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  • 소금 옹호론의 함정

    소금 옹호론의 함정

    최근 “소금을 많이 먹을수록 오래 산다”는 파격적인 연구 결과들이 전해지고 있다. ‘아침 소금물 마시기’가 유행처럼 번지고 있기도 하다. 하지만 소금은 여전히 많이 먹으면 해롭다. 그런데 왜 대중의 혼란을 부추기는 주장이 나오는 걸까. 그 이면에 숨겨진 연구 설계의 한계를 들여다볼 필…

    • 2026-02-16
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  • 마운자로에 역전당한 위고비…‘먹는 위고비’로 위기 탈출?

    마운자로에 역전당한 위고비…‘먹는 위고비’로 위기 탈출?

    비만약 시장의 강자 노보노디스크의 위상이 흔들리고 있다. 일라이릴리의 비만약 ‘마운자로’가 지난해 ‘위고비’ 매출을 역전하며 노보노디스크의 숨통을 조여오는 가운데 위고비의 특허 만료도 코앞으로 다가왔기 때문이다. 올해 연간 영업이익이 최대 13%까지 감소할 수 있다고 전망한 노보노디스…

    • 2026-02-15
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  • “아이 몸이 불덩이에요”…‘이 경우’엔 응급실 꼭 가세요

    “아이 몸이 불덩이에요”…‘이 경우’엔 응급실 꼭 가세요

    설 명절에는 의료기관 이용이 제한되는 만큼 어린 아이를 키우는 부모들은 언제, 어떤 상황에서 아이가 아플지 몰라 불안해하기 쉽다. 아이에게 증상이 나타났을 때 어느 정도까지는 집에서 지켜볼 수 있는지, 어떤 경우에는 병원 진료가 필요한지에 대한 판단 기준을 미리 알고 있는 것이 중요하…

    • 2026-02-15
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  • “명절엔 풍성히” 과식·과음…당신의 간은 망가지고 있다

    “명절엔 풍성히” 과식·과음…당신의 간은 망가지고 있다

    설 연휴에는 기름진 음식이나 육류 섭취, 술자리, 생활 패턴 변화 등으로 간에 무리가 될 수 있다. 고칼로리 음식과 음주는 체중증가와 함께 간 건강에도 악영향을 미친다. 간은 ‘침묵의 장기’이라 불릴 만큼 크게 손상될 때까지 특별한 증상을 보이지 않는다. 15일 의료계에 따르면 과식이…

    • 2026-02-15
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  • ‘삼시세끼 고기’ 기름진 명절의 뒤탈…“치질 심해졌어요”

    ‘삼시세끼 고기’ 기름진 명절의 뒤탈…“치질 심해졌어요”

    유독 추웠던 올 겨울 한파 이후 기름진 음식을 많이 접하는 설 연휴가 잇따라, 평소 치질 증상이 있는 사람들은 주의해야 한다. 15일 관련업계에 따르면 치질은 항문 주변 정맥에 혈류가 몰리면서 발생하는 질환으로, 겨울철에는 추위로 인한 혈관 변화와 활동량 감소, 변비 등 영향으로 증상…

    • 2026-02-15
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  • 설 연휴, 부모님의 ‘깜빡’…노화 아닌 치매 전 단계 ‘경고등’

    설 연휴, 부모님의 ‘깜빡’…노화 아닌 치매 전 단계 ‘경고등’

    설 연휴는 가족이 모여 안부를 나누는 시간이지만 부모님과 가족의 건강 상태를 점검할 수 있는 중요한 기회이기도 하다. 평소와 다른 행동이나 미세만 변화가 보인다면 단순한 노화가 아니라 뇌 건강 이상 신호일 수 있어 주의가 필요하다.15일 건강보험심사평가원 국민관심질병통계에 따르면 치매…

    • 2026-02-15
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  • “아이가 열이 펄펄”…설날 문 여는 소아과 ‘여기서’ 확인

    “아이가 열이 펄펄”…설날 문 여는 소아과 ‘여기서’ 확인

    설 연휴 기간 대부분의 동네 병·의원이 문을 닫으면서 어린 자녀나 조카가 갑자기 아플 경우 보호자들은 난감해지기 쉽다. 이런 상황에서 문을 연 소아청소년과 의원을 쉽게 찾을 수 있도록 돕는 온라인 서비스들이 잇따라 등장하고 있다.14일 비대면 진료 플랫폼업계에 따르면 나만의닥터는 ‘소…

    • 2026-02-14
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  • “전 부치고, 장거리 운전하고”…‘명절’ 허리는 울고싶다

    “전 부치고, 장거리 운전하고”…‘명절’ 허리는 울고싶다

    설 연휴 기간에는 허리 통증을 호소하는 환자들이 늘어난다. 귀성길 장시간 운전대를 잡고 운전을 하거나, 하루 종일 구부정한 자세로 명절 음식을 준비하다 보면 어느새 허리가 뻐근해진다. 특히 평소 운동 부족이었다면 명절 후 며칠간 허리 통증에 시달리기 일쑤다.14일 의료계에 따르면 명절…

    • 2026-02-14
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  • “건강식인 줄 알았는데”… 귀리우유 ‘당·기름↑’

    “건강식인 줄 알았는데”… 귀리우유 ‘당·기름↑’

    최근 건강 음료로 인기를 끌고 있는 귀리우유가 기대와 달리 영양 측면에서 한계를 지니고 있다는 지적이 제기됐다. 비건이나 유당 불내증 소비자를 위한 대안으로 자리 잡았지만, 실제 성분을 살펴보면 주의해야 할 부분이 적지 않다는 것이다.12일(현지시간) 데일리메일에 따르면, 귀리 속 전…

    • 2026-02-14
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  • “떡이 목에” 설 명절 응급상황…‘이 행동’이 생사 가른다

    “떡이 목에” 설 명절 응급상황…‘이 행동’이 생사 가른다

    민족의 대명절 설날 연휴가 시작됐다. 명절에는 들뜬 기분이나 과식, 과음 등으로 크고 작은 사고가 발생하기 쉽다. 특히 명절 연휴에 즐거 먹는 떡은 자칫하면 기도 폐쇄 사고로 이어질 수 있는 만큼 주의가 필요하다. 14일 의료계에 따르면 명절에 많이 먹는 인절미, 송편, 절편 등의 …

    • 2026-02-14
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  • 탁구치는 60대 부부 “2시간 넘게 땀 흠뻑 흘리면 날아갈 듯 가벼워요”[양종구의 100세 시대 건강법]

    탁구치는 60대 부부 “2시간 넘게 땀 흠뻑 흘리면 날아갈 듯 가벼워요”[양종구의 100세 시대 건강법]

    평일 오후 서울 강동구 코리아탁구체육관. 이동명(68) 씨는 아내 김석순(66) 씨와 탁구를 쳤다. 포핸드와 백핸드를 자유자재로 주고받았다. 10분도 안 돼 이마에 땀이 맺혔다. 게임은 하지 않고 2시간 넘게 랠리를 했다. 탁구를 마치자 마치 사우나에서 나온 것처럼 땀이 흠뻑 젖었다.…

    • 2026-02-14
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  • 아몬드·호두·땅콩·피스타치오…건강에 가장 좋은 견과류는?

    아몬드·호두·땅콩·피스타치오…건강에 가장 좋은 견과류는?

    명절 선물은 시대상을 반영한다. 최근 몇 년 새 존재감을 키운 품목은 견과류 세트다. 건강에 관한 관심이 부쩍 높아진 세태를 반영한 결과로 볼 수 있다. 실제 견과류 섭취는 다양한 건강상 이점과 연관돼 있다. 견과류는 불포화지방, 식물 단백질, 미량 영양소, 항산화 물질, 식이섬유의 …

    • 2026-02-14
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  • “2주 이상 코막히면 코 내시경 검사로 원인 찾아야”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

    “2주 이상 코막히면 코 내시경 검사로 원인 찾아야”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

    코 질환은 우리나라 국민이 병의원을 가장 많이 찾는 병이다. 급성 비염(코감기), 알레르기 비염, 축농증 세 가지만 합쳐도 외래 진료 건수 1위다. 평균적으로 성인은 연간 2회, 소아는 6∼10회 콧병 때문에 병의원에 간다. 급성 비염은 2개월마다, 급성 축농증은 6개월마다 걸린다는 …

    • 2026-02-14
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