추위에 좁아진 소변 길… 온열 좌욕으로 82% 개선
자다가도 대여섯 번씩 오줌이 마려워 깨고 화장실에 다녀와서도 남은 느낌에 찜찜하다. 기침, 재채기로 나도 모르게 찔끔찔끔 오줌을 지리면서 생긴 악취는 자존감을 떨어뜨린다. 문제는 찬바람이 불면 더 심해진다는 점이다. 기온이 영하로 떨어지면 우리 몸은 체온을 뺏기지 않으려 움츠러드는데 …
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
건강
아침마다 콧물-재채기, 밤엔 코막힘… ‘삼백초’로 괴로운 비염 다스리세요
“아침이면 콧물과 재채기가 끊임없이 나와 정신을 차리기 힘들고 밤에는 코가 막혀 자주 깨다 보니 다음 날 머리가 무겁고 온몸이 축 처집니다.” 이런 변화의 배경에는 노화로 인한 코 기능 저하가 있다. 나이가 들면 코점막이 얇아지고 비강 구조도 변하면서 코로 숨 쉬는 기능 자체가 떨어진…
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
숨이 쌔액쌔액 차나요? 고산지대에서 자란 도라지로 답답한 목을 편안하게
한삼수 ‘무주 도라지 진액고’는 우리 민족 전통의 대표 건강식품으로 100% 무주군 도라지로만 만들어진 제품이다. 4계절의 조화가 뚜렷한 양질의 토양에서 자란 무주산 도라지와 다양한 한방재를 배합해 홍삼의 명가 대한홍삼㈜에서 직접 연구개발한 제품이다.무주산 도라지는 해발 600∼800…
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
한 알에 2000억 CFU… 하루 한번 섭취로 간편하게 장 관리
특허받은 사균체 락토바실러스 플란타룸과 4세대 유산균 포스트바이오틱스가 함유돼 총 2000억 CFU가 투입된 17종 혼합 유산균을 700㎎ 하루 단 1알로 매일매일 간편하게 장(腸) 건강관리를 할 수 있는 ‘애플 슈퍼바이오 프로바이오틱스’를 오스틴제약㈜에서 선보이며 출시 기념 75% …
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
고단백 두유세트-그린비아 시리즈… “맛과 영양을 함께 담았어요”
2026년 설 명절을 맞아 가족과 지인들에게 선물로 마음을 전하려는 사람들이 늘고 있다. 바쁜 일상 속 오랜만에 서로의 안부를 나누는 명절인 만큼 간편하게 건강을 챙길 수 있는 선물세트가 주목받고 있다. 오리지널 두유 ‘베지밀’을 생산·판매하는 ‘정식품’은 이번 설을 맞아 온 가족이 …
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
항산화-항염에 탁월한 마가목으로 기관지-관절 건강 지키세요
가을을 수놓는 붉은 열매 ‘마가목(馬價木)’이 현대인의 고질병인 기관지 질환과 관절염에 좋은 효과를 보이며 주목받고 있다. 옛 선조들의 지혜가 담긴 전통 약재에서 이제는 과학적 연구를 통해 효능이 입증되고 있는 마가목의 비밀을 파헤쳐 본다. 마가목은 예로부터 ‘하늘의 힘을 가진 나무’…
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
원적외선으로 무릎 깊숙이 온열치료… 심부열 41도까지 올려 관절염 완화
현대 의학에서 통증을 개선하는 방법은 크게 수술과 약물치료, 온열치료 3가지로 분류할 수 있다. 통증 기계 전문기업 ㈜더뉴보스킨은 비용이 저렴하고 부작용이 덜한 온열치료에 집중해 무릎 통증을 완화하는 ‘닥터팍’ 제품으로 업계 선두 주자로 자리매김했다. 수술, 약물 등 치료에도 불구하고…
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
자기 전 30분만 머리에 써도 잠이 솔솔… 미세전류로 스트레스 낮춰 숙면 돕는다
잠을 잘 못 자는 노인은 정상적인 수면을 취하는 노인에 비해 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 피츠버그의대 생리-내분비학 교수 매리 듀 박사는 최근 의학 전문지 ‘심신의학’에 발표한 연구 보고서에서 60∼80세 노인 185명을 대상으로 12년간 조사한 잠과 수명의 연관 관…
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
국내산 6년근 인삼으로 홍삼 제조… 면역력 증진-항산화에 효과
대한홍삼㈜에서 더욱 새로워진 신제품 ‘고려6년근 홍삼정 프리미엄골드’를 선보이며 출시 기념 파격 할인 행사를 단행한다. 고려6년근 홍삼정 프리미엄골드는 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름, 기억력 개선, 항산화에 도움을 줄 수 있는 5중 복합 기능성으로 식품…
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘최대 순도’ 포스파티딜세린… 은행잎 추출물 더해 효능 업
CJ웰케어의 ‘닥터뉴트리 메모리메이트’가 중장년층을 위한 두뇌 건강기능식품으로 인기를 얻고 있다. 과학적으로 검증된 두뇌 건강 기능성 원료인 포스파티딜세린과 은행잎 추출물의 기능성으로 인정받은 결과다. 메모리메이트는 인지력 개선 기능성 원료인 포스파티딜세린과 기억력·혈행 개선 기능성 …
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
60∼70대 기억력 감퇴, ‘나이 탓’ 대신 ‘두뇌영양 보충’이 답
최근 들어 단어가 입안에서만 맴돌거나 가까운 사람의 이름조차 바로 떠오르지 않아 당혹스러웠던 적이 있는가. 대다수 60·70대는 이를 노화로 인한 어쩔 수 없는 현상이라 믿으며 서글픈 마음으로 받아들인다. 하지만 전문가들은 기억력이 떨어진 것 같다고 느끼는 지금이 바로 기억력 관리에 …
- 2026-02-12
- 좋아요 개
- 코멘트 개
대구한의대, 제10대 총장 변창훈 박사 취임
대구한의대학교가 제10대 총장 취임식을 열고 향후 4년간 대학 운영을 이끌 새출발을 공식화했다.대구한의대학교는 경산캠퍼스 기린체육관에서 변창훈 총장 취임식을 개최했다고 11일 밝혔다. 행사에는 교내외 인사와 대학 구성원 등 500여 명이 참석해 네 번째 연임에 성공한 변 총장의 취임을…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
피부 AI 진단서 소재 연구까지 …브이앤코(V&co), 통합 피부 바이오 연구체계 구축
글로벌 피부 헬스케어 시장이 정밀 진단과 고기능성 바이오 소재 중심으로 빠르게 재편되는 가운데, 브이앤코(V&co)는 단순한 피부 진단기기 개발을 넘어 AI로 피부 속 상태를 분석하고, 분자 수준에서 피부 미생물을 분석하며, 이에 기반한 소재 연구까지 연결하는 통합 피부 바이오 연구 …
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![고지방이 고탄수화물보다 더 위험?…저탄고지의 역설[건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/02/11/133344862.3.jpg)
고지방이 고탄수화물보다 더 위험?…저탄고지의 역설[건강팩트체크]
고지방 식단이, 고탄수화물 식단보다 건강에 더 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다.2025년 한국인 영양소 섭취기준에 따르면 하루 총열량에서 탄수화물 50~65%, 단백질 10~20%, 지방 15~30% 비중으로 구성된 식단이 권장된다.체중 감량이나 대사 건강 등의 이유로 이러한 권…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![하루 방귀 몇 번?…“센서로 재보니 평균 32번 뿡!뿡!”[건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/02/11/133343028.3.jpg)
하루 방귀 몇 번?…“센서로 재보니 평균 32번 뿡!뿡!”[건강팩트체크]
사람은 하루에 몇 번이나 방귀를 뀔까?대개 “10번쯤” 아니면 “많아야 20번”이라고 답할 것이다. 실제 기존 연구에서 흔히 인용하는 수치도 10~20회였다.그런데 직접 재본 결과, 이 수치는 크게 빗나갔을 가능성이 있다.미국 메릴랜드대학교 연구진이 개발한 전기화학 센서를 부착한 스마…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“아침에 무릎 붓고 뻣뻣”…단순노화 아닌 ‘이 질환’ 의심
나이가 들면 평소 아프지 않던 무릎에도 통증이 나타나곤 한다. 그러나 많은 환자들이 ‘나이 들어서 그렇겠지’하며 무릎이 욱신거려도 대수롭지 않게 넘긴다. 격한 운동을 한 것도 아닌데 계단을 오르내릴 때마다 무릎 안쪽이 찌릿하고, 아침에 일어날 때 뻣뻣한 느낌이 들어도 파스만 붙이는 경…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“지긋지긋 두드러기”…먹는 표적치료제 국내 도입 추진
작년 9월 미국식품의약국(FDA) 허가를 받은 먹는 만성 자발성 두드러기(CSU) 치료 신약의 국내 도입이 추진 중이다. 11일 관련업계에 따르면 한국노바티스는 먹는 만성 자발성 두드러기 치료제 ‘랩시도’(성분명 레미브루티닙)의 국내 품목허가 신청을 완료했다. 올해 상반기 내 승인받을…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
커피·차 ‘이만큼’ 마셨더니…치매 위험 낮아졌다
하루에 커피 2~3잔이나 차 1~2잔을 마시면 인지 기능 저하를 늦추고 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구 결과는 지난 9일(현지 시간) 미국의사협회저널(JAMA)에 게재됐다. 하버드대 의대 대니얼 왕 교수 연구팀은 미국 간호사 건강 연구(NHS)와 …
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
챗GPT로 한달 만에 11kg 뺐다…“7300만원 시계 걸고 폭풍 감량”
일본 언론인 야이타 아키오가 챗GPT를 '24시간 AI 트레이너'로 활용해 한 달 만에 11kg 감량에 성공했다. 1580000 대만달러 상당의 시계 내기와 AI의 철저한 식단 관리가 결합한 결과다. AI는 실시간 칼로리 분석과 맞춤형 조언을 제공하며 다이어트 성공을…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[헬스캡슐] 3개 특화 클리닉 원스톱 진료 강화 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/02/10/133337235.1.jpg)
[헬스캡슐] 3개 특화 클리닉 원스톱 진료 강화 外
■3개 특화 클리닉 원스톱 진료 강화하나로의료재단은 건강검진에서 이상 소견이 발견될 경우 추가 진단과 외래 진료, 치료까지 즉시 연계하는 ‘원스톱 통합의료 서비스’를 운영하고 있다.대학병원에서 풍부한 임상 경험을 쌓은 의료진이 주축이 돼 호르몬건강클리닉, 비뇨의학클리닉, 여성전문클리닉…
- 2026-02-11
- 좋아요 개
- 코멘트 개