인 생각이다. 하지만 전 세계 87개국 5205명의 러너를 대상으로 한 새로운 연구에 따르면, 단 한 번의 운동 중에 갑작스럽게 일어나는 경우가 훨씬 더 많다. 지난 30일 동안 가장 길게 뛴 거리보다 한 번에 …
- 2025-07-14
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‘허리둘레 ÷ 키’ 0.5 넘으면…신체기능 적신호, 합병증 등 위험
허리둘레와 키의 비율이 나이가 들었을 때 건강 상태와 독립적인 삶의 유지 가능성을 예측 할 수 있는 매우 훌륭한 지표라는 연구 결과가 나왔다.약 1만1000명의 성인을 대상으로 한 연구에 따르면, ‘허리-엉덩이’ 비율과 ‘허리-신장’ 비율이 높은 사람들은 기본적인 신체 과제를 수행하는…
- 2025-07-14
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