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60세 이후 절반으로 뚝 떨어지는 면역력, NK세포 활성에 달렸다
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1회 30초 가글… 입속 유해균 99.9% 제거
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세이브더칠드런, 기후위기 대응 아동·청소년 모임 ‘어셈블’ 닻 올려
세이브더칠드런이 기후위기 대응 아동·청소년 모임 '어셈블' 4기 운영진을 위촉했다. 이들은 남아프리카 홍수 등 아동권리 침해 실태를 알리고 정책 대응 목소리를 낼 예정이다.
- 2026-03-03
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흔들림 없이 탄탄하게!… 하루를 잡아주는 건강 밸런스
일정에 쫓기는 직장인부터 강도 높은 훈련을 반복하는 스포츠 선수, 장시간 책상 앞에 머물며 집중력을 유지해야 하는 수험생까지, 피로가 쌓이기 쉬운 환경에서 건강을 꾸준히 관리하기란 결코 간단하지 않다. 불규칙한 식사와 잦은 외식, 충분하지 않은 휴식은 몸의 균형을 무너뜨리고 그 여파는…
- 2026-03-03
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