연재 포인트

연재

헬스

기사 2,698

구독 0

인기 기사

날짜선택
  • [헬스&뷰티]하루 한줌의 호두, 심혈관질환-치매 예방에 도움

    [헬스&뷰티]하루 한줌의 호두, 심혈관질환-치매 예방에 도움

    필수지방산은 우리 몸에서 스스로 만들어 낼 수 없어 반드시 식품을 통해 섭취해야 한다. 보건복지부가 발표한 ‘2015 한국인 영양소 섭취 기준’에 따르면 정상적인 발육과 신체 기능에 필요한 필수지방산 하루 섭취 에너지 적정비율은 성인 기준 리놀레산(n-6 지방산) 4∼10%, 리놀렌산…

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]안전장치 풀린 환자용 식품 오히려 환자건강 위협한다

    [헬스&뷰티]안전장치 풀린 환자용 식품 오히려 환자건강 위협한다

    한국인이라면 누구나 ‘밥이 보약’라는 말이 익숙하다. 그러나 일반적인 식사가 어렵거나 특별한 영양 관리가 필요한 환자들의 경우는 다르다. 환자들에게는 흔히 모든 영양소가 골고루 공급되는 것이 좋다고 생각하지만 특별한 질환을 앓고 있는 환자에게는 영양소가 독이 될 수도 있다. 가령 신장…

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]패치형, 간편하고 비침습적인 방식으로 약물 전달

    [헬스&뷰티]패치형, 간편하고 비침습적인 방식으로 약물 전달

    우리가 일상생활에서 사용하는 약들은 효능과 필요에 맞게 먹는 약, 바르는 약, 주사제 등 다양한 제형으로 만들어져 있습니다. 그중 신약 개발 분야에서 각광받는 제형으로 약 성분을 피부를 통해 투과시켜 전달하는 패치형 의약품이 있습니다. 패치형 의약품이 주목받는 이유는 기존 제형이 갖…

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]퇴행성관절염 20%가 40, 50대… 줄기세포 이식수술이 효과적

    [헬스&뷰티]퇴행성관절염 20%가 40, 50대… 줄기세포 이식수술이 효과적

    운동의 중요성이 강조되고 있지만 준비된 상태가 아닌 운동은 위험하다. 적절한 근력과 체력이 뒷받침되지 않은 상태에서 자칫 심한 운동을 할 경우 퇴행성관절염으로 이어질 수 있기 때문이다. 퇴행성관절염은 대표적인 노인성 질환으로 알려져 있지만, 최근에는 비교적 젊은 환자들이 늘고 있다.…

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]머릿속 시한폭탄, 뇌동맥류… 뇌혈관검사로 파열 전 발견해야

    [헬스&뷰티]머릿속 시한폭탄, 뇌동맥류… 뇌혈관검사로 파열 전 발견해야

    심장에서 뇌로 이어지는 머릿속 혈관이 부풀어 오르는 뇌동맥류. 뇌동맥류는 전 인구의 1∼2%, 100명 중 2명에서 발견되는 드물지 않은 질병이다. 환자 스스로 느낄 수 있는 전조증상이 없어 90% 이상이 파열된 후 발견되는데, 파열 후에는 지주막하출혈이 발생해 3분의 1이 즉사하며 …

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]생명의 파이프라인 ‘모세혈관’을 살려라

    [헬스&뷰티]생명의 파이프라인 ‘모세혈관’을 살려라

    온몸 구석구석을 타고 도는 촘촘한 생명의 파이프라인이 있다. 모세혈관(毛細血管)이다. 모세혈관은 털처럼 가느다란 혈관을 말하는데, 동맥과 정맥을 그물망처럼 연결해 큰 혈관이 가지 못하는 구석구석까지 피를 공급한다. 적혈구 하나가 겨우 빠져나갈 정도로 미세한 혈관이 그물망처럼 촘촘하게 …

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]“환자는 내 가족”… 분당제생병원의 ‘낭만 닥터들’

    [헬스&뷰티]“환자는 내 가족”… 분당제생병원의 ‘낭만 닥터들’

    “병원은 환자에게 신뢰받아야 하며 이는 모든 의료진이 환자와 소통하는 자세로부터 출발한다. 의사는 처음부터 끝까지 환자의 고통에 귀 기울이고 세심한 부분까지 배려해야 한다.” 채병국 분당제생병원 병원장이 올 11월 신임 병원장으로 선임된 후 한 말이다. 분당제생병원은 1998년 …

    • 2016-12-21
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]기다리던 겨울방학 감쪽같이 예뻐지자

    [헬스&뷰티]기다리던 겨울방학 감쪽같이 예뻐지자

    대학생들과 수능을 끝낸 수험생들의 겨울 방학이 코앞으로 다가왔다. 방학은 학업에 지친 학생들이 쌓인 피로를 풀고 학교 밖 경험을 해 볼 수 있는 시간이다. 특히 겨울 방학은 2개월이 넘는 긴 시간으로 외적으로나 내적으로 자신을 가꾸고 발전시킬 수 있는 기회가 되기도 한다.“겨울방학은 …

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]무지외반증, 숨기면 병 커져요

    [헬스&뷰티]무지외반증, 숨기면 병 커져요

    최근 남녀노소를 불문하고 무지외반증으로 인한 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 무지외반증은 가장 흔한 족부 질환으로 엄지발가락이 새끼발가락 쪽으로 휘고, 발가락 아래 뼈가 돌출되면서 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 심한 경우 엄지발가락과 다른 발가락이 겹치는 변형으로 진행되기도 한…

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]피지를 잡아야 동안 피부가 된다

    [헬스&뷰티]피지를 잡아야 동안 피부가 된다

    검은 깨를 뿌려놓은 것 같은 블랙헤드와 번질번질한 T존. 계절에 상관없이 얼굴을 덮고 있는 피지는 많은 사람들의 고민거리다. 피지덩어리들이 오랜 시간 얼굴에 쌓여 있으면 모공을 막는다. 이는 여드름 등 피부 트러블의 원인이 된다. 피지 때문에 넓어진 모공은 다시 작아지기도 어렵다.…

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]우울증인 줄 알았는데… 성인 ADHD?

    [헬스&뷰티]우울증인 줄 알았는데… 성인 ADHD?

    3년 전 우울증을 진단 받은 직장인 신 모씨(27·여)는 계속되는 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않아 걱정이 많았다. 그러다 최근 방문한 병원에서 우연히 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 체크리스트를 해보고 ADHD 진단을 받게 됐다. 소아 및 청소년에서만 발생하는 질환인 줄 알았…

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]국산 로봇 이용한 전립선암 수술의 상용화를 꿈꾸다

    [헬스&뷰티]국산 로봇 이용한 전립선암 수술의 상용화를 꿈꾸다

    고난도 수술로 알려진 전립선(전립샘) 절제술에서 국산 로봇 성공 사례가 있어 국내외 학계가 주목하고 있다. 미래컴퍼니(meerecompany Inc.)와 나군호 연세대 교수팀은 자체 개발한 국산 최소침습 복강경 수술로봇 ‘레보아이(Revo-i)’로 올 4월 식품의약품안전처로부터 임상…

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]집에서 혼자하는 재활 스트레칭

    [헬스&뷰티]집에서 혼자하는 재활 스트레칭

    현대인은 크고 작은 통증을 안고 살아간다. 허리, 목, 무릎 등 통증의 부위도 다양하다. 참고 있자니 괴롭고, 병원에 가자니 그리 심한 것 같지는 않다. 그러다 통증 때문에 더 이상 참을 수 없게 되면 그때서야 병원을 찾는다. 의사들은 효과적인 통증 치료를 위해 적당한 운동을 권유…

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]여성 갱년기, 찬바람 부는 겨울에 더 신경 써야…

    [헬스&뷰티]여성 갱년기, 찬바람 부는 겨울에 더 신경 써야…

    며칠 전 첫눈이 내렸다. 하얗게 내리는 눈은 겨울에만 누릴 수 있는 호사라지만 눈과 함께 성큼 다가온 이 추위가 유독 반갑지 않은 사람들이 있다. 바로 폐경을 앞두고 갱년기 증상에 시달리는 40, 50대 중장년층 여성들이다. 35세가 지난 여성은 여성호르몬이 줄게 되고 점차적으로 …

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기
  • [헬스&뷰티]움직이지 않으면 근육이 마른다

    [헬스&뷰티]움직이지 않으면 근육이 마른다

    사코페니아, 즉 근육마름증이 발생하는 이유는 다양하다. 가장 중요한 원인은 일상생활 속에서 적절한 운동이 뒷받침되지 않았을 때다. 물론 흡연, 영양부족이나 나이가 들면서 나타나는 호르몬 변화 등에도 영향을 받겠지만 운동범위가 줄면서 특정 부위에 움직임이 없어졌을 때 주로 사코페니아…

    • 2016-12-07
    • 좋아요
    • 코멘트
    PDF지면보기