“하루 3분이면 충분”…헬스장 안 가도 건강해지는 ‘틈새 운동’법
하루 1만 보 걷기, 격일 10㎞ 조깅, 주 3~4회 헬스장 출석… 많은 사람이 목표로 삼는 운동량이다. 효과는 의심할 여지가 없다. 하지만 지속하기는 쉽지 않다. 그래서 요즘 주목받는 운동 개념이 바로 ‘고강도 틈새 운동’(exercise snacks·이하 틈새 운동)이다. 이는 보…
- 27분 전
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IT/의학
오픈AI “하반기에 하드웨어 기기 출시”…스마트 안경 가능성
오픈AI가 사업을 다각화하며 본격적인 수익화에 시동을 걸고 있다. 인공지능(AI) 챗봇 ‘챗GPT’의 유료화 외에도 광고 사업을 확대하며 올해 오픈AI의 매출이 200억 달러(약 29조5000억 원)를 넘어설 것으로 전망된다. 오픈AI는 하드웨어 기기도 출시할 예정이다. 19일(현지 …
- 44분 전
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日수능시험 치른 챗GPT와 제미나이…승자는 누구?
올해 실시된 ‘일본판 수능’인 대학입학공통테스트 문제를 주요 인공지능(AI)의 최신 모델들에게 풀게 했더니 오픈AI의 챗GPT가 정답률 97%로 경쟁사 모델들을 제친 것으로 나타났다. 챗GPT는 2024년 실험에선 정답률 66%에 그쳤지만 ‘삼수’ 만에 정답률을 31%포인트 끌어올렸…
- 1시간 전
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쿠팡, ‘3000여개 개인정보 유출’ 셀프 발표 삭제한다
쿠팡이 논란이 되고 있는 ‘셀프 조사 결과 발표’와 관련한 공지글을 삭제한다.20일 쿠팡은 자사 홈페이지 최상단에 노출되고 있는 ‘셀프 조사 발표’ 공지에 대한 조치에 나설 계획이라고 밝혔다.쿠팡 관계자는 “개인정보보호위원회 권고에 따른 고객 안내문을 조치할 예정으로, 조치 시한(23…
- 1시간 전
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남성암 1위 오른 전립선암…“증상 거의 없어 검진이 관건”
전립선암이 통계 공표 이래 처음으로 우리나라 남성암 발생 1위에 올랐다. 초기 증상이 거의 없어 본인이 암에 걸렸다는 사실을 인지하지 못하는 경우가 많아 조기 발견을 위한 검진이 중요하다는 게 전문가 조언이다.21일 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 ‘2023년 국가암등록통계’에 따…
- 1시간 전
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호주 이어 영국도 ‘16세 미만 SNS 금지’ 방안 검토
호주에 이어 영국 정부도 아동과 청소년의 소셜미디어(SNS) 이용을 규제하는 방안을 검토 중인 것으로 나타났다. 19일(현지시간) 파이낸셜타임스(FT)는 “영국 정부가 중독성 있는 스마트폰 애플리케이션(앱)에 대한 규제와 호주식 아동 SNS 금지 방안을 검토 중”이라고 보도했다. …
- 1시간 전
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암 환자 10명 중 7명이 5년 이상 살아…유방·전립선암 생존율 96%
인구 고령화의 영향으로 2023년 국내 신규 암환자 수가 전년 대비 2.5% 증가한 것으로 나타났다. 조기검진과 높은 치료 역량에 따라 생존율은 과거보다 높아져 암환자 10명 중 7명은 5년 이상 생존하는 것으로 조사됐다. 보건복지부와 중앙암등록본부는 20일 이러한 내용이 담긴 202…
- 1시간 전
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35년 만에 최강 태양 흑점폭발…우주전파재난 위기경보 발령
우주항공청은 20일 새벽 강력한 코로나물질방출(CME)이 지구에 도달해 우주전파재난 위기경보 ‘주의(Yellow)’ 단계를 발령했다고 밝혔다.우주청에 따르면 지난 19일 새벽 2시 56분 발생한 강력한 태양 흑점폭발에 따른 CME가 20일 새벽 지구에 도달하면서 태양입자유입 4단계 경…
- 2시간 전
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로보링크, 교육박람회서 ‘피지컬 AI’ 교육 솔루션 선보인다
로봇 에듀테인먼트 기업 로보링크(대표 홍창표)는 내일(21일) 개막하는 ‘대한민국 교육박람회’에 참가해, 차세대 교육 패러다임으로 주목받는 ‘피지컬 AI(Physical AI)’기반 교육 솔루션을 선보인다고 밝혔다. 이번 박람회에서 로보링크는 자율주행 자동차 교육 키트 주미 AI(ZU…
- 2시간 전
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‘탈팡’ 고객이동 효과…컬리 주문 15%↑, SSG 신규방문 240% 증가
쿠팡에서 발생한 대규모 개인정보 유출 사태 이후 이커머스 업계 내 고객 이동이 현실화하고 있다. 주요 이커머스 기업들은 신선식품 경쟁력과 멤버십 혜택, 배송 강화를 앞세워 이탈 수요 흡수에 나서는 모양새다.20일 유통업계에 따르면 컬리의 지난해 12월 주문 건수가 지난해 동기 대비 1…
- 4시간 전
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경북 예천천문우주센터 24일 목성 공개관측회
경북 예천천문우주센터는 24일 오후 7시부터 1시간 동안 ‘목성 공개관측회’를 연다. 이번 관측회에서는 목성과 그 대표 위성인 갈릴레이 4대 위성(이오·유로파·가니메데·칼리스토)을 비롯해 오리온 대성운, 플레이아데스 성단 등 유명 천체를 함께 볼 수 있다. 특히 목성이 태양의 정반대편…
- 5시간 전
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‘오들오들’ 북극한파에 치솟는 혈압…‘이것’ 꼭 실천해야
전국 최저 기온이 영하 10도 아래로 내려가는 등 최강 한파가 찾아왔다. 이 처럼 추운 날에는 평소 심뇌혈관 질환이 있거나, 65세 이상인 고혈압 환자는 혈압이 오르기 쉬워 각별히 주의해야 한다. 20일 대한고혈압학회 ‘2023 고혈압 팩트시트’에 따르면 국내 고혈압 환자는 1230만…
- 5시간 전
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부부 합쳐 6차례 암 극복…“내 몸의 작은 신호 잘 살피세요”
암은 어느 날 갑자기 들이닥치는 재앙처럼 느껴진다. 하지만 실제로는 몸이 작은 신호를 먼저 보내는 경우가 많다. 문제는 그 신호를 알아채느냐, 아니면 지나치느냐다.결혼 51년 차 부부가 합쳐 여섯 차례 암을 극복한 사연은, 자기 몸을 세심히 살피고 정기 검진을 미루지 않는 것이 얼마나…
- 5시간 전
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오픈AI “연내 첫 AI 오디오기기 공개…구글 아닌 애플과 경쟁”
샘 올트먼 오픈AI CEO와 조니 아이브 전 애플 최고 디자인책임자가 손잡고 개발 중인 첫 소비자용 기기가 연내 공개될 예정이다.크리스 리헤인 오픈AI 글로벌 대외협력 최고책임자(CGAO)는 19일(현지시간) 스위스 다보스에서 열린 ‘악시오스 하우스 다보스’ 행사서 “연내 새 기기 소…
- 5시간 전
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‘쿠폰’ 논란이 오히려 기회…쿠팡, 이용자수·거래액 ‘원상복귀’
쿠팡이 개인정보 유출 사태에 대한 보상안으로 내놓은 ‘1인당 5만 원 구매이용권’ 지급을 본격화하면서 모객 증가 효과를 누린 것으로 나타났다. 결제추정액에서는 구매이용권 지급 여파는 아직 제한적이지만 쿠팡 사태 이전 수준으로 회복하면서 향후 반등도 주목된다. 20일 아이지에이웍스 모…
- 7시간 전
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“옷 5겹 껴입었는데도”…‘-17도 동장군’ 앞 얼어붙은 출근길
“옷을 다섯 겹이나 껴입었는데도 발가벗은 느낌이에요. 온몸이 얼어붙은 것 같아요.”‘대한’인 20일 오전 7시 30분쯤 경기 수원시 팔달구 수도권 1호선 수원역 앞 버스정류장에서 버스를 기다리던 김 모 씨(30)는 오들오들 떨며 이같이 말했다.영하 10도를 밑도는 최강 한파에 김 씨를…
- 7시간 전
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“다이어트, 공부보다 힘들다”…118㎏ 의사가 쓴 ‘비만록’
분당서울대병원은 장형우 심장혈관흉부외과 교수가 자신의 비만 극복 여정을 담은 책 ‘비만록, 나는 마운자로를 맞는 의사다’를 출간했다고 20일 밝혔다.이 책은 심장혈관흉부외과 전문의이자 고도 비만 환자였던 저자가 118㎏에서 80㎏대로 체중을 감량하기까지의 생생한 경험과 의학적 통찰을 …
- 7시간 전
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프렌들리AI, 독자 파운데이션 모델 ‘K-EXAONE’ API 무료 제공
AI 추론(Inference) 플랫폼 기업 프렌들리AI는 LG AI 연구원 컨소시엄이 개발한 독자 파운데이션 모델 ‘K-EXAONE 236B’를 무료 API 형태로 제공한다고 밝혔다. K-EXAONE은 독자 파운데이션 모델 1차 성능 평가에서 1위를 차지한 모델이다. 오는 28일까지 …
- 8시간 전
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전남 장성-강진에 ‘AI 데이터센터’ 구축
전남도가 장성과 강진에 대규모 인공지능(AI) 데이터센터를 구축한다. 전남도는 최근 장성군·강진군, 민간 참여 기관들과 함께 ‘AI 데이터센터 구축 및 지역 AI 지역산업 육성을 위한 업무협약(MOU)’을 체결했다고 19일 밝혔다. MOU에 참여한 ㈜베네포스, KT, 대우건설, 탑솔라…
- 11시간 전
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“7일 만에 피부 나이 ‘5살’ 폭삭” 피부과 의사, 직접 실험한 결과는?
피부과 전문의 이승주 씨가 일주일간 설탕과 밀가루 위주의 식단을 섭취한 결과 피부 나이가 5살이나 늙는 충격적인 결과가 나왔다. 여드름, 아토피 악화는 물론 피지량 급증까지 확인된 이번 실험은 식습관이 피부 노화에 미치는 치명적인 영향을 입증했다.
- 15시간 전
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