[오늘의 채널A]식사 후 ‘혈당 스파이크’ 막으려면

28청춘(토요일 오전 7시)

3대 만성질환인 당뇨는 비만일 경우 발생 위험이 최대 13배까지 증가한다. 당뇨로 인해 높아진 혈당이 체지방으로 바뀌어 비만을 심화시킬 수 있다. 4년 전 당뇨병 진단을 받은 가수 옥희와 함께 식사 후 혈당이 급격히 오르는 걸 예방하는 방법을 알아본다.