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![[헬스&뷰티]10㎝ ‘킬힐’…당신은 멋있지만 발은 비명!](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/20/7128401.1.jpg)
발가락 변형 등 유발… 충격흡수 못하는 플랫슈즈, 임신부에겐 금물 《늘씬해 보이고 싶은 욕망은 누구나 마찬가지
![[헬스&뷰티]화장, 자극없이 산뜻하게 지운다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/20/7128402.1.jpg)
날씨가 따뜻해지면 땀이 많이 난다. 화장을 하는 여성들에게 땀은 성가신 존재다. 땀에 번져 화장이 잘 지워지고 얼룩
![[헬스&뷰티]플라자](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125879.1.jpg)
![[헬스&뷰티]목은 C자형 곡선이 가장 편안하대요](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125881.1.jpg)
컴퓨터 작업하다 짬짬이 10초간 6차례씩 스트레칭 운동을 원래 목뼈는 C자형 곡선을 유지해야 한다. 그러나 소파의
![[헬스&뷰티]하얀 피부는 타고 난다? 가꾸어야 한다!](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125882.1.jpg)
규칙적 운동… 쾌변… 친환경 세제… 숙면… 모공관리… 봄·여름 백색 피부미인 되려면 ‘총체적 노력’ 필요 하
![[헬스&뷰티]밝고 새하얀 치아 얼굴까지 빛나게 한다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125883.1.jpg)
커피 콜라 등 착색 잘되는 음료 피하고 식사후엔 바로 양치질 피부미백 못지않게 관심이 높은 것이 치아미백이다. 밝
![[헬스&뷰티]‘먹는 화이트닝’이 최고… 과일 야채를 늘 가까이!](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125884.1.jpg)
《나이가 들수록 피부색이 칙칙해지는 것은 피부도 늙기 때문이다. 피부 노화는 콜라겐이 감소해 생기기도 하지만 자외
![[헬스&뷰티]슬프지 않은데 시도때도 없이 ‘울보’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125885.1.jpg)
비루관 막히면 잦은 눈물… 방치하면 눈건강 해쳐 눈물량이 적어도 문제지만 많아도 문제다. 시도 때도 없이 눈물
![[헬스&뷰티]노래진 흰자위→간에 ‘빨간불’](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125886.1.jpg)
《눈은 신체 건강 상태를 대변해 준다. 눈의 흰자위가 노랗게 변했다면 간의 상태를 확인해 볼 필요가 있다. 눈꺼풀
![[헬스&뷰티]이상우 소화기내시경센터장이 권하는 소화기 건강법](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125888.1.jpg)
기름진 음식 줄이고 야채를 많이먹자 하루 30분씩 1주일에 4차례 걷기를 ○ 내시경 검사를 두려워하지 마라 3대 암
![[헬스&뷰티/주목, 이 병원]고려대 안산병원 소화기내시경센터](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/05/06/7125889.1.jpg)
《고려대 안산병원 소화기내시경센터를 찾은 이상범 씨(50·경기 안산시 중앙동). 2년 전 처음으로 내시경센터와
![[헬스&뷰티]운동하다 멍들고 삐면 RICE법으로](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/04/22/7123606.1.jpg)
Rest 안정을 취하고 Ice 얼음으로 찜질하고 Compression 환부를 압박하고 Elevation 환부를 높여라 열심히
![[헬스&뷰티]운동중 부상 가장 많이 생기는 계절은… 봄!](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/04/22/7123607.1.jpg)
운동하다 다치기 쉬운 부상과 치료법 《날씨가 따뜻해지면서 운동장과 공원에는 운동하러 나온 사람들로 붐빈다. 그동
![[헬스&뷰티]소아 50명 중 1명이 선천성 탈장](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/04/22/7123608.1.jpg)
조기발견 중요… 사타구니 탈장은 20분 이면 수술 OK 주부 양모 씨(33)는 생후 6개월 된 아들을 목욕시키다가 아
![[헬스&뷰티]어느날 갑자기 사타구니에 말랑말랑 돌출…초기 탈장 의심](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2009/04/22/7123609.1.jpg)
《야구선수 구대성과 이종욱, 축구선수 오장은과 김남일, 격투기선수 추성훈까지 모두 ‘속이 터져’ 고생했다. 내로