건강｜리스트｜동아일보

건강

날짜선택

지면기사만 보기

강남숙면치과, 의식하진정법 수면치과치료와 디지털 진료 결합
강남숙면치과는 환자의 불안과 긴장을 낮추고 치료 정확도를 유지하기 위해 수면 진료와 디지털 진단 시스템을 함께 운영하고 있다고 29일 밝혔다.강남숙면치과 측은 환자가 편안한 상태에서 치료받을 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요하다고 강조했다. 치과 공포증이 있거나 내원 시간이 제한적인…
- 10분 전
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘ADHD·우울증’ 정신질환 앓는 소아·청소년 35만명…4년새 76%↑
지난해 소아청소년 중 정신질환을 앓는 환자 수가 35만 명을 넘어선 것으로 나타났다. ADHD, 우울증 등 정신질환은 4년새 76% 증가했다. 28일 건강보험심사평가원이 발간한 ‘생활 속 질병·진료행위 통계’에 따르면 소아청소년(0∼18세) 정신건강 질환 환자 수는 지난해 35만337…
- 19시간 전
- 좋아요 개
- 코멘트 개
목욕 중 ‘어질’ 하면 큰일…겨울철 ‘히트쇼크’ 예방법은 [알쓸톡]
겨울철 급격한 온도 차로 혈압이 널뛰는 ‘히트 쇼크’가 고령자 생명을 위협하고 있다. 사고 예방을 위해 입욕 전 샤워기로 욕실을 데우고, 41도 이하 물에서 10분 이내로 목욕해야 한다. 손발부터 물을 적시고 일어날 땐 천천히 움직여야 안전하다.
- 23시간 전
- 좋아요 개
- 코멘트 개
1000만 러너 시대, ‘장비빨’ 있을까…“본인 능력 키우는 게 우선”
바야흐로 ‘러닝 전성시대’다. 강변이나 공원 등을 걷다가 혼자 또는 무리를 지어서 달리는 러너들을 보는 건 더 이상 낯선 풍경이 아니다.러닝의 장점 중 하나는 진입장벽이 낮다는 것. 운동화에 운동복만 있으면 어디든 뛸 수 있는 공간이 된다. 신종코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행 …
- 1일 전
- 좋아요 개
- 코멘트 개
근육 운동으로 체중 16㎏ 늘린 소방 구조대장 “100㎏까지 늘려야죠”[양종구의 100세 시대 건강법]
키 174cm, 체중 68kg. 작은 체구는 아니었지만, 더 탄탄한 몸을 만들어야 한다고 생각했다. 김강민 서울 중부소방서 119구조대 2팀 구조대장(39)은 특전사(육군특수전사령부) 부사관 시절부터 웨이트트레이닝으로 근육을 키웠다. 6년 3개월 군 생활을 마치고 소방관으로 13년째 …
- 1일 전
- 좋아요 개
- 코멘트 개
반려동물 약, 건조하고 햇빛 안 드는 실온에 두어야
동물병원에서 가루약, 알약, 연고, 안약 등 다양한 형태의 약을 처방받는다. 이때 보관 장소나 복용 방법, 사용 기한 등에 관한 정보는 자주 잊어버린다. 가장 정확한 정보는 처방받은 병원에서 안내받아야 하지만, 늦은 밤이나 휴일처럼 연락이 어려울 땐 기본 원칙을 숙지하고 있는 게 도움…
- 2025-12-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
여드름 잘 나는 피부엔 약산성 세안용품이 적합
얼굴에 여드름이 생기면 적잖이 신경이 쓰인다. 아프기도 하고, 남들이 자신을 세수도 제대로 안 하는 지저분한 사람으로 보지는 않을지 걱정된다. 특히 외모에 관심 많은 사춘기 때 얼굴에 여드름이 나면 자존감에 큰 타격을 받는 아이들이 있다.사춘기에 진한 화장, 여드름 부른다사람 피부는 …
- 2025-12-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
일요일 밤 아이는 ‘불덩이’…“어떤 해열제 먹여야 하나요?”
연말연시 휴일로 병원이나 약국에 갈 수 없는 상황에서 아이에게 갑작스러운 고열이 발생할 수 있는 만큼, 각 가정에서는 소아 해열제의 올바른 사용법을 숙지하고 있어야 한다. 식품의약품안전처 소속 식품의약품안전평가원은 겨울철에는 고열이 동반된 감기 및 독감 환자의 해열제 사용이 늘어남에 …
- 2025-12-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
자칫 모르고 넘어가는 남성 갱년기… 발기부전 위험 불러[베스트 닥터의 베스트 건강법]
쉽게 피곤을 느낀다. 자다가 화장실에 자주 간다. 성욕이 사라졌다. 많이 먹지 않아도 아랫배가 나온다. 근육이 줄어 몸 실루엣이 무너졌다. ‘텐션’이 떨어졌다. 집중력과 업무 수행 능력이 예전만 못하다. 짜증과 눈물이 늘었다. 49세 김홍기 씨가 최근 겪은 변화들이다. 친목 모임에서 …
- 2025-12-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개
PDF지면보기
홍현희, ‘오야식’ 식습관으로 10㎏ 감량…몰라보게 달라져
개그우먼 홍현희가 약 10㎏ 체중 감량에 성공했다. 그는 비만치료제 ‘위고비’가 아닌 식습관으로만 살을 뺀 사실을 전하며 다이어트 비법을 대거 방출했다. 홍현희는 19일 자신의 유튜브 채널에 ‘다이어트 안 했어요’라는 제목으로 22분 59초 분량의 영상 한 편을 올렸다. 홍현희 이날 …
- 2025-12-26
- 좋아요 개
- 코멘트 개
뇌는 한 번에 늙지 않았다…9·32·66·83세에 찾아온 ‘구조 전환점’
인간의 뇌는 태어나서 늙어갈 때까지 하나의 곡선으로 변하지 않았다. 유년기부터 노년기까지 전 생애에 걸쳐, 뇌의 연결 구조는 특정 연령을 기점으로 방향을 바꾸며 단계적으로 재편되는 것으로 나타났다.영국 케임브리지대 연구진이 0세부터 90세까지의 뇌 자기공명영상(MRI) 자료 4216명…
- 2025-12-26
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘하루 한 알’로 살 빼는 시대 개막…후발 주자들 제형 혁신 경쟁 가속
노보 노디스크의 ‘먹는 위고비’가 미국 식품의약국(FDA) 승인을 획득하면서 비만약 시장이 새로운 전환점을 맞았다. 기존 주사제 중심의 글루카곤 유사 펩타이드(GLP-1) 계열 경쟁이 복용 편의성을 앞세운 제형 혁신 경쟁으로 확산하고 있다.26일 업계에 따르면 노보 노디스크는 1월 초…
- 2025-12-26
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘영하 20도’ 최강한파 심장도 떨고 있다…‘이 질환’ 주의
성탄절 다음날인 26일 체감 온도가 영하 20도까지 떨어지는 등 이번 겨울 들어 가장 추운 날씨가 이어지면서 전국이 꽁꽁 얼어붙었다. 이런 날씨에는 우리 몸도 추위에 의한 여러 가지 반응이 나타난다. 추운 날씨에는 교감신경이 예민해지면서 혈관이 빠르게 좁아지는데 이는 혈액순환의 원동력…
- 2025-12-26
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“학교 급식만 잘 줘도… 영양결핍 인구, 1억2000만 명 줄어”
전 세계 사람들의 보건과 지구환경 관점에서 학교 급식의 질을 높여야 하는 과학적 당위성이 제시됐다. 2030년까지 모든 아동에게 건강한 학교 급식을 제공하면 영양결핍 인구를 약 1억2000만 명 줄이는 동시에 연간 80만∼120만 명의 식습관 관련 질환 사망 억제, 온실가스 배출 감소…
- 2025-12-26
- 좋아요 개
- 코멘트 개
PDF지면보기
“온몸이 오들오들” 최강 한파…출근길 ‘이 질환’ 주의보
성탄절이 지나고 전국 최저 기온이 영하 10도 이하로 떨어지는 등 강추위가 찾아왔다. 기온이 급격히 내려가면 저체온증과 동상에 대한 각별한 주의가 필요하다. 26일 의료계에 따르면 저체온증은 심부 체온이 35도 미만으로 떨어진 상태를 말하며, 정상적인 환경에서는 쉽게 발생하지 않는다.…
- 2025-12-26
- 좋아요 개
- 코멘트 개