![운동의 개념이 바뀌었다…‘계단 오르기’가 최고인 이유[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/02/05/133302656.3.jpg)
운동의 개념이 바뀌었다…‘계단 오르기’가 최고인 이유[노화설계]
조선시대에 건강을 위해 달리기를 한 사람이 몇이나 됐을까? 아마 거의 없었을 것이다. 우리 조상들도 걷고, 들고, 오르고, 뛰는 활동을 했다. 단 건강을 위해 일부러 운동한 것이 아니라 생존을 위한 활동이었다. 몸을 움직여야 살 수 있었기 때문이다. 활발한 신체활동이 건강과 밀접하게 …
- 16시간 전
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서울·수도권 밤 9시 ‘한파주의보’… 내일 아침 최저 -12도 ‘뚝’
수도권과 중부 일부 지역에 한파주의보가 내려졌다. 5일 밤부터 기온이 큰 폭으로 떨어질 것으로 전망된 데 따른 것이다.기상청은 5일 오후 9시를 기해 서울과 인천(옹진 제외), 경기 북·서부, 충남 북·서부, 강원 북부 등에 한파 주의보를 발령했다.대상 지역은 경기 광명·과천·안산·시…
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당정, 대형마트 새벽배송 제한 완화 추진…與 “논의 과정”
더불어민주당과 정부가 대형마트의 심야 온라인 주문·배송 제한 규제를 풀어주는 방향으로 입법 추진을 논의하는 것으로 5일 확인됐다. 다만 민주당은 아직 확정된 사안이 아니며, 소상공인들에 대한 설득 과정을 거쳐야 한다는 입장이다. 민주당 등에 따르면 당·정·청은 전날(4일) 실무협의회를…
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트럼프 “금리 올린다 했으면 탈락”…워시 연준 수장 발탁 조건 밝혔다
트럼프 대통령이 케빈 워시 연준 의장 후보 지명 배경을 밝히며 금리 인상 반대 입장을 재확인했다. 인준 과정에서 연준 독립성 논란이 쟁점으로 떠오르고 있다.
- 17시간 전
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김태흠 지사 “정부 재정권한 이양을 위해 강력히 요구해 나가겠다”
“민주당 통합안은 받아들일 수 없습니다. 중앙에 집중된 재정과 권한 등 이양을 위해 강력히 요구해 나가겠습니다.”4일 오전 10시 단국대 천안캠퍼스에서 열린 대전·충남 행정통합 타운홀 미팅에서 김태흠 충남도지사는 이렇게 말했다. 이날 ‘행정통합, 충남 도민의 고견을 청하다’를 주제로 …
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“돈 꽃다발 만들면 징역 7년”…밸런타인데이 앞두고 경고한 ‘이 나라’
케냐 중앙은행이 밸런타인데이를 앞두고 지폐로 만든 ‘돈 꽃다발’이 화폐 훼손에 해당한다며 최대 징역 7년형을 경고했다. ATM 오작동 등 공공 비용 증가를 이유로 지폐 손상 없는 선물을 권고했다.
- 17시간 전
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박나래 자택서 금품 훔친 30대 남성, 항소심도 징역 2년
방송인 박나래(40)씨의 자택에서 금품을 훔친 혐의로 재판에 넘겨진 30대 남성이 항소심에서도 실형을 선고받았다.서울서부지법 형사항소2-1부(부장판사 정성균)는 5일 절도, 야간주거침입 혐의로 기소된 정모(37)씨의 항소심에서 정씨의 항소를 기각하고 징역 2년을 선고했던 원심의 판결을…
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NCT 지성, 2억5000만원 삼성서울병원 기부…“암 연구 보탬”
NCT 지성(에스엠엔터테인먼트 소속)이 생일을 맞아 뜻 깊은 선행을 했다.지성은 5일 생일을 맞아 삼성서울병원에 2억5000만원을 기부했으며, 해당 기부금은 췌장암 연구 지원을 위해 사용될 예정이다.삼성서울병원은 암 치료 분야 글로벌 선도병원으로, 지성의 소중한 나눔을 통해 췌장암 분…
- 17시간 전
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프로배구 KB, 야쿱 대신 인도 국가대표 아밋 영입
프로배구 KB가 쿠웨이트 팀으로 이적한 ‘아시아 쿼터’ 모하메드 야쿱 대체자로 인도 국가대표 출신 아웃사이드 히터 아밋 굴리아(등록명 아밋)를 영입했다.KB는 5일 “새로운 아시아 쿼터로 아밋을 영입했다. 아밋은 195cm의 우수한 신체 조건을 갖고 있다. 현재 인도 국가대표팀의 주축…
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KLPGA 임희정, 롤모델 신지애와 호주서 전지훈련…“보고 배우며 연구”
한국여자프로골프(KLPGA) 투어에서 뛰는 임희정이 호주에서 재도약을 준비 중이다.5일 KLPGA에 따르면 임희정은 현재 호주에서 롤모델인 신지애와 함께 훈련하고 있다.신지애는 미국여자프로골프(LPGA) 투어에서 11승을 거둔 한국 여자 골프의 살아있는 전설이다. 임희정은 “옆에서 많…
- 17시간 전
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“밤에 안 위험해요?” 제주 심야 노동 실태 조사한다
제주에서 심야 시간대 배송·운송 노동자의 노동환경과 건강, 안전 위험 실태를 파악하기 위한 첫 조사가 추진된다.제주특별자치도는 이달부터 5월까지 ‘제주지역 심야 이동노동자 등의 노동환경 실태와 권익 보호 방안 연구’를 진행한다고 5일 밝혔다.이번 조사는 지난해 제주에서 발생한 쿠팡 새…
- 17시간 전
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MBC 출신 김소영, 70억 투자 받았다…오상진 “집안일 내가 해, 만족”
‘신상출시 편스토랑’ 방송인 오상진이 아내 김소영의 사업 근황을 공개했다.6일 방송하는 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘신상출시 편스토랑’(이하 ‘편스토랑’)에서는 대표 엘리트 방송인, 원조 엄친아 오상진이 신입 편셰프로 출격한다.이날 공개되는 VCR 속 오상진은 이른 새벽 조용히 기상…
- 17시간 전
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이덕화 “장 1m 자르고 1500바늘…오토바이 사고, 지금도 후유증”
배우 이덕화가 20대 초반 오토바이 사고로 생사를 넘나들었던 경험을 공개했다. 그는 대형 교통사고 이후 겪은 회복 과정과, 그 사건이 삶과 가족에게 남긴 변화를 담담하게 전했다. 이덕화는 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연해 25세 때 당한 교통사고 당시를 되짚었다.
- 17시간 전
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고속도로 터널에 킥보드가?…시속 110㎞ 차들 사이 ‘아찔’
전동킥보드를 타고 경부고속도로 지하터널을 아찔하게 주행하는 운전자의 모습이 공개됐다.대리기사들이 모인 한 커뮤니티 게시판에는 3일 ‘아니 고속도로에서 왜’라는 제목의 글과 영상이 올라왔다. 영상 속 전동킥보드 운전자는 불빛이 나오는 가방과 헬멧을 착용한 채 터널 안을 주행하고 있다. …
- 17시간 전
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틱톡 따라 전자레인지에 ‘젤리형 장난감’ 돌렸다가 심각한 화상
미국 일리노이주 의료기관 로욜라 메디신이 틱톡에서 확산 중인 ‘니도(Needoh) 큐브 전자레인지 가열’ 유행과 관련해 주의를 당부했다. 이 유행을 따라 하던 플레인필드의 9세 남아가 화상을 입고 입원 치료를 받았다고 병원 측은 밝혔다.3일(현지시간) 시카고 선타임스에 따르면 케일럽 …
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“단짠 좋아하더니 20대도 안심못해”…2배 급증한 ‘이 암’
과거 고령층의 질환으로만 인식되던 암이 최근 20~30대 젊은 연령대에서도 꾸준히 증가세를 보이고 있어 각별한 주의가 요구된다.5일 건강보험심사평가원에 따르면 2024년 기준 20~30대 갑상선암 환자는 6만1241명으로 2020년 대비 14.0% 증가했다. 대장암의 경우 환자 수가 …
- 17시간 전
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우원식 “남은 임기 동안 역점 과제, 국민투표법 개정·개헌”
우원식 국회의장이 남은 임기 동안 국민투표법 개정과 개헌에 역점을 두고 추진하겠다고 밝혔다.우 의장은 5일 서울 여의도 국회 사랑재에서 열린 신년 기자회견 모두발언에서 국민투표법 개정과 개헌을 주요 과제로 꼽으며 “조금 진전이 있는 것 같다”고 말했다. 우 의장은 “최근, 대통령 신임…
- 17시간 전
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![법치(法治)보다 무거운 염치(廉恥), 그 윤리적 토대가 무너지고 있다[기고/인병식]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2026/02/04/133297751.1.jpg)
법치(法治)보다 무거운 염치(廉恥), 그 윤리적 토대가 무너지고 있다[기고/인병식]
해발 3700m, 티베트 라싸의 포탈라궁에서 목격한 장면은 경이로움을 넘어선 영적 충격이었다. 성스러운 불단 앞, 산더미처럼 쌓인 시주금 곁에는 그 흔한 감시자도, 탐욕을 막아설 유리 차단막도 없었다. 순례자들은 거스름돈이 필요하면 스스로 그 돈더미에서 필요한 만큼을 꺼내 갔다. 누구…
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‘두쫀쿠’ 줬더니 헌혈 급증…이번엔 300개 직접 만든 혈액원
대한적십자사 광주·전남혈액원 자원봉사자들이 ‘두바이쫀득쿠키’(두쫀쿠) 300개를 만들어 6일 헌혈자에게 증정한다.대한적십자사 광주전남협의회 소속 봉사원과 광주전남 헌혈홍보 SNS 서포터즈, 광주시 간호사회 간호리더봉사단 등 30여 명은 5일 광주봉사관 빵굼터에서 두쫀쿠 300개를 직접…
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광주시 시각장애인복지관 “금파공고 총동문회 설맞아 후원”
광주시 시각장애인복지관은 설을 앞두고 광주 금파공업고등학교 총동문회가 350만 원 상당의 후원 물품을 전달하며 따뜻한 나눔을 실천했다고 5일 밝혔다.이번 후원은 시각장애인들이 풍성하고 따뜻한 명절을 보낼 수 있도록 마련됐다. 4일 전달된 후원 물품은 떡살 40㎏, 고기 15㎏, 라면 …
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