![세계 정상의 ‘페이커’가 탐낸 ‘뇌 사용설명서’[동아닷컴 금주의 신간]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/21/132813643.3.jpg)
세계 정상의 ‘페이커’가 탐낸 ‘뇌 사용설명서’[동아닷컴 금주의 신간]
뇌 과학으로 게으름과 부정적 사고의 원리를 설명하며, 목표 설정·몰입·메타인지·회복탄력성 같은 실천법을 제시하는 책. 감정 과잉·미루기·습관 형성의 뇌 메커니즘을 풀어내고, AI 시대에 ‘내 뇌 사용설명서’의 필요성을 강조한 생활 밀착형 입문서다.
- 2025-11-21
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문화
“한식, 미쉐린 2025 뒤집었다”…뉴욕서 인정받은 12곳 어디?
2025 뉴욕 미쉐린 가이드에서 한식당 12곳이 선정됐다. 정식당 3스타 유지, 주옥 2스타 승격 등 한식이 뉴욕 미식의 주류로 자리 잡았다.
- 2025-11-21
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사진작가 솔베 선즈보의 ‘2026년 피렐리 캘린더’, 체코 프라하서 최초 공개
피렐리는 노르웨이 출신 사진작가 겸 감독 솔베 선즈보가 제작한 ‘2026년 피렐리 캘린더’를 지난 14일(현지시간) 체코의 수도 프라하 시청사에서 최초로 공개했다고 20일 밝혔다. 피렐리의 52번째 에디션이기도 한 이번 피렐리 캘린더에서 솔베 선즈보는 인간과 자연의 연결고리를 탐구하는…
- 2025-11-21
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송지효, 부친 빚투 의혹에 정면대응…“협박 좌시 안해, 법적조치”
배우 송지효 측이 부친 회사와 관련된 의혹에 대해 법적 대응을 예고했다.송지효 소속사 넥서스이엔엠은 21일 “최근 송지효 배우 부친의 상황으로 회사에 위법성 메일이 전송되어 아래와 같이 입장문을 전한다”고 밝혔다.● “빚투 의혹 현수막 시안 받아…명백한 범죄 행위”넥서스이엔엠의 법률대…
- 2025-11-21
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‘컴백’ 리센느, ‘립밤’ 콘셉트 포토 공개…몽환·러블리 비주얼
걸그룹 리센느(RESCENE)가 베리 향을 품고 선물처럼 찾아온다.20일 리센느는 공식 SNS를 통해 오는 25일 오후 6시 발매되는 세 번째 미니앨범 ‘립밤’(lip bomb)의 밤(BALM) 버전 개인 및 단체 콘셉트 포토를 게재했다.공개된 콘셉트 포토 밤 버전 속 리센느는 독보적…
- 2025-11-21
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비, 고지혈증 고백 “의사가 운동하라더라…여기서 어떻게 더?”
배우 김태희의 남편 가수 비가 고지혈증을 고백했다.20일 유튜브 채널 ‘시즌비시즌’에는 “쯔양과 비가 오마카세에 간다면?”이라는 제목의 영상이 올라왔다.게스트로 출연한 먹방 유튜버 쯔양은 촬영 전 올라온 영상을 봤다며 “더 잘생겨지셨다. 살이 엄청 빠지신 것 같다”고 칭찬했다. 이에 …
- 2025-11-21
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아일릿·보넥도, ‘일본 레코드 대상’ 우수작품상·신인상
‘K-팝 최대 기획사’ 하이브(HYBE) 레이블 소속 그룹들인 ‘아일릿(ILLIT)’과 ‘보이넥스트도어(BOYNEXTDOOR·보넥도)’가 ‘일본 레코드 대상’에서 각각 우수작품상과 신인상을 받았다.21일 일본 레코드 대상 홈페이지에 따르면, 아일릿은 ‘제67회 일본 레코드 대상’에서 …
- 2025-11-21
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줄넘기 1분=느린 걷기 90분…고강도 운동, 짧아도 효과 강력
걷기는 훌륭한 운동이다. 하지만 건강 개선 효과를 보려면 ‘강도’가 뒷받침돼야 한다. 최근 연구에 따르면, 제2형 당뇨병 예방 효과만 따져도 줄넘기 같은 격렬한 신체활동 1분은 약 1시간 30분의 느린 걷기와 맞먹는 효과를 낸다.호주 시드니대학교 연구진은 영국 바이오뱅크에 등록된 40…
- 2025-11-21
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키친타월 1장의 마법…셀프 치즈 제조 등 ‘6가지 꿀팁’
키친타월이 음식 재료의 수분 조절과 냉장 보관 시 신선도 유지에 유용한 도구로 주목받고 있다. 일본 생활용품 브랜드 ‘엘리에르’는 일상에서 바로 적용 가능한 키친타월 활용 팁 6가지를 소개하며 주방 효율을 높일 수 있다고 조언했다.● 대파는 ‘젖은 키친타월 + 밀폐용기’ 조합이 좋다먼…
- 2025-11-21
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![[오늘의 운세/11월 21일]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/21/132812371.1.jpg)
[오늘의 운세/11월 21일]
● 쥐48년 아는 길도 물어 가고 돌다리도 두드려라. 60년 감정에 치우치지 말고 냉정하게 판단. 72년 서두르기보다 좀 더 시간을 두고 생각할 것. 84년 열린 마음으로 필요하면 아랫사람에게도 배워야. 96년 과음과 과식은 절대금물. 08년 반가운 사람이 오랜만에 소식 전해온다.● …
- 2025-11-21
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1600년전 백제 기록, 현존 最古 추정 ‘목간’ 나와
약 1600년 전에 만들어진 것으로 추정되는 목간(木簡·글씨를 쓴 나뭇조각)이 경기 양주 대모산성에서 발견됐다. 사실로 확인될 경우, 기존에 발굴된 목간 중 가장 이른 시기로 알려진 서울 몽촌토성 출토품보다도 100년가량 앞선다. 양주시와 기호문화유산연구원은 “양주대모산성 발굴조사 …
- 2025-11-21
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배우 김우빈-신민아 내달 결혼
배우 김우빈(36)과 신민아(41)가 다음 달 20일 결혼한다. 신 배우의 소속사 에이엠엔터테인먼트는 20일 “신민아가 김우빈과 오랜 만남으로 쌓아온 두터운 신뢰를 바탕으로 동반자가 되기로 약속했다”고 밝혔다. 김 배우 역시 팬카페에 “오랜 시간 함께한 그분과 가정을 이뤄 같이 걸어가…
- 2025-11-21
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인간의 창작 영역 넘보는 AI… 고심 깊어지는 예술계
11일 서울 종로구의 한 공연장. 대형 화면과 컴퓨터, 스마트폰 등에 둘러싸인 퍼포머가 카메라를 응시한 채 움직였다. 그러자 인공지능(AI)이 동작에 맞춘 수십 가지 아바타를 자동 생성했다. 동시에 대형 화면으로도 송출됐다. 퍼포머는 여성이 됐다가 순식간에 남성이 되고, 고양이 요괴로…
- 2025-11-21
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“AI 덕에 누구나 작사-작곡가 되는 시대… 학습과정 사용 음악 보상규정 신설돼야”
“최근 생성형 인공지능(AI)이 확산되며 누구나 작사·작곡가가 될 수 있는 시대가 됐어요. 한국음악저작권협회(KOMCA·음저협)가 발빠르게 대응해야 할 골든타임이라고 봅니다.” 신승훈의 ‘I Believe’와 성시경의 ‘내게 오는 길’, 나윤권의 ‘나였으면’ 등 수많은 히트곡을 만든 …
- 2025-11-21
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1년만에 돌아온 두 마녀… ‘킬링 넘버’ 어디 두고 왔나
오즈의 최고 권력자 ‘마법사’(제프 골드블럼)가 숨겨온 진실을 알게 된 글린다(아리아나 그란데)와 엘파바(신시아 이리보). 엘파바는 마법사와 정면으로 맞서기로 결심하지만, 글린다는 끝내 마법사 편에 남는다. 서로 다른 길을 선택한 두 사람에게 세상은 각기 다른 이름을 붙인다. ‘사악…
- 2025-11-21
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한국적 현대무용 풀어낸 김복희, 5년만의 신작 ‘윤회적 맥베스’ 선봬
한국적 현대무용의 선구자로 꼽히는 김복희 한양대 명예교수가 22, 23일 서울 종로구 대학로예술극장 대극장에서 5년 만의 신작 ‘윤회적 맥베스’를 선보인다. 셰익스피어 희곡 ‘맥베스’에서 영감을 얻어 인간 내면과 삶의 흐름을 춤으로 풀어낸 작품이다. 김 교수가 원작과 다양한 매체에 등…
- 2025-11-21
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필요한 만큼만 따뜻하게… ‘1인용 포장 호빵’ 나왔다
최근 1인 가구가 전체 가구의 42%를 넘어서며 식품업계에도 변화의 바람이 불고 있다. 고물가 시대에 꼭 필요한 만큼만 사는 절약형 소비가 트렌드로 확산되면서 소포장 제품을 선호하는 소비자가 늘고 있다.SPC삼립은 이러한 트렌드를 반영해 ‘삼립호빵’을 부담 없이 한 개만 구매할 수 있…
- 2025-11-21
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소화 편한 균형영양식… 과학적으로 설계한 노년 건강 맞춤영양솔루션
이제 대한민국은 초고령사회로 진입했다. 통계청에 따르면 올해 65세 이상 고령 인구는 1051만4000명으로 전체 인구의 20.3%를 차지해 처음으로 20%를 넘어섰다. 이에 ‘얼마나 오래 사느냐’보다 ‘어떻게 건강하게 오래 사느냐’에 더욱 관심이 모아지고 있다. 이미 세계보건기구(W…
- 2025-11-21
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견과류-초콜릿 풍미로 만든 가을 한 잔 어때요
서울 한남동에 위치한 ‘맥심플랜트’가 가을 날씨와 잘 어울리는 따뜻한 분위기와 가을 시즌 한정 메뉴로 눈길을 끌고 있다. 동서식품이 운영하는 맥심플랜트는 계절마다 달라지는 인테리어와 스페셜티 커피, 다양한 체험 콘텐츠를 갖춘 커피 복합문화공간이다. 2018년 4월 문을 연 이후 현재까…
- 2025-11-21
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프랑스 최고급 수제 초콜릿 ‘라 메종 뒤 쇼콜라’ 팝업에서 만나요
서울 중구 소공동 롯데백화점 본점이 프리미엄 초콜릿 디저트를 연이어 오픈하며 디저트의 성지로 거듭나고 있다. 지난 9월에는 고디바의 새로운 디저트 라인인 ‘지 버터’를 국내 최초로 선보였으며 이달 11일에는 프랑스 최고급 수제 초콜릿 브랜드 ‘라 메종 뒤 쇼콜라’의 팝업스토어를 함께 …
- 2025-11-21
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